Wie kann man das Auftreten von Falten mit natürlichen Spitzen stoppen?
Warum treten Falten auf und wie können wir ihr Auftreten verzögern?
Falten können nicht vermieden werden. Sie werden zum normalen und vollkommen natürlichen Ergebnis der Zeit. Und sie sind tatsächlich das offensichtlichste Zeichen dafür, dass wir Jahre erfüllen. Sie können früher oder später erscheinen, obwohl es wahr ist, dass wir, wenn Sie einem gesunden und friedlichen Lebensstil folgen, fern von ungesunden Gewohnheiten, Stress und Angstzuständen, wahrscheinlich besser und langsamer altern.
Aber lass uns in Teilen gehen. Wissen Sie, was Falten sind und was sind sie? Im Grunde handelt es sich dabei um Rippen oder Falten, die auf der Haut erscheinen und in bestimmten Körperbereichen deutlicher zu erkennen sind (auch wenn die Haut als Ganzes altert).
Wir müssen bedenken, dass die Haut aus drei Schichten besteht: der Epidermis (der äußerste von allen), der Dermis (auch Zwischenschicht genannt) und der subkutanen Schicht (der innersten Schicht). Die Dermis kann dank des Vorhandenseins von Fasern, die unter dem Namen Elastin bekannt sind, mehr oder weniger elastisch sein. Das Vorhandensein eines Proteins namens Kollagen hilft, Falten zu vermeiden.
Im Laufe der Zeit und insbesondere im Laufe der Zeit neigt die Dermis dazu, sowohl Kollagen als auch Elastin zu verlieren. Dadurch wird die Haut verfeinert und die Epidermis ist weniger in der Lage, Feuchtigkeit zu speichern. Hinzu kommt das Verschwinden von Unterhautfett, das der Haut eine gewisse Geschmeidigkeit verleiht.
Aus diesem Grund scheinen sie klein zu sein Falten im Umriss der beiden Lippen ab dem Augen. Dies sind genau zwei Bereiche, die eine etwas zerbrechlichere Haut haben, als wir sie im Rest der Haut finden können. Daher benötigen sie besondere Pflege.
Aber wenn Sie zum Beispiel das Problem bereits gefunden haben und es Ihnen leid sind, einige zu verwenden KosmetikaEs gibt einige einfache Tricks, die zu befolgen sind, und die extrem einfach anzuwenden sind, um Elastin und Kollagen zu erhöhen, zwei Substanzen, deren Produktion mit zunehmendem Alter verlangsamt wird.
Wie bekämpft man Falten natürlich?
Folgen Sie einer gesunden, ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung
Eine Möglichkeit, unsere Haut mit Nährstoffen zu versorgen, besteht in den verschiedenen Nahrungsmitteln, die wir jeden Tag durch unsere Ernährung verzehren. Aus diesem Grund haben die von uns verzehrten Lebensmittel und die Flüssigkeiten, die wir trinken, einen direkten Einfluss auf das äußere Erscheinungsbild.
Zu den am besten geeigneten Lebensmitteln zählen insbesondere frisches Obst und Gemüse, da sie natürliche Antioxidantien enthalten, die die vorzeitige Alterung unserer Zellen verhindern. Insbesondere Zitrusfrüchte zeichnen sich durch einen hohen Gehalt an Vitamin C (der die Kollagenproduktion begünstigt), Tomaten und Karotten aus.
Wir können auch die roten Früchte nicht vergessen, da sie reich an Antioxidantien und anderen Nährstoffen sind, die zur Vorbeugung vorzeitiger Hautalterung beitragen.
Halten Sie die richtige Flüssigkeitszufuhr aufrecht
Wasser ist wichtig für die Gesundheit unserer Haut. Daher neigt unsere Haut beim Austrocknen leicht zur Faltenbildung. Wenn wir die Hautzellen ausreichend mit Feuchtigkeit versorgen, reduzieren wir auch das Auftreten von Falten.
Eine hundertprozentig empfohlene Option besteht darin, eine ausreichende tägliche Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten, indem versucht wird, mindestens 2 Liter Wasser pro Tag zu sich zu nehmen. Und wie könnten wir es bekommen? Das Ideal ist, immer versuchen, ein Glas Wasser in der Nähe zu haben, sodass wir es trinken möchten, auch wenn wir keinen Durst haben.
Wir müssen uns daran erinnern, dass Durst unter Durst bedeutet, dass unser Körper bereits dehydriert ist. In gewissem Sinne ist es also spät.
Vermeiden Sie es, viel Sonne zu sich zu nehmen, und tun Sie dies immer mit Fotolack
Sonnenschäden, die durch ultraviolette Strahlen verursacht werden, sind für die Gesundheit unserer Haut in der Regel äußerst negativ, da sie die Kollagenfasern schädigen. Dies gilt insbesondere, wenn wir dies zu den gefährlichsten Tageszeiten (oder zu heißen Zeiten) tun und auch ohne angemessenen Schutz.
Daher ist es am besten, immer einen Sonnenschutz zu verwenden, der unserem Hauttyp angemessen ist, ihn regelmäßig anzuwenden und die gefährlichsten Tageszeiten (zwischen 12 und 16 Stunden) zu vermeiden.
Beseitigen Sie Tabak
Tabak ist ein großer Feind unserer Gesundheit, besonders der Haut. Weißt du warum? Grundsätzlich, weil langfristig eine periphere Vasokonstriktion erzeugt wird, die die korrekte Vaskularisation der Dermis sehr negativ beeinflusst. Hinzu kommt der Sauerstoffmangel, der im Blut zirkuliert.
Der Schlüssel ist daher, den Tabak unseres Alltags fast vollständig zu beseitigen.
Andere schnelle Tipps, um das Auftreten von Falten zu beseitigen oder zu reduzieren
Einer dieser Tricks besteht darin, unsere Haut gut mit a zu reinigen Reinigungscreme oder -lotionam geeignetsten sind beispielsweise solche, die Weizenkeime enthalten, da sie eine zusätzliche antioxidative Wirkung haben.
Tragen Sie eine Tonika (übrigens ohne Alkohol) und zum Schluss ein Konzentrat mit lang anhaltender Wirkung auf Hyaluronsäure und Algen.
Wir sollten diese Reinigung auch am Ende des Tages wiederholen, zum Beispiel direkt nach dem Duschen, obwohl diesmal eine etwas intensivere Nährcreme verwendet wird.
Zum Beispiel können Sie die bekannten verwenden kosmetische Ölperlen das können wir aktuell im finden Kräuterkunde und herbodietéticas selbst.
Nach dem Auftragen dieser Ölperlen können wir eine Creme mit nahrhaften Inhaltsstoffen verwenden, die wiederum Weizenkeime enthalten. ThemesHaut
