Mango-Nährwerte
Mango-Nährwertangaben
Wenn es eine köstliche Frucht gibt, die für die verschiedenen charakteristisch ist Sommerfrüchte dass wir in diesem Sommer finden können, die Mango Tatsächlich wird es zu einem der herausragendsten.
Es ist eine Frucht mit einem köstlichen Geschmack und einem sicherlich merkwürdigen Aroma, das ein wenig mit den Unannehmlichkeiten kollidiert, die durch die Fäden entstehen können, die wir jedoch nicht finden Manga (eine Sorte mit einer größeren Größe).
Die Mango Es ist eine Frucht, die in Malaysia beheimatet ist, obwohl sein Anbau praktisch die Mehrheit der tropischen Gebiete der Welt erreicht hat.
Innerhalb der Eigenschaften der Mangounterstreicht zum Beispiel den hohen Ballaststoffgehalt, der sich ideal zur Bekämpfung von Verstopfung und zur Sättigung des Appetits eignet. Es übt eine wichtige antioxidative Wirkung aus und überrascht durch seinen Gehalt an Vitamin C und Beta-Carotin.
Aber weiß auch das Mango-Nährwerte und eigene Mango-Nährwertinformationen Es ist vor allem für diejenigen nützlich, die es in den Sommermonaten regelmäßig konsumieren.
Mango-Nährwerte
100 Gramm Mango bieten:
- 55 Kalorien.
- Kohlenhydrate: 13 Gramm.
- Proteine: 0,5 Gramm.
- Fette: 0,4 Gramm.
- Faser: 1,7 Gramm.
- Vitamine: B1, B2, B3, C und E.
- Mineralstoffe: Calcium, Eisen, Phosphor und Natrium.
