Apfelkompott für das Baby: Rezept und Vorteile
Wie bereits an anderer Stelle in diesem Zusammenhang erwähnt, wird der Übergang von Brustmilch oder künstlicher Milch zu fester Nahrung nicht nur für das Baby, sondern auch für seine Eltern zu einem sehr wichtigen Schritt. Und vor den unterschiedlichen und unterschiedlichen Zweifeln, die in den ersten Augenblicken aufkommen können, ist es sinnvoll, zu wissen Was sind die ersten Früchte des Babys?besonders in diesem Sinne hervorgehoben 3: die Birne, die Banane und die Apfel.
Warum? Ganz einfach: Sie sind leicht verdaulich und leicht zu assimilieren, mit einem weichen und süßen Geschmack, einer angenehmen Textur für das Baby und mit einem geringen Risiko, eine Art von Allergie oder Intoleranz zu verursachen. Etwas, das bei anderen Früchten nicht der Fall ist, die erst nach einem Jahr oder bis zu dem Zeitpunkt, an dem der Kinderarzt ihren Verzehr empfiehlt, beiseite gelassen werden sollte, wie Pfirsiche, Kiwis, Erdbeeren, Aprikosen, tropische Früchte und Früchte. Früchte des Waldes.
Um mit den ersten Früchten des Babys zu beginnen, mahlen Sie die ausgewählte Frucht, in diesem Fall die Apfel, und fügen Sie etwas Wasser oder Milchformel hinzu, um es etwas flüssiger zu machen (besonders wenn es sehr dick ist) und wenn das Kind am Anfang dazu neigt, es abzulehnen. Wenn es genau das erste Mal ist, dass Sie mit der Apfelerinnere dich daran ist nur mit dem Apfel unerlässlich und geben Sie ihn dem Baby 3 oder 4 Tage, ohne ihn mit anderen Früchten zu mischen.
Wie man einen Apfelkompott für Babys herstellt
Zutaten, die Sie brauchen
- 1 roter Apfel (es ist die süßeste Sorte)
- Etwas Wasser oder Milch (1 oder 2 Teelöffel)
Schritte, um Apfelkompott für das Baby vorzubereiten
Zuerst den Apfel gut waschen, schälen, in kleine Quadrate schneiden und in das Mixerglas legen. Fügen Sie einen Teelöffel oder zwei Liter Wasser oder Milch hinzu (wenn Sie sich für Milch entscheiden, können Sie sie ein wenig erhitzen) und alles schlagen, bis keine Apfelstücke mehr vorhanden sind (es ist sehr wichtig, dass der Apfel gut gemahlen ist).
Wenn Sie feststellen, dass das Kompott zu dick ist, können Sie mehr Wasser oder mehr Milch hinzufügen.
Die Vorteile von Apfelkompott für das Baby
Aus ernährungsphysiologischer Sicht der Apfel Es ist eine Frucht, die sehr reich an Mineralien ist (insbesondere Kalium, Kalzium, Natrium, Magnesium und Eisen) zusätzlich zu Vitamine (wie Vitamin A, C, E und Gruppe B).
Es ist auch reich an Ballaststoffen und WasserIdeal, um das Baby zu befeuchten und zu erfrischen. Mitmachen Pektineine lösliche Faser und natürliche zucker (wie Fruktose, Saccharose und Glukose), die es zu einem Kompott für die einfache Anpassung an den Körper des Babys machen.
Im Hinblick auf die wichtigsten Vorteile, sobald die Nährstoffqualitäten von Apfelkompott bekannt sind, ist dies eine ideale Option, weil verbessert die Funktionen des Verdauungssystems des Babys und beugt Verstopfung vorDies ist in der Regel üblich, wenn wir vom Stillen zu einer festen oder ergänzenden Nahrung übergehen.
Es ist sehr reich an natürlichen Antioxidantien, die dazu beitragen, die negative Wirkung von freien Radikalen zu reduzieren. Auch bietet entzündungshemmende, harntreibende, antikatarrale und blutdrucksenkende Eigenschaften.
Bilder | lydiajoy1 / .craig Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Konsultation mit einem Kinderarzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren vertrauenswürdigen Kinderarzt zu konsultieren. ThemesErgänzungsfutterrezepte für Babys
