Orangensaft gegen Grippe und Erkältung

Es ist wahrscheinlich, dass Ihre Großmutter oder Ihre Mutter Ihnen als Kind empfohlen hat, Orangensaft zur Vorbeugung von Erkältung und Grippe zu sich zu nehmen, so dass der Verbrauch dieses wunderbaren natürlichen Safts in den kältesten Monaten des Jahres nahezu übertrieben wurde. Jahr (vor allem in den Herbst- und Wintermonaten).

Und es ist so, dass, obwohl bis vor einigen Jahren gedacht wurde, dass es tatsächlich so ist, das Gewisse ist, dass wir endlich vor einem Mythos stehen würden, bevor ein Glaube, der weit davon entfernt ist, falsch zu sein, falsch ist. Orangensaft verhindert oder heilt nicht die Grippe oder das kaltaber Ja, es hilft beim Wiederherstellungsprozess unseres Organismus, wenn wir Erkältung haben, dank seines Gehalts an Vitamin C und anderen essentiellen Nährstoffen, die helfen, die Abwehrkräfte zu erhöhen. Dasselbe würde mit dem Saft anderer Früchte, die reich an Vitamin C sind, passieren, wie dies bei Zitronen- oder Kiwisaft der Fall ist.

Wenn wir uns klar sind, dass Orangensaft weder Erkältung noch Grippe verhindert oder heilt, der Körper sich jedoch schneller erholt, ist es eine interessante Option, sich zu entwickeln Orangensaft Das erfüllt diese Funktion nicht nur mit Orangen, sondern auch mit Bienenpollen, Echinacea und Weizenkeimen, die uns gerade dabei helfen, unser Immunsystem zu stärken.

Wie macht man Orangensaft für die Kälte?

Was brauchst du

2 Orangen
2 Esslöffel Weizenkeime
1 Esslöffel Bienenpollen
1 Teelöffel Echinacea

Zubereitung von Orangensaft gegen Grippe und Erkältung

Die Orangen gut waschen und bürsten.
Schneiden Sie sie in zwei Hälften und drücken Sie sie aus, um ihren Saft mit Hilfe eines Entsafter zu erhalten.
Servieren Sie den Saft in einem Glas.
Fügen Sie den Weizenkeim, den gut gehackten Echinacea und den Bienenpollen hinzu.
Gut mischen, damit der Pollen und der Weizenkeim in den Saft integriert werden.
Bereit! Um das Getränk zu genießen.

Sie können diesen Saft zu jeder Zeit trinken, ohne jedoch 2 oder 3 Gläser pro Tag zu überschreiten (vergessen Sie nicht, dass der Vitamin C-Überschuss gesundheitsschädlich ist und Ihnen nicht hilft, vor Grippe oder Erkältung zu heilen.) .

Bild | Kyle McDonald ThemenGrippe-Saft-Rezepte