So vermeiden Sie Härte und Schwielen an den Füßen
Wenn Sie sich die Zehen oder die Ferse ansehen, werden Sie wahrscheinlich einige finden Härte oder einige Kallus. Sie werden zu einem ziemlich häufigen, extrem normalen und gewöhnlichen Zustand. Bei Hühneraugen besteht sie beispielsweise im Wesentlichen aus einer Hautzone, in der eine Keratinanhäufung auftritt, die hauptsächlich durch die Verdichtung von inerten toten Zellen der Epidermis verursacht wird.
Und warum wird diese Verdichtung hergestellt? Sie erscheinen insbesondere als Ergebnis wiederholter und länger anhaltender Reibung, entweder durch Druck oder Reibung auf der Haut. Daher erscheinen sie auf der Oberseite oder auf einer Seite einiger Zehen durch die Verwendung von Schuhen, die nicht gut passen. Und aus diesem Grund werden sie als angezeigt ein Bereich von dicker und verhärteter Haut.
Obwohl sie als Problem betrachtet werden können (insbesondere als rein ästhetisches Problem), stehen wir tatsächlich vor einem Problem Schutzreaktion unserer Haut, da sie in jenen Bereichen unseres Körpers auftritt, die übermäßigem Druck oder Reibung ausgesetzt waren. Daher können wir sie nicht nur in den Füßen finden, sondern auch in den Händen, besonders bei den Menschen, die täglich mit ihnen arbeiten (zum Beispiel bei einem Schreiner, einem Maurer ...).
Aber die Verwendung ungeeigneter Schuhe Dies ist auch eine der üblichen Ursachen, vor allem wenn Sie einen schlecht eingestellten Schuh oder sogar einen zu engen Schuh verwenden. Je nach dem ersten oder zweiten Fall kann es daher zu einer Härte in der Fußsohle oder zu verdickten Bereichen und Härte kommen, an denen Reibung aufgetreten ist.
Nützliche Tipps, um das Auftreten von Schwielen und Härte an den Füßen zu vermeiden
Tragen Sie gutes Schuhwerk
Zum Zeitpunkt der Vermeidung des Auftretens störender Hornhaut und Härte in den Füßen (entweder in der Ferse, auf den Zehen oder auf der Fußsohle), Die Verwendung von angemessenem Schuhwerk ist unerlässlich.
Aber für Schuhe, um diese grundlegende Qualität zu erfüllen es ist sehr wichtig, dass es gut auf dem fuß sitzt, nicht ratsam, große Schuhe zu verwenden, die nicht zu unserer Größe passen.
Auf der anderen Seite Es ist auch nicht ratsam, zu enge Schuhe zu tragen, da sie in bestimmten Bereichen auch Reibung erzeugen würden. Daher ist die Empfehlung einfach: Tragen Sie ein Schuhwerk, das unserer Fußgröße entspricht.
Wechseln Sie regelmäßig die Schuhe
Wenn Sie normalerweise Schuhe mit ausgeprägter Ferse verwenden, entweder weil sie Sie bei der Arbeit „fordern“ oder weil Sie sie einfach sehr mögen, Es ist ratsam, hochhackige Schuhe mit anderen Flugzeugen abzuwechseln. Darüber hinaus ist es am besten zu verwenden Schnürschuhe das haben viel breitere hornas.
Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme oder Vaseline auf
Es ist üblich, sich Sorgen zu machen, sich um unsere Haut zu kümmern, Cremes und Lotionen täglich zu verwenden, wenn wir täglich duschen, aber es ist auch üblich, unsere Füße zu vergessen, um die wir uns nicht so oft sorgen.
Jedoch Eine nützliche Option, um das Auftreten von Schwielen und Härte in den Füßen zu verhindern, ist das Auftragen von etwas Vaseline oder Feuchtigkeitscreme den ganzen Fuß nach dem täglichen Bad.
Bei jedem Duschen ...
Neben dem Auftragen von Vaseline oder Feuchtigkeitscreme nach jedem Bad oder Dusche ist es auch sehr wichtig trockne deine Füße gut abinsbesondere zwischen den Fingern, da Sie sonst nicht nur die Bildung von Härte und Hornhaut begünstigen, sondern die Trockenheit der Haut erhöhen.
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