Kalorien von Milch
Die Milch Es ist ein sehr wichtiges Nahrungsmittel für die Gesundheit, besonders für die Kleinen, da es Kalzium enthält, ein Mineral, das den Knochen hilft, gesund zu bleiben und stark zu werden.
Im infantilen Stadium wird normalerweise empfohlen, sie einzunehmen Vollmilchmit allen Nährstoffen und gesunden Fetten der Milch. Wenn wir uns jedoch in einem erwachsenen Stadium befinden und vor allem leiden wir darunter hohe Triglyceride o hoher Cholesterinspiegeloder wir wollen sogar abnehmen, es ist ratsam, sich für halbentrahmte oder entrahmte Milch zu entscheiden.
Aus diesem Grund ist es hilfreich, die Milchkalorienabhängig von der Art der Milch, die wir trinken möchten.
Kalorien von Milch
| Kalorien von Milch | |||
Art der Milch | Kalorien | ||
| Vollmilch (3,5%) | 65 | ||
| Halbentrahmte Milch (1,5%) | 48 | ||
| Magermilch (0,3%) | 35 | ||
| Präbiotische Milch | 60 | ||
| Sojamilch | 30 | ||
Weitere Informationen zu den Kalorien anderer Lebensmittel
- Kalorien von Früchten
- Kalorien von Nüssen
- Kalorien aus Fetten, Ölen und Saucen
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