Wie kann man Durchfall schnell abschneiden?

Die Durchfall besteht aus der häufiger Stuhlgang von losen oder losen Hockern. Dies ist hauptsächlich darauf zurückzuführen, dass der Körper keine Flüssigkeiten aufnehmen kann oder wenn das Verdauungssystem zusätzliche Flüssigkeiten produziert.

Unter Berücksichtigung der Tatsache, dass der Stuhl das Material enthält, das das Verdauungssystem nach der Aufnahme von Nährstoffen (sowohl Nahrungsmitteln als auch Flüssigkeiten) entsorgt, enthalten diese Stühle, wenn wir einem Durchfall ausgesetzt sind, mehr Wasser, Salze und Mineralien als solche mit festeren Stühlen.

Wussten Sie, dass in Wirklichkeit Durchfall ist ein Symptom, niemals eine Krankheit? Tatsächlich erscheint es eher, wenn sich unser Körper von überschüssigem Abfall befreit, der durch übermäßiges Essen verursacht wird oder durch Eindringen von Eindringlingsorganismen.

Mehr oder weniger einfach erklärt, können wir das sagen Durchfall ist der häufige Stuhlgang von losen oder losen Hockern. Gerade wenn der Körper keine Flüssigkeit aufnehmen kann oder wenn das Verdauungssystem zusätzliche Flüssigkeiten produziert, sind die Stühle flüssig und locker, da sie mehr Wasser, Salze und Mineralien enthalten und dazu neigen, mehr zu wiegen als feste Stühle.

Aus diesem Grund ist es wichtig, dass in Gegenwart von Durchfall viel Flüssigkeit aufgenommen wird, um den Flüssigkeitsverlust bereitzustellen; In diesem Sinne können auch isotonische Getränke mit einem hohen Gehalt an Mineralsalzen interessant sein.

Abhängig von der Dauer des Durchfalls finden wir zwei grundlegende Typen:

  • Akuter Durchfall: Kurze Dauer, dauert in der Regel 1 bis 2 Tage, aber auch etwas länger.
  • Chronischer Durchfall: Dauert mindestens 3 Wochen und die Symptome können anhaltend sein oder auftreten und verschwinden.

In bezug auf die Ursachen von Durchfallkönnen wir uns hauptsächlich mit den folgenden treffen:

  • Viren, die Krankheiten wie Influenza verursachen.
  • Bakterien oder Parasiten von kontaminierten Lebensmitteln oder Wasser.
  • Bestimmte Medikamente (wie Antibiotika)
  • Verdauungs- oder Darmerkrankungen.
  • Darmstörungen, die eine Fehlfunktion des Dickdarms verursachen (z. B. Reizdarmsyndrom).
  • Bestimmte psychische Störungen (wie Gastritis nervosa).

Neben dem folgenden a adstringierende weiche Diäteinige der idealen Lebensmittel gegen Durchfall konsumieren (wie in den ersten Momenten von Reiswasser, gegrillter oder gekochter weißer Fisch und gebratene Äpfel mit Zitronenschale), können Sie auch einige kennen Tipps zum schnellen Durchfall.

Tipps zum schnellen Durchfall

  • Reiswasser: Es ist eines der bekanntesten und beliebtesten Mittel gegen Durchfall. Sie können es schaffen, indem Sie 4 Tassen Wasser in einem Topf kochen; Wenn es zum Kochen kommt, fügen Sie eine halbe Tasse runden, klebrigen weißen Reis hinzu und kochen Sie 20 Minuten lang. Schließlich müssen Sie den Reis abseihen, um das Kochwasser zu trinken.
  • Geröstete oder gekochte Äpfel: Sie sind die besten Früchte gegen Durchfall; Natürlich müssen sie gut gekocht worden sein und die Haut entfernt haben (da sie sehr ballaststoffreich ist). Sie können es gerieben oder in Kompott verzehren.
  • Birnen mit Zimt und Zitrone: gut gekocht, Birnen sind ein gutes adstringierendes Mittel. Kochen Sie dazu drei Birnen ohne Schale, den Saft einer Zitrone, 1 Zimtstange und 200 ml Wasser in einem Topf. Wenn die Birnen weich sind, nehmen Sie die Zimtstange heraus und machen Sie ein Kompott.
  • Joghurtcreme und Kürbis: In einen Topf legen Sie 6 Scheiben Kürbis. Wenn sie gekocht sind, entfernen Sie das Wasser, mahlen Sie es und fügen Sie den natürlichen Joghurt hinzu, um eine Creme zu bilden.
  • Antidiarrhoe-Infusion: Eine Infusion mit 1 Liter Wasser, 40 g Blättern und Blüten von Malvenfarbe und einem guten Zitrone-Tropfen ist nützlich, um Durchfall zu reduzieren und zu reduzieren. Dazu muss man 1 Liter Wasser kochen, die Malve dazugeben und eine Viertelstunde ruhen lassen; Zum Zeitpunkt der Einnahme den Zitronenriesel hinzufügen.

4 natürliche Heilmittel, um Durchfall schnell zu beseitigen

Knoblauch, um schädliche Bakterien zu zerstören

Die Knoblauch Es ist eine sehr starke Nahrung, gerade wegen der verschiedenen Vorteile, die es für die Gesundheit bringt. Während es unser Immunsystem stärkt, ist es dazu in der Lage zerstöre die Bakterien, die schädlich sind, aber mit dem zusätzlichen Vorteil: Es zerstört nicht die verschiedenen Bakterien, die nützlich sind und die wir im Darmtrakt finden.

Sie können es als Aufguss oder roh in Salaten konsumieren.

Infusion von Ingwer und Zitrone

Sowohl die Ingwerin seiner frischen wie trockenen Version Zitrone Sie werden dank ihrer antibakteriellen Eigenschaften, die in der Lage sind, infektiöse Mikroorganismen zu beseitigen, die Darmprobleme verursachen, zu einem traditionellen Mittel gegen Durchfall.

Was brauchst du?:

  • 2 Teelöffel frische Ingwerwurzel
  • 1 Zitrone
  • 1 Tasse Wasser

Vorbereitung der Ingwerinfusion:

  1. In einen Topf geben, der einer Tasse Wasser entspricht.
  2. Wenn das Wasser kocht, fügen Sie die Teelöffel Ingwer hinzu.
  3. 3 Minuten kochen lassen.
  4. Nach dieser Zeit die Heizung ausschalten, abdecken und 2 Minuten ruhen lassen.
  5. Wasche und schneide die Zitrone ab und füge sie der Infusion hinzu.
  6. Endlich schleichen und trinken.

So nehmen Sie diese Infusion zu:Sie können diese Infusion dreimal täglich nehmen, bis der Durchfall unter Kontrolle ist und verschwindet.

Infusion von Cranberry- und Thymianblättern

Sowohl Cranberry-Blätter als auch Thymian sind zwei Zutaten, die zusammengenommen eine sehr positive Wirkung bei der Bekämpfung von Durchfall haben. Dazu erklären wir Ihnen, wie Sie eine Infusion herstellen.

Was brauchst du?:

  • Cranberry-Blätter
  • Thymian geht
  • 1 Tasse Wasser

Vorbereitung der Infusion von Cranberry- und Thymianblättern:

  1. In einen Topf das Äquivalent zu einer Tasse Wasser geben und das Feuer erhitzen.
  2. Wenn das Wasser kocht, fügen Sie zu gleichen Teilen die Heidelbeer- und Thymianblätter hinzu.
  3. 3 Minuten kochen lassen.
  4. Nach dieser Zeit die Heizung ausschalten, abdecken und 2 Minuten ruhen lassen.
  5. Lassen Sie die Infusion abkühlen und trinken Sie dann.

So nehmen Sie diese Infusion zu:Sie können diese Infusion dreimal täglich einnehmen.

Weitere nützliche Mittel gegen Durchfall

  • Viel Flüssigkeit trinken: Sie helfen, die Flüssigkeit wieder aufzufüllen, die unser Körper an Durchfall verloren hat. Obwohl das Beste Wasser ist, können Sie auch isotonische Getränke oder Infusionen trinken (haben jedoch keine harntreibenden oder abführenden Eigenschaften).
  • Nimm die ReisbrüheSie sagen, dass es keine bessere Suppe für unseren Bauch gibt. Darüber hinaus ist es besonders nützlich bei Durchfall. Machen Sie einfach ein wenig weißen Reis und lassen Sie ihn abtropfen: Die entstehende Brühe kann zur Magenbeseitigung verwendet werden.
  • Essen Sie fettarme Proteine: Sie zeigen in diesen Tagen den Verzehr eines französischen Omelettes mit etwas gekochtem Schinken oder gekochtem Hähnchenfleisch.
  • Essen Sie nicht ballaststoffreiche Lebensmittel: Das Getreide, Gemüse, Gemüse und Hülsenfrüchte werden vorübergehend aus Ihrer Ernährung genommen.
  • Äpfel essen: Die Äpfel sind wie die Reisbrühe sehr gut für den Magen. Natürlich ist es nur ratsam, es zu konsumieren, wenn es gekocht, gerieben oder in Form von Kompott (insbesondere ohne Haut, die reich an Ballaststoffen ist).
  • Vermeiden Sie bestimmte Nahrungsmittel: wie Milchprodukte, Kaffee oder Orangensaft.

Vergessen Sie neben allem, was angegeben ist, nichts Wesentliches: Wenn Sie nach zwei Tagen mit Durchfall fortfahren, gehen Sie zu Ihrem Arzt. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren. ThemesErkrankungen des Gastrointestinaltrakts

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