Warum fallen im Herbst Haare aus? Wie Sie Abhilfe schaffen und darauf achten können
Die Herbst Es geht von einer viel kälteren Jahreszeit aus, in der Tat ist es der Übergang von einer heißen Zeit wie dem Sommer zu einer Zeit, in der die Temperaturen zu sinken beginnen und schlechtes Wetter eintritt.
Und da jeder Saisonwechsel auch einige nicht so positive Auswirkungen auf die Gesundheit ausübt: Es ist üblich, dass mit dem Zeitwechsel und später mit dem Zeitverlust das, was sich auf Sonnenlicht bezieht, das sogenannte genannt wird herbstliche AsthenieEin weiteres häufiges Problem ist der Haarausfall.
In diesem Sinne könnten wir fast ein Gleichnis zwischen dem Fall der Blätter der Bäume dieser Zeit und dem Fall der Haare im Herbst finden, obwohl der Schlüssel nicht darin besteht zu glauben, dass genau unser Haar fällt, sondern dass es erneuert wird Diese Monate des Jahres werden tendenziell mehr erneuert als in anderen.
Gerade Haarausfall im Herbst ist viel offensichtlicher, weil er eine besondere Beziehung zum Haarausfall hat Geburtszyklus und Haarwuchs.
Wenn man bedenkt, dass Haare durchschnittlich 3 Monate brauchen, bis sie definitiv sterben, bis sie definitiv fallen, sind sich viele Experten einig, dass es im späten Frühling die Zeit des Jahres ist, wenn sich die Haare dazu neigen, sich zu erneuern, aber erst Ende des Frühlings. August oder September, wenn wir diesen Herbst bemerken, um sie in der Spüle oder auf unserem Kissen zu finden.
Obwohl Sie im Herbst mehr Haare fallen als sonst, sollten Sie sich keine Sorgen machen, da alle in diesen Monaten fallenden Haare nach drei bis vier Monaten wieder auftauchen.
Auf der anderen Seite ist es ratsam, eine gute Kapillarhygiene aufrechtzuerhalten. Und im Gegensatz zu dem, was Sie denken, hat das Waschen Ihrer Haare oft nichts mit dem Fallen der Haare zu tun.
5 Tipps, um das Haar im Herbst gesund zu erhalten
Einmal gesagt, ich bin mir sicher, dass viele von Ihnen ein bisschen leichter atmen werden, zu wissen, dass dieses Haarproblem häufiger ist, als viele glauben. Auf die eine oder andere Weise sagen wir Ihnen, dass wir Ihnen einige Tipps geben werden, die Ihnen helfen werden, ein kräftigeres Haar während des Sturzes zu genießen.
Möchten Sie sie kennen lernen? Wenn ja, bitten wir Sie, folgende Zeilen genau zu beachten:
Erhöhen Sie den Verbrauch von Vitamin A
Die Vitamin A Es ist eine dieser natürlichen Verbindungen, die uns dabei helfen kann, unsere gesamte Kopfhaut von der Wurzel bis zu den Spitzen zu stärken und so unerwünschte Stürze zu vermeiden.
Und wo können wir Vitamin A finden? Sicher werden viele fragen. Nun, in der Eier, Milchprodukte und eine Vielzahl von Fischen wie Lachs.
Gib den Tabak auf
Tabakkonsum ist auch sehr stark mit Haarausfall verbunden. vor allem in diesen zu zerbrechlichen Haaren. In diesem Sinne erscheint es sehr wichtig, dass Sie diese schädliche Angewohnheit aufgeben, da Sie mit dem Zigarettenrauch nur zurechtkommen "Ertrinken" Teil des Haarfollikels, so dass normales Haarwachstum verhindert wird.
Viel Wasser trinken
Wie bei jedem Organismus in unserem Körper benötigt das Haar auch zusätzlichen Sauerstoff, damit es normal wachsen kann. Daher ist es auch wichtig, den Wasserverbrauch auf mindestens 2 oder 3 Liter pro Tag zu erhöhen, damit unser Haar gesünder und strahlender aussieht. Und wenn man auch den Koffeinkonsum reduzieren kann, viel besser, da diese Verbindung das Haar nur schwächt.
Vorsicht vor dem Trockner
Das versteht sich von selbst Der Trockner ist ein sehr nützliches Instrument, wenn das Haar schnell und effektiv getrocknet wird gerade beim Verlassen der Dusche. Aber du musst vorsichtig sein.
Zu ständiger Gebrauch kann einen haben negative Auswirkungen auf unsere Haare, besonders wenn wir eine zu hohe Temperatur verwenden. Verwenden Sie einfach ein Handtuch, um später das gute Wetter und die milden Temperaturen des Herbstes zu nutzen, um Ihr Haar auf natürlichere Weise zu trocknen.
Gleiches gilt für die Haareisen, das regelmäßig verwendet wird, auch wenn die Temperaturen ausreichend sind, kann das Haar austrocknen.
Die Masken sind deine Verbündeten
Das ist ganz normal während des ganzen Jahres unsere Kopfhaut leidet zu sehrDadurch trocknet es aus und fällt sogar allmählich ab.
Um dies zu beheben, gibt es eine Reihe von hausgemachte Haarmasken Das wird dazu dienen, alle unsere Haare von der Wurzel bis zu den Spitzen zu stärken und so zu wachsen von Anfang an mit viel mehr Kraft.
Weitere schnelle Empfehlungen, die verhindern, dass im Herbst Haare fallen
Wie wir Ihnen bereits erklärt haben, kommen auch der Regen und die überschüssige Luftfeuchtigkeit zum Zeitpunkt des Sturzes (der im Allgemeinen in den kälteren Monaten im Winter erheblich ansteigt). Probleme, die dazu führen, dass die Haare an Glanz verlieren und abgenutzt wirken.
Dies ist vor allem deshalb der Fall, weil, wenn das Haar plötzlichen Temperaturänderungen ausgesetzt wird, das Haar dazu neigt, trocken, spröde und kraus zu werden.
Diese Trockenheit beginnt an den Spitzen. Wenn Sie Ihr Haar gesund und glänzend halten möchten, müssen Sie es regelmäßig schneiden. Ideal, um es alle sechs Wochen im Winter zu schneiden.
Einer der ersten Schritte, um eine schöne Mähne zu bekommen, ist das Reinigen der Haare. Ideal, um das Shampoo mit einer sanften Massage anzuwenden. Es ist keinesfalls ein Fehler, wenn man die Kopfhaut zu stark reibt.
In Fällen, in denen das Haar sich kräuselt, trocknet oder sich verheddert, ist es vorzuziehen, vor dem Gebrauch des Trockners Konditionierungsprodukte zu verwenden, auch eine Auffüllcreme aufzutragen.
Es ist zweckmäßig, einmal in der Woche eine feuchtigkeitsspendende Maske zu verwenden, die den Kopf mit Aluminiumfolie bedeckt, und für etwa 20 Minuten sanfte Hitze anzuwenden. ThemesHaar Herbst
