Jeden Morgen 5 Vorteile von Trinkwasser mit Zitrone und Gurke
Wussten Sie, dass es die meisten gesunden Gewohnheiten gibt, die praktiziert werden können, seit wir praktisch aufstehen? Ein gutes Beispiel dafür ist ein Glas von Wasser mit Zitrone und Gurke jeden Tag direkt nach dem Aufstehen Dieser einfache Prozess kann uns zahlreiche Vorteile für unsere Gesundheit bringen.
Die Wahrheit ist, dass es aus einem sehr einfachen natürlichen Heilmittel besteht, da wir nur ein Glas mit Wasser zubereiten und einige Tropfen frische Zitrone darin auspressen müssen, um es mit Hilfe eines kleinen Löffels gut zu mischen. Zum Schluss müssen wir nur eine Gurke gut waschen und in Scheiben schneiden, aber nur die Hälfte, den Rest für ein anderes Rezept reservieren.
Es ist, wie wir später sehen werden, eine sehr gesunde Gewohnheit, die sich nicht nur durch ihre Leichtigkeit bei der Zubereitung auszeichnet, sondern auch für den Nutzen, den sie bringt.
Reinigt unser gesamtes Magensystem
Die Zitrone ist ein guter Verbündeter, wenn es darum geht, Giftstoffe zu beseitigen, die in unserem Körper gespeichert sind. Dies liegt daran, dass Zitronensäure eine Reihe von Enzymen potenziert, die dazu beitragen, alle schädlichen Elemente zu beseitigen.
Ein klares Beispiel dafür sind die gesättigten Fette, Farbstoffe und Konservierungsstoffe für Zucker, die wir leider in jeder Art von Lebensmitteln finden können und die normalerweise in unserer Leber gelagert werden.
Verjüngt unsere gesamte Haut
Es ist selbstverständlich, dass Zitrone eine der großen Quellen für Vitamin C ist. Dank dieser Komponente genießen wir eine viel gesündere und strahlendere Haut. Dies liegt daran, dass diese Zitrusfrüchte alkalische Elemente enthalten, die alle Arten von Bakterien und Keimen abtöten, die in unserer Haut im Laufe der Zeit gespeichert werden.
Daher sind wir sicher, dass Sie, wenn Sie jeden Tag ein wenig Wasser mit Zitrone trinken, auf lange Sicht ein viel verjüngteres Gesicht haben. Beginnen Sie jetzt damit, es zu versuchen, und sicherlich sagen Ihnen alle Ihre Freunde oder Familienmitglieder, wie strahlend sie Sie in letzter Zeit sehen.
Es wird unsere Abwehr stärken
Wasser mit Zitrone hilft Ihnen auch, Ihr gesamtes Immunsystem zu stärken. Dies liegt an dem Typ-C-Vitamin, das auch in anderen Früchten wie Orangen oder Gemüse wie Gurken vorkommt. Und dank diesem wird Ihr gesamtes Immunsystem langfristig viel stärker sein.
Auf diese Weise können Sie Krankheiten wie Erkältungen oder Erkältungen vermeiden, die das ganze Jahr über häufig auftreten. Ebenso hat auch die gesamte Ascorbinsäure entzündungshemmende Eigenschaften, die sich hervorragend gegen Krankheiten wie Asthma oder andere Atemwegserkrankungen auswirken . Kurz gesagt: Wenn Sie ein einfaches Glas Wasser mit Zitrone trinken, können Sie bei vielen Gelegenheiten nicht zum Arzt gehen.
Es wird gute Laune steigern
Du hast gut gehört. Zitrone ist eines der wenigen Nahrungsmittel, in dem seine Enzyme mit negativen Ionen beladen sind. Sobald diese mit Magensäure in Kontakt kommen, werden sie es vorher oder nachher machen verbessern Sie unsere Stimmung. Daher wird empfohlen, es praktisch zu nehmen, seit wir aufgestanden sind. Und so können wir den ganzen Tag über mehr Energie und Optimismus genießen.
In der Tat nehmen viele Leute es in Infusionen und Tees mit anderen Heilpflanzen wie Baldrian oder Kamille, um ihre Nerven- und Angstbilder zu behandeln.
Es kann die Lösung für die Atemprobleme sein
Bei all dem Essen, das wir an einem Tag zu sich nehmen, ist es normal, dass wir manchmal einen schlechten Atem bekommen. Vor allem, wenn wir nach einem guten Mittag- oder Abendessen nicht die Routine haben, sich die Zähne zu waschen. In diesem Sinne kann Wasser mit Zitrone uns auch helfen, einen frischeren und natürlicheren Atem bis zum Schlafengehen zu genießen.
Obwohl es eine Empfehlung ist, empfehlen wir Ihnen, Ihre Zähne nach der Einnahme dieser gelben Frucht gut zu reinigen. Der grund? Nun, weil die Zitronensäure im Inneren auch Ihren Schmelz beschädigen kann.
Wie Sie gesehen haben, bringt Ihnen ein einfaches Glas Wasser mit Zitrone mehr Vorteile, als Sie dachten. Was erwarten Sie also von dieser so einfachen und gleichzeitig vorteilhaften Praxis? Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren. ThemesWasser
