5 erstaunliche Vorteile von weißem und grünem Spargel
Wer mag das nicht Spargel in all seinen Formen? Seit jeher ist dieses Gemüse einer der besten Fleisch- und Fischbestandteile, die es gibt. Darüber hinaus gibt es viele Leute, die es vorziehen, sie mit etwas Salz und Olivenöl direkt auf einen Teller zu nehmen, um den Geschmack und die geschmeidige Textur zu genießen.
Natürlich müssen wir von Anfang an zwischen grünem Spargel und weißem Spargel unterscheiden, auch wenn wir, wie wir in dieser Anmerkung sehen werden, einige interessante Eigenschaften teilen.
Es besteht kein Zweifel, dass die weißer Spargel neigen dazu, tatsächlich viel beliebter als grüner Spargel, auch bekannt als wilder Spargel. In gewissem Sinne sehen wir uns nicht mit einem anderen Produkt konfrontiert, denn auch wenn Sie es nicht kennen, es ist das gleiche Produkt, aber in einer anderen Sammlungsphase.
Das ist während Der weiße Spargel besteht aus dem im Inneren der Erde gewachsenen Stängel und es ist noch nicht nach außen gewachsen, Der grüne Spargel ist derjenige, der bereits herausgekommen ist, so dass es der Sonne ausgesetzt wurde. Dies ist der Hauptgrund, warum es diesen merkwürdigen Ton bekommt.
Die wunderbaren Vorteile von grünem und weißem Spargel
Es ist ein starkes Diuretikum
Es gibt viele Menschen, die aufgrund des täglichen Stresses Schwierigkeiten beim Wasserlassen haben. In diesem Sinne sind Spargel große Verbündete, wenn es darum geht, dank seines hohen Gehalts an Aminosäuren als potentes natürliches Diuretikum auf die Toilette zu gehen.
Aus diesem Grund wird empfohlen, allen, die unter Wassereinlagerungen leiden, Spargel mitzunehmen, und diese zusätzlichen Kilos vor dem Sommer verlieren möchten.
Es ist ein starkes Antioxidans
Möchten Sie trotz der Zeit immer verjüngter und natürlicher aussehen? Dann vergessen Sie den Spargel in Ihrer gewohnten Diät nicht.
Wie bei anderen Früchten wie Apfel oder Mango stärkt dieses Gemüse alle unsere Blutgefäße, lässt uns eine gesündere und glattere Haut genießen und verlangsamt den Alterungsprozess unseres Körpers.
Es ist auch ein großes Aphrodisiakum
Ein weiterer Vorteil von Spargeln, den viele sicherlich nicht kennen, der aber nicht übersehen werden sollte. Diese Hortaliza-Kraft und gibt uns ein Plus an Energie, das manchmal notwendig ist, um die sexuellen Beziehungen mit unserem Partner aufrechtzuerhalten, und es versteht sich von selbst, dass es Ihnen dabei hilft, längere und intensivere Meetings in zukünftigen Zeiten zu genießen.
Fangen Sie kurz mit der Einnahme von Spargel an und wir sind sicher, dass sich Ihr Partner bei Ihnen bedanken wird.
Entgiftet unseren gesamten Organismus
Die Kalium ist eines der Elemente im Spargel, die uns auf bemerkenswerte Weise helfen, unseren gesamten Körper zu reinigen. Dies liegt daran, dass diese Komponente auch das Fett reduziert, das häufig in Bereichen wie Beinen oder Bauch gespeichert wird.
Es reinigt auch alle unsere Leber und Nieren, wenn wir beispielsweise darunter leiden Zirrhose. All dies, ohne zu erwähnen, dass sie kaum Cholesterin enthalten und ihre Kalorienzufuhr gleich null ist. Daher ist der Verzehr für alle, die an Diabetes oder hohem Cholesterinspiegel leiden, sehr zu empfehlen.
Große Quelle für die Vitamine A, C, E und K
Wir werden diesen Artikel schließen, um Sie über die großen Vorteile von Spargel im Allgemeinen zu informieren. Sie sind eine Quelle für Mineralstoffe wie Ballaststoffe, die uns eine unbegrenzte Darmspülung ermöglichen.
Ebenso hat es einen hohen Gehalt an Vitaminen vom Typ A, C, E und K, zweifellos sehr notwendige Verbindungen, um in jeder Hinsicht eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu tragen.
Obwohl unter all den Vorteilen dieser Vitamine, sollte man beachten, dass unser Immunsystem verbessert wird, etwas, das uns daran hindert, an Erkältungen, Allergien oder Asthma zu leiden, die im Frühling auftreten. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden. ThemesEssen
