Die unglaublichen Vorteile von Guarana und seine Kontraindikationen

Die Guarana-Samen Es ist einer der großen Vergessenen, wenn es um gesunde und ausgewogene Ernährung geht. Wenn wir es jedoch in seinem angemessenen Maße berücksichtigen, kann es uns auch viele Vorteile bringen.

Obwohl sein Aussehen so neugierig wie extravagant sein kann, stehen wir einem Busch gegenüber, dessen Samen tatsächlich viele gesundheitliche Eigenschaften bieten. Es ist natürlich immer so, dass wir es in empfohlenen Dosierungen einnehmen, und niemals übermäßig oder bei bestimmten Kontraindikationen, die auf die eine oder andere Weise ihre Verwendung abschrecken.

Was ist Guarana?

Wie wir in der vorigen Zeile kurz angedeutet haben, die Guarana besteht genau in der Frucht desPaullinia Cupana, ein Kletterstrauch, der zur Familie von gehörtSapindaceae. Ursprünglich aus dem Amazonasgebiet, können wir es heute in sehr unterschiedlichen Ländern finden, beispielsweise in Venezuela, Paraguay, Peru, Kolumbien, Brasilien oder Argentinien.

Es ist zweifellos eine enorm beliebte und beliebte Frucht, besonders wenn sie als Zutat für die Zubereitung von verwendet wurde Energiegetränke, denn es ist nicht nur extrem vitaminreich, sondern enthält auch stimulierende Substanzen wie Koffein.

3 Haupteigenschaften von Guarana

Es ist ein natürliches Stimulans

Guarana ist eine der Pflanzen mit dem höchsten Koffeingehalt, die natürlich vorkommt. Es ist besonders in den Amazonas-Dschungeln Brasiliens reichlich vorhanden und wurde bereits vor einigen Jahrhunderten als natürliches Stimulans und zur Vorbeugung von Krankheiten aller Art eingesetzt.

Tatsächlich ist eine der Substanzen, aus denen sich dieses Saatgut zusammensetzt, das Alkaloid, ein aktives Prinzip, das unser Gehirn erheblich stimuliert, wodurch eine bessere Verbindung der Ideen erreicht wird und wir uns in einem ständigen Zustand der geistigen Wachheit befinden. Es ist auch erwähnenswert, dass es das Gedächtnis auf bemerkenswerte Weise erhöht. Das Gute ist, dass die Wirkung von Guarana 4 oder 5 Stunden nach der Einnahme anhalten kann und keine großen Widersprüche aufweist.

Es wirkt auch als Antioxidans

Es wurde auch gezeigt, dass Guarana reich an allen Arten von polyphenolischen Substanzen ist, die nichts anderes als eine Reihe antioxidativer Verbindungen sind, die schließlich in unserem Körper wirken und uns trotz der Zeit mehr Kraft und Kraft verleihen.

Dies liegt daran, dass die Samen dieser Pflanze dazu führen, dass die natürlichen Fette unseres Körpers besser an allen Wänden aller Zellen unseres Körpers anhaften, wodurch eine längere Lebensdauer erreicht wird. All dies führt zu Arterien und Venen, die viel breiter und elastischer sind.

Es ist ein starkes Diuretikum und Analgetikum

Man kann sagen, dass Guarana ein wirksames Medikament ist, das weder chemische noch künstliche Komponenten enthält. Sein Samen wurde bereits genommen, um viele Erkrankungen in Form von Arthritis, Kopfschmerzen und allen Arten von Muskelschmerzen zu behandeln. Es ist auch sehr nützlich, Grippe-ähnliche Erkrankungen oder sogar hohes Fieber zu behandeln.

Auf der anderen Seite ist es auch erwähnenswert, dass diese Pflanze ein hervorragendes Diuretikum ist. Sie ist daher ein guter Verbündeter für alle Menschen, die Flüssigkeit aufnehmen und auf gesunde und natürliche Weise abnehmen möchten.

Welche Gegenanzeigen hat das Guarana?

Nachdem Sie alle Vorteile von Guarana kennen gelernt haben, müssen Sie jetzt nur noch wissen, welche Kontraindikationen es gibt. Daher wird der übermäßige Verbrauch dieser Pflanze von Personen, die folgende Probleme haben, abgeraten:

Herzprobleme Personen, die an Arrhythmien oder Tachykardien leiden, sollten die Einnahme von Guarana beenden, da dies die Herzgesundheit negativ beeinflussen kann.
Bilder von Angstzuständen oder Schlaflosigkeit. Da dieses Saatgut einen hohen Koffeingehalt aufweist, ist es besser, es nicht zu missbrauchen, wenn wir unter Stress oder Angstzuständen leiden oder wenn es uns schwer fällt, nachts einzuschlafen
Guarana wird nur die Situation der Menschen verschlimmern, die an dieser Störung des Schilddrüsenhormons leiden.

Sehr hyperaktive Kinder. Jedes Mal gibt es mehr hyperaktive Kinder. Sie haben schon genug mit der Menge an Säften und zuckerhaltigen Getränken, die sie trinken. Deshalb sollten Sie die Guarana nicht wegen ihres hohen Koffeingehalts missbrauchen.

Wie Sie vielleicht bemerkt haben, bietet diese Pflanze zahlreiche Vorteile für unseren Körper. Es ist zwar empfehlenswert, es immer in der richtigen Weise zu ergreifen, aber wir möchten die Konsequenzen der Einnahme in großen Mengen erleiden. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden.