Kann ich Gewichte mit einem Leistenbruch oder Nabelbruch heben?

Bei einer früheren Gelegenheit haben wir eine Frage beantwortet, die Sie wahrscheinlich an einem bestimmten Punkt in Ihrem Leben gestellt haben, insbesondere wenn Sie ein Familienmitglied oder einen Freund kennen, der gelitten hat: Wie können Sie feststellen, ob Sie eine Hernie haben?. Es ist ein Sack, der durch die Auskleidung der Bauchhöhle gebildet wird, die durch einen schwachen Bereich oder ein Loch in der starken Schicht der Faszie (Bauchwand, die den Muskel umgibt) verläuft.

Abhängig von der Lokalisation können wir natürlich verschiedene Arten von Hernien unterscheiden: Leisten-, Nabel-, Hiata-, Femur-, chirurgische oder Eventration. Die Ursachen sind sehr unterschiedlich: Heben schwerer Gegenstände, Anstrengung im Badezimmer (z. B. bei chronischer Verstopfung) oder Durchführung von Aktivitäten, bei denen der Druck im Bauchbereich erhöht wird.

Im besonderen Fall von Leistenbruch Es ist durch eine sehr häufige Erkrankung gekennzeichnet, vor allem bei Männern, die aus dem Austritt eines Teils der Bauchdeckenmuskulatur durch Löcher in der Bauchwand besteht. Sobald es erscheint, ist die einzige Behandlung die Operation.

Wir können zu diesem Zeitpunkt zwei Arten von Leistenbrüchen unterscheiden:

Direkte Leistenhernie: das Loch wird künstlich in der Bauchwand gebildet.
Indirekte Leistenhernie: Alle Männer haben eine kleine innere Inguinalöffnung, die den Durchgang verschiedener Blutgefäße des Hodens und des Samengangs ermöglicht. In einigen Fällen ist dieses Loch jedoch etwas größer und es kann sich eine Hernie bilden.

Im Fall von Nabelhernie Es ist gekennzeichnet als ein Hervortreten des Inhalts der Bauchhöhle durch eine Schwachstelle des Nabelrings infolge eines Defekts im Verschluss der Bauchwand. Es ist am häufigsten bei Kindern und Erwachsenen, insbesondere bei Frauen und bei adipösen Menschen.

Wenn Sie regelmäßig üben Gewichte heben und Sie wurden diagnostiziert Leistenbruchhaben Sie möglicherweise Zweifel an Ihrer Praxis. In diesem Sinne wird die Verwendung eines Gürtels empfohlen, der die Anstrengung beim Tragen von viel Gewicht unterstützt und Schmerzen oder Unbehagen reduziert. Und mache die Übung immer richtig, ohne viel Anstrengung zu machen und die Gewichte korrekt zu laden.

Wenn Sie jedoch ein starkes Unbehagen verspüren, empfiehlt es sich, die Übung der körperlichen Kraftübungen zu unterbrechen, bis die chirurgische Behandlung zur Lösung beiträgt.

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