Warum sollten Sie keine Milch ohne Laktose trinken, wenn Sie keine Intoleranz haben?

Sicher werden Sie wissen, dass heutzutage die Anzahl der Menschen, die es sind Laktoseintoleranz. Und was bedeutet es, dass man hat Laktoseintoleranz? Sehr einfach

Die LaktoseDas ist der Zucker in der Milch, der durch den Verzehr in zwei weitere einfache Zucker (Glukose und Galaktose) abgebaut wird, dank der Wirkung eines Enzyms, das unter dem Namen bekannt ist Laktase. Es ist ein Prozess, der im Dünndarm abläuft, bei dem Glukose genau in die Blutbahn aufgenommen werden kann.

Wenn jedoch eine Laktase-DefizitDie Laktose gelangt ohne Zersetzung in den Dickdarm, wo sie zu gären beginnt. Zu diesem Zeitpunkt treten die typischen Symptome einer Laktoseintoleranz auf: Gas, Säure, Bauchschwellung, Magenverstimmung ... selbst Durchfall und Erbrechen können auftreten.

Diejenigen, die an Laktoseintoleranz leiden und in der Tat von einem Facharzt damit diagnostiziert wurden, suchen nach Alternativen und Alternativen zu Milch tierischen Ursprungs.

So ist das Milch ohne Laktoseein Getränk, zu dem geringe Mengen Lactase in die Milch gegeben werden, so dass sich die Laktose auf diese Weise leichter in Glucose und Galactose zersetzen kann. Das heißt, wir könnten laktosefreie Milch als Getränk definieren, das das reproduziert, was in unserem Dünndarm passiert, und wir haben keine Schwierigkeiten, Laktose zu verdauen.

Warum ist es falsch, Milch ohne Laktose zu trinken, wenn Sie nicht laktoseintolerant sind?

Mehrere Handelsmarken bieten auf interessierte und sehr intelligente Weise unterschiedliche Werbekampagnen an, in denen sie dies verteidigen Milch ohne Laktose ist mehr verdauungsfördernd als normale Milch. Frucht davon, Viele Menschen entscheiden sich dafür, diese Art von Milch zu trinken, auch wenn sie keine Laktoseintoleranz oder andere Probleme haben.

Wussten Sie, dass es sich um einen kompletten Fehler handelt? Es ist wahr, dass es tatsächlich ein Getränk ist, das besser verdaut werden kann. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es mehr verdauungsfördernd ist. Vor allem, weil es unseren Körper weniger kostet, ihn zu verdauen (da das Laktaseenzym keine Laktose abbauen muss), Wenn wir uns daran gewöhnen, laktosefreie Milch zu konsumieren, gibt es kleine vorübergehende Laktoseintoleranzen.

Warum? Grundsätzlich, weil unser Organismus dazu neigt, sich zu "entspannen", so dass wir uns erst daran gewöhnen müssen, diesen Milchzucker wieder zu verdauen, wenn wir ihn nicht mehr konsumieren.

Anders ausgedrückt, und da sie sich direkt vor Dimetilsulfuro verteidigen: "Wenn wir nicht unverträglich gegen Laktose sind, haben wir keinen Grund, diese Art von Produkt zu konsumieren, und noch weniger in einem bestimmten Alter (Kindheit und Jugendalter).". Grundsätzlich für etwas sehr einfaches: Milch ohne Laktose ist weder verdauungsfördernd noch gesünderund könnte auf lange Sicht zu bestimmten Problemen führen, insbesondere wenn dieser Konsum von kleinen Kindern durchgeführt wird.

Das Risiko, Kindern Milch ohne Laktose zu geben

Wenn wir uns von der Werbung behaupten, dass "laktosefreie Milch verdauungsfördernder und leichter ist", entscheiden sich viele Mütter und Väter dafür, ihren Kindern diese Art von Milch zu geben, auch wenn sie keine Intoleranz erleiden.

Wie viele Kinderärzte und Ernährungswissenschaftler bereits warnen, handelt es sich um einen kompletten Fehler, denn Wenn ein Kind die Einnahme von Laktose abbricht, könnte sein Körper anfangen, immer weniger Laktase zu produzierenWenn Sie wieder ein Glas normale Milch trinken, sind Ihre Spiegel so stark gesunken, dass Sie die typischen Symptome dieser Intoleranz zu spüren bekommen.

Wie oben angegeben, Es ist eine Art vorübergehende Intoleranz, deren Symptome so lange bestehen bleiben, bis die Laktaseproduktion schrittweise erhöht wird. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden. ThemesNahrungsmittelunverträglichkeiten Milch

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