Abnehmen mit natürlichen Tees und Kräutertees: Rezepte
Um abzunehmen, ist es notwendig, dies unter Aufsicht eines Spezialisten kontrolliert durchzuführen, da es viele Wunderdiäten gibt, die eine echte Gefahr für die Gesundheit der Menschen darstellen, die ihnen folgen.
Wenn wir jedoch auf einfache und natürliche Weise abnehmen möchten, können Sie die Diät, die Sie befolgen müssen, mit einer Reihe von Tisanen kombinieren, die wir als nächstes belegen werden.
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass die Annahme eines gesunder Lebensstil (mit einer ausgewogenen Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und wenig Fett und regelmäßiger körperlicher Bewegung ist) und Einnahme Kräuter- und Früchtetees Es kann die Gewichtszunahme verlangsamen und unserem Körper helfen, Übergewicht zu beseitigen.
Vor wenigen Tagen haben wir uns mit einer interessanten Frage beschäftigt, die unseren Lesern dabei half, auf natürliche Weise abzunehmen, indem sie eine Reihe natürlicher Kräutertees nahmen, die aufgrund ihrer Eigenschaften und ihres Nutzens zur Reinigung unseres Körpers und zum Abnehmen des Fettes beigetragen haben, und damit diese Kilo abzunehmen mehr
Bei dieser besonderen Gelegenheit werden wir jedoch ein anderes sehr interessantes Thema besprechen, das eine enge Beziehung zu dem hat, mit dem wir uns vor ein paar Tagen befasst haben, und das genau der Gewichtsverlust ist, der natürlich Tees nimmt.
In diesem Fall müssen Sie die Unterschiede zwischen den beiden berücksichtigen Tisane, Infusionen und Dekoktesowie die von Tees insbesondere, da ihre Herstellung nicht immer gleich ist.
Wir schlagen nachfolgend eine sorgfältige Liste von vor natürliche Tees dass Sie bequem in Ihrem Zuhause tun können, und das wird Ihnen genau helfen Übergewicht verhindern.
Abnehmen natürlich mit Früchtetees
Ananas-Tee
Wie Sie sicher wissen, ist die Ananas eindeutig eine der interessantesten Früchte bei der Reinigung des Körpers und weil sie eine Substanz namens "Bromelain" hat, die eine starke Fettverbrennung bewirkt.
Zubereitungstipps: Die halbe Ananas schälen und die Schale zwei Minuten lang in einen Liter kochendes Wasser geben. Sie können eine Tasse auf leeren Magen mindestens einen Monat lang trinken.
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Orangen Tee
Wie alle Zitrusfrüchte hat es eine Inositquelle, die unter anderem die Eigenschaft hat, Fette aufzulösen.
- Zubereitungstipps: Die Zubereitung ist sehr einfach, da Sie nur eine mittelgroße Orange in vier Teile schneiden und in einem Liter Wasser kochen müssen. Wir müssen es ruhen lassen. Es kann eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit eingenommen werden, wodurch der Appetitverlust verringert wird.
Pfirsich-Tee
Es hat sowohl abführende als auch abführende Eigenschaften, so dass es sehr gut in Diäten zum Abnehmen ist.
Zubereitungstipps: Sie sollten einen Pfirsich in kleine Stücke schneiden und eine Minute in einem Liter Wasser kochen. Sie können täglich zwei Tassen trinken.
Ideale Tisane zum Abnehmen von Diäten
Beachten Sie die Tisanes, die wir unten behandeln:
Klette Tisane
Es ist eine Infusion sowohl abschreckend als auch harntreibend. Die Zubereitung erfolgt durch Abkochen von 20 g Wurzel und Blättern in einem Liter Wasser für 10 Minuten.
Wie viele Tassen können Sie trinken? Sie können täglich bis zu 3 Tassen vor den Mahlzeiten trinken.
Gewebe von Fucus
Die Fucus es wirkt vor allem gegen hypothyroidism und fettleibigkeit. Es sollte durch Berechnung eines Teelöffels Kraut pro Tasse kochendem Wasser zubereitet werden.
Wie viele Tassen können Sie pro Tag trinken?: 3 oder 4 Tassen pro Tag.
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Tisane der Passionsblume
Manchmal besteht eine Beziehung zwischen Depression und DiätBesonders in Angstzuständen, die zu mehr Essen führen. Diese Frage wird durch die Passionsblume beruhigt.
Pro Tasse kochendem Wasser sollte ein Teelöffel der Pflanze aufgestellt werden.
Tassen, die täglich eingenommen werden können: Trinken Sie täglich 2 oder 3 Tassen. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden.
