Natürliche Ergänzungen für Bluthochdruck
Derzeit finden wir auf dem Markt eine große Vielfalt von Nahrungsergänzungsmittel Sie haben ein klares Ziel: Sie helfen uns, unsere Gesundheit in gutem Zustand zu erhalten, weil sie uns die notwendigen Nährstoffe liefern, damit unser Körper richtig funktionieren kann.
In diesem Sinne zum Beispiel und innerhalb natürliche Ergänzungen Nützlicher und angemessener können wir Vitamine und Mineralien, essentielle Fettsäuren, Gelée Royale, Propolis und Echinacea hervorheben.
In einem vorherigen Artikel haben wir Ihnen die Unterschiede in Hypertonie und Hypotonie, das beide zu entdecken Bluthochdruck Wie Hypotonie selbst können ernste Zustände sein, wenn sie langfristig aufrechterhalten werden.
Es gibt jedoch sehr interessante natürliche Ergänzungen für Bluthochdruck so nützlich wie angemessen. Wir schlagen Ihnen das Nützlichste vor.
Natürliche Ergänzungen für Bluthochdruck
- Essentielle Fettsäuren: Essentielle Fettsäuren wie Linolsäure üben eine hypotensive Wirkung gegen Bluthochdruck aus.
- Bioflavonoide: Durch den Schutz vor venösen Kapillaren und die Verbesserung ihrer Durchlässigkeit tragen sie zur Verbesserung der Hypertonie bei und helfen, Bluthochdruck zu kontrollieren.
- Calcium und MagnesiumDiese beiden Nährstoffe müssen zusammen verabreicht werden, da der intrazelluläre Mangel an freiem Magnesium tendenziell mit einem hohen Blutdruck zusammenhängt.
- Coenzym Q10: Bei einer früheren Gelegenheit haben wir Ihnen von der Eigenschaften von Coenzym q10 . Es ist ein Nährstoff mit einer wichtigen Wirkung bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
- Ballaststoffe: Es hilft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern und zu behandeln. Erfahren Sie mehr über ballaststoffreiche Lebensmittel, um herauszufinden, welche Lebensmittel Sie täglich essen sollten.
- Kalium: Da ein niedriger Kaliumspiegel zu einer Natriumretention in den Zellen führt, sammelt sich Flüssigkeit an und erhöht somit den Blutdruck. Sie finden es in der Banane, Tomaten, Salat oder Artischocken.
Bild / Fura Dieser Artikel dient ausschließlich Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden. ThemesHypertonie
