Wenn es nicht ratsam ist, Kaffee zu trinken

Die Kaffee hat es geschafft, sich jeden Tag als eines der am meisten konsumierten Getränke der Welt zu positionieren. Tatsächlich genieße ich gerade den Geschmack und das Aroma einer kleinen Tasse Kaffee, wobei die Anzahl der Tassen Kaffee, die pro Tag maximal eingenommen werden kann, nicht überschritten wird.

Wie Sie sicherlich wissen, ist Kaffee besonders reich an Koffein. Zu den Vorteilen von Koffein können wir einige der beliebtesten und beliebtesten nennen: Es verbessert die Stimmung, regt die Wachheit an, verbessert die Verdauung und reduziert dank seiner schmerzlindernden Eigenschaften Kopfschmerzen. Wenn Sie ein Athlet sind, können Sie das Tempo der körperlichen Ertüchtigung verbessern, die Leistung verbessern und Fett verbrennen, auch wenn Sie die Übung beendet haben.

Es wird nicht empfohlen, 400 mg zu überschreiten. Koffein pro Tag, was 4 Tassen Kaffee pro Tag nicht übersteigen würde. Natürlich gibt es bestimmte Bedingungen, Probleme oder Gesundheitsstörungen, bei denen der Konsum von Kaffee nicht empfohlen wird. Wir erklären, was sie sind.

Wann ist es nicht ratsam, Kaffee zu trinken?

Hoher Blutdruck: wenn Sie hohen Blutdruck haben oder hypertensiv sind. In diesem Fall ist es ratsam, immer Ihren Arzt zu fragen, insbesondere, ob und in welcher Menge.
HerzkrankheitenEs wird nicht für Personen empfohlen, die einen Herzinfarkt erlitten haben oder an einer Herzerkrankung leiden. Ihr Konsum erhöht das Risiko von Arrhythmien, Tachykardien oder Herzklopfen.
Gastritis oder Geschwüre: Der Konsum wird in diesen Fällen nicht empfohlen, da Kaffee zu Irritationen neigt und mehr Magenbeschwerden verursacht.
Schwangerschaft und Stillzeit: wenn Sie schwanger sind, da Kaffee die korrekte Entwicklung des Fötus negativ beeinflussen kann. Wenn Sie stillen, wird das Baby nicht empfohlen, da Koffein an das Baby weitergegeben werden kann.
Herzklopfen: Es wird nicht empfohlen, wenn Sie häufig unter Herzklopfen leiden, da Kaffee auf das Nervensystem wirkt.
Eisenzusätze: Wenn Sie Eisenpräparate oder Eisensalze einnehmen, ist es nicht ratsam, Kaffee zu trinken, da dies die korrekte Aufnahme dieses Minerals verhindert.
Bei kleinen Kindern: Der Konsum von Kaffee bei Kleinkindern wird nicht empfohlen, da er das Risiko erhöht, an Schlaflosigkeit, Nervosität und Tachykardie zu leiden.
Schlaflosigkeit oder Angststörungen: Kaffee ist ein Getränk, das sehr nervöse Menschen negativ beeinflusst, die schlecht schlafen und auch unter Angstzuständen leiden.
Osteoporose: Koffein kann die korrekte Aufnahme von Kalzium beeinträchtigen, insbesondere nach den Mahlzeiten, oder Sie trinken mehrere Tassen pro Tag.
Verbrauch von Medikamenten für DiabetesObwohl es nicht klar ist, ob Kaffee den Blutzuckerspiegel erhöhen oder senken kann, wird die Verwendung bei Medikamenten zur Eindämmung von Diabetes nicht empfohlen, da dies die Wirksamkeit des Arzneimittels verringern kann.

Bild | chichacha Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden.