Wissen Sie, wie Sie Ihre Nase gut tasten? Möglicherweise machen Sie es falsch
Wir leiden an einer Allergie, einer Erkältung oder einer Erkältung, wir haben viel Schleim und die Infektion regt die Nase an. Was wir machen Ganz einfach: Wir nehmen ein Taschentuch oder eine Serviette und wir klingen, um die Nasenkanäle zu reinigen, da diese so einfach und alltäglich sind.
Aber wussten Sie, dass es durchaus möglich ist, dass Sie nicht alles richtig machen? Darüber hinaus sind Sie wahrscheinlich überrascht zu erfahren, dass selbst ein so normaler Vorgang wie das Blasen Ihrer Nase seine eigene Technik hat, vor allem, um es richtig zu machen und nicht unter den Folgen zu leiden. 
Weil effektiv schlecht und unsachgemäß zu klingen, kann riskant sein, obwohl es Ihnen gleichzeitig erstaunlich erscheinen mag.
Was sind die Konsequenzen, wenn du dich stark bläst?
Das ist durchaus möglich Wenn Sie Kometen hören, ist der Fehler, beide Nasenlöcher zu bedecken. Wie wir jedoch im nächsten Abschnitt sehen werden, ist es am besten, zuerst die eine und dann die andere zu blockieren.
Wenn wir es falsch machen, haben wir eine schlechte Nase, und das Ergebnis könnte noch schlimmer sein als erwartet: Nicht nur, dass wir diese nervigen Snotles nicht nur aus dem Organismus vertreiben, sondern auch provozieren Sinusitis wenn sich die Ansammlung von Sekreten infolge schlechter Entwässerung auf den Autobahnen befindet; oder a Lungenentzündung o Bronchiolitis wenn sich diese Sekrete in den unteren Atemwegen ansammeln.
Schlecht klingen erzeugt jedoch nicht nur die zuvor genannten Atmungsbedingungen, da diese auch enden können Rhinitis, Pharyngitis und Otitis.
Wie klingt man richtig?
Es gibt eine Reihe grundlegender Empfehlungen, die bei korrektem Klang hilfreich sein können. Nimm gut Notiz.
1. Verwenden Sie vor und nach dem Sound ein physiologisches Serum
Physiologische Kochsalzlösung oder Meerwasser sind besonders nützlich, um Schleim besser auszuscheidenBesonders wenn es in der Nase verhärtet ist.
Versuchen Sie daher, bevor Sie klingen - und wann immer Sie können -, zuerst eine Seite der Nase mit diesem physiologischen Serum zu besprühen, und dann dasselbe mit der anderen. Warten Sie mindestens eine Minute und seien Sie vorsichtig, zuerst auf der einen und schließlich auf der anderen Seite.
Auf der anderen Seite Es ist ebenso nützlich, mit einer Nasenspülung zu enden. Sie können beispielsweise dieselbe physiologische Kochsalzlösung oder Meerwasser verwenden, indem Sie den Kopf nach rechts drehen und die Flüssigkeit in das linke Nasenloch gießen, und umgekehrt. 
2. Fühle dich auf empfindliche Weise
Vermeiden Sie vor allem Geräusche, die viel Kraft ausüben denn Sie können viel Druck erzeugen und den Schleim in die Nasennebenhöhlen führen, um die Infektion zu verbreiten.
Daher ist das überhaupt am besten geeignet klingt zart und so sanft wie möglich. Vielleicht denken Sie, wenn Sie es so machen, bekommen Sie nicht den ganzen Schleim, den Sie herausholen könnten, wenn Sie es mit mehr Kraft tun würden, aber sowohl Ihre Nase als auch Ihre Ohren werden es Ihnen danken ).
3. Machen Sie jedes Mal nur eine Seite
Wenn Sie dazu neigen, auf beiden Seiten gleichzeitig zu klingen, können Sie auch den Fehler machen, beide Nasenlöcher zu bedecken, selbst wenn Sie es nicht merken.
Obwohl Sie denken, dass dies dem Schleim und den Sekreten helfen wird, auf beiden Seiten besser auszutreten, ist die Realität sehr unterschiedlich: Es ist viel besser, jede Nasenpassage separat zu hörenSo vermeiden Sie, immer beides zusammen zu machen. 
Wie wir sehen können, gibt es drei grundlegende Tipps, die wirklich leicht zu befolgen sind. Sowohl unsere Nase als auch unsere Ohren werden uns beim Üben sehr dankbar sein.
Warum? Für etwas sehr einfaches: Sie werden besser den Schleim und das Sekret ausstoßen können und auch mögliche Infektionen und andere Atemwegserkrankungen verhindern, indem Sie die Nase freihalten. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren.
