Migräne im Sommer: Warum sie häufiger sind und wie sie verhindert werden kann

Vielleicht Menschen, die an Migräne leiden oder ein Familienmitglied oder einen Freund haben, der davon betroffen ist neurologische Erkrankung Gemeinsame wird bemerkt haben, wie Im Sommer sind Migräne häufiger. Aber bevor Sie mehr über die Ursachen erfahren oder warum sie in den heißesten Monaten des Jahres häufiger auftreten, ist es interessant zu wissen, was sie sind und was sie sind.

Wie Sie sicher wissen, das Migräne Es ist ein wiederkehrende Kopfschmerzenwas bedeutet, dass es regelmäßig wiederholt wird und jederzeit wieder erscheint. Im Allgemeinen wird es als a bezeichnet pulsierender und intensiver Schmerz, die meistens auf einer Seite des Kopfes wirkt (obwohl es auch üblich ist, beide Seiten zu beeinflussen). Dieser Schmerz tritt plötzlich auf und kann oder kann nicht begleitet werden von neurologischen, visuellen oder gastrointestinalen Symptomen.

Über die Ursachen, obwohl es wahr ist, dass diejenigen, die sie auslösen, schwer zu identifizieren sind, Vererbung, Alter, Geschlecht (bei Frauen ist häufiger nach der Pubertät vor allem aufgrund hormoneller Veränderungen), kann Stress beeinflussen und Angstzustände, Mangel oder übermäßiger Schlaf, Veränderungen der Hormone (saisonal, vor allem in den Herbst- und Frühlingsmonaten) sowie die Einnahme von Alkohol und die von uns angewandte Diät.

Als Hauptursache können wir auch bestimmte Umweltfaktoren wie Zeit- oder Temperaturänderungen nennen. In diesem letzten Zustand hat viel zu tun Sommer, seit Im Sommer steigt die Inzidenz von Migräne alarmierend an. Aber warum

Was sind die Ursachen, warum im Sommer mehr Migräne auftritt?

Es gibt mehrere Auslöser, die während der Sommermonate Migräne beeinflussen, um sich zu verstärken. Einer der Hauptgründe liegt in der Erhöhung der Temperaturen, da Die Hitze dehnt die Arterien ausSo steigt das Risiko, dass Migräne auftritt, erheblich.

Die Gründe, warum Migräne im Sommer zunimmt, sind folgende:

Die Hitze: Die Zunahme der Temperaturen und die abrupten Temperaturwechsel führen dazu, dass die Menschen, die auf diese Veränderungen reagieren, das Auftreten der Migräne häufiger und intensiver beschuldigen.
Im Sommer gibt es mehr LichtstundenWir gehen später ins Bett und ruhen uns weniger aus.
Wenn wir uns aussetzen zu viel Zeit in der Sonne und ohne eine Kappe zu tragen, um den Kopf vor der Sonne zu schützen, ist es wahrscheinlich, dass Migräne auftritt.
Die Änderungen des Luftdrucks und die Temperaturänderungen Sie erhöhen auch das Auftreten von Migräne. Bei Temperaturänderungen müssen wir den Einfluss der Klimatisierung und die Aufnahme von sehr kalten Speisen oder Getränken berücksichtigen.

Einige nützliche Tipps, um Migräne im Sommer zu verhindern

Obwohl Migräne, wenn es eine chronische Erkrankung ist, sind, wenn möglich, nicht leicht zu vermeiden verhindern, dass sie im Sommer erscheinenSo verringert alles sowohl seine Häufigkeit als auch den Schmerz, den sie verursachen.

Zum Beispiel ist es im Sommer ratsam Vermeiden Sie sehr kalte Speisen und Getränke. Obwohl wir einen enormen Wunsch nach Auffrischung dieser Art von kalten Getränken haben, ist es empfehlenswerter, dass diese nicht so gekühlt werden, da dies die Häufigkeit von Migräne erheblich erhöht.

Wir können uns auch vor der Hitze schützen und vermeiden, in den gefährlichsten Stunden des Tages ein Sonnenbad zu nehmen, wenn die ultravioletten Strahlen direkter auf uns einfallen: zwischen 12 und 16 Stunden. Und natürlich Schütze uns mit Hüten und Hütenund Schutz im Schatten, damit die Sonne nicht so direkt fällt.

Bilder | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren. ThemesSommer