Serin: nichtessentielle Aminosäure
Die Aminosäuren Es sind chemische Einheiten, die Bausteinen ähneln, die Proteine bilden.
Dies bedeutet, dass die Eiweißstoffe, die dank der Aminosäuren gebildet werden, Organe, Sehnen, Muskeln ... und andere Körperteile bilden.
Abhängig davon, ob Aminosäuren von unserem Körper synthetisiert werden können oder nicht, werden sie als essentielle Aminosäuren und nichtessentielle Aminosäuren bezeichnet.
Die essentiellen Aminosäuren müssen durch die täglich verzehrte Ernährung zu unserem Körper beitragen, da unser Körper sie nicht selbst synthetisieren kann, während die zweiten - die nicht essentiellen Aminosäuren - sie synthetisieren oder herstellen können.
Die Serin ist eine essentielle nichtessentielle Aminosäure für unseren Körper, die für den Stoffwechsel von Fetten und Fettsäuren sowie für das Funktionieren von DNA und RNA notwendig ist.
Was ist Serin?
Serin ist eine nichtessentielle Aminosäure, was bedeutet, dass unser Körper sie selbst synthetisieren kann.
Es ist wichtig, weil aus dem Serin die Synthese anderer Aminosäuren wie Tryptophan, Glycin und Cystein hergestellt werden kann.
Funktionen von Serin
- Dank Serin kann die Synthese anderer Aminosäuren durchgeführt werden.
- Es ist Teil der Myelinscheiden, die die Nervenfasern schützen.
- Wichtig für das Funktionieren von DNA und RNA.
- Es hilft beim Muskelwachstum.
- Nützlich bei der Bildung von Zellen.
- Es hilft bei der Bildung von Antikörpern und bei der Produktion von Immunglobulinen.
- Notwendig für den korrekten Stoffwechsel von Fettsäuren und Fetten.
- Es hilft, ein gutes Immunsystem aufrechtzuerhalten.
Nutzen von Serin für die Gesundheit
Wie wir im vorigen Abschnitt kurz angedeutet haben, widmen wir uns den Unterschieden Serine-FunktionenWir stehen vor einer grundlegenden Aminosäure für unseren Körper, da sie an der Synthese anderer Aminosäuren beteiligt ist.
Darüber hinaus ist es wichtig für das Funktionieren von RNA und DNA, hilft beim Muskelwachstum, bei der Bildung von Zellen und Antikörpern, bei der Produktion von Immunglobulinen und bei der Aufrechterhaltung eines guten Immunsystems.
Unser Körper benötigt auch Serin, um einen korrekten Stoffwechsel von Fetten und Fettsäuren zu genießen.
Wo finde ich Serin?
Hier geben wir an, welche Lebensmittel reich an Serin sind:
- Lebensmittel tierischen Ursprungs: Fleisch, Fisch, Milchprodukte und Eier.
- Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs: Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte.
Bild | TinyTall Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden. ThemesAminosäuren
