Musik ist die Medizin der Seele

Es ist 7 Uhr morgens an einem Montag, Sie haben Tausende von Dingen zu erledigen, und Sie fühlen sich bereits überfordert, wenn Sie denken, dass Sie keine Zeit haben werden, um alle zu erledigen. In dieser Situation verspüren Sie ein Gefühl von Stress und Gesamtbelastung. Das Schlimmste ist, dass Sie denken, dass dies praktisch bis zum Ende des Tages verschwinden wird. Wenn Sie jedoch an Ihr Auto gehen, um zur Arbeit zu gehen und Ihr Lieblingslied im Radio einschalten, stellen Sie fest, dass plötzlich alle Ihre Probleme "kleiner" werden.

Wie ist das möglich, wenn ich vor ein paar Minuten äußerst pessimistisch dachte? Wie konnte ich meine Stimmung so schnell ändern? Nun, Freunde, das ist der Musik zu verdanken, einer Waffe, die "sehr mächtig" ist und in der Lage ist, unser Selbstwertgefühl und Vertrauen durch das Dach zu setzen. Möchten Sie wissen warum? Nun, durch diese Zeilen erzählen wir es Ihnen.

Musik ruft vergangene Emotionen hervor

Dies ist einer der Gründe, warum wir, wenn wir aus Mangel an Liebe leiden, gerne alle Arten von romantischen und melancholischen Liedern hören. Diese erinnern uns an all diese glücklichen Momente, die wir mit dieser lieben Person verbracht haben. Sie bringen uns zu den Momenten, in denen unser Paar uns liebte und uns all ihre Zuneigung und Liebe gab.

Man kann daher sagen, dass der Mensch im Allgemeinen etwas "masochistisch" ist. Wir lieben es, uns an glücklichere Zeiten zu erinnern, um die Vorstellung zu stärken, dass vergangene Zeiten besser waren.

Wir könnten jedoch Musik verwenden, um den gegenteiligen Effekt zu erzielen. Das heißt, in dem Moment, in dem wir von einem Gefühl der Melancholie, der Traurigkeit oder des Pessimismus ergriffen werden, ist es am besten, ein Lied zu verwenden, das etwas völlig anderes in uns provoziert. Ein klares Beispiel dafür sind Lieder aus der Kindheit oder jene Lieder, die wir gehört haben, wenn wir mit unseren Freunden ausgehen oder einfach zu Hause ein Buch lesen.

Mit Musik scheiden wir Dopamin aus

Erinnern Sie sich, als wir in früheren Artikeln erwähnt haben, dass bei der Übung hohe Dopamin-Dosen ausgeschieden werden? Nun, genau das gleiche passiert mit Musik. Das ist "schuld", wenn wir traurig sind und einen unserer Lieblingssongs spielen, werden wir uns von dem Moment an, in dem wir "das Stück" geben, besser fühlen.

Der Grund dafür ist, dass wir mit der Musik die sogenannte "Drüse des Glücks" trennen, eine Substanz unseres Gehirns, die wir auch produzieren, wenn wir etwas Reiches essen, Sex haben oder Sport treiben. Kurz gesagt, von hier aus möchten wir Sie dazu ermutigen, unabhängig von der Musikrichtung Musik zu spielen, und Sie werden die Ergebnisse früher oder später sehen.

Musik macht uns "menschlicher"

Jeder der Sounds, die in einem Song vorhanden sind, hat je nach Geschmack und Vorlieben der jeweiligen Person eine unterschiedliche Wirkung. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um einen Heavy Metal-Song handelt oder um klassische Musik von Vivaldi. In jedem von ihnen gibt es Noten von Musik, die alle Arten von Emotionen hervorrufen können.

Und dies ist nur einer der "kraftvollsten Aspekte der Musik". Dank dessen können wir Emotionen erleben, die in uns begraben wurden und dass wir oft nicht wussten, dass sie existieren. Und früher oder später werden wir uns sicherlich viel "menschlicher" fühlen, ein Gefühl, das auch erreicht wird, wenn wir mit einem Freund Frieden schließen oder einem unbekannten Menschen auf völlig desinteressierte Weise einen Gefallen tun.

Nun, da Sie alle Vorteile kennen, die Musik im Allgemeinen bieten kann, müssen Sie lediglich eine Verbindung zu YouTube, Spotify oder Derivaten herstellen, eine Playlist mit dem Titel "Music to be happy" erstellen und wir sind sehr zuversichtlich, dass Sie damit beginnen können Ihre nächsten Tage mit viel mehr Kraft. Und zu dir? Was sind die Songs, bei denen du dich gut fühlst? Wir würden uns freuen, Ihre Empfehlungen zu lesen! Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Psychologen nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren vertrauenswürdigen Psychologen zu konsultieren.