Was ist Empathie und wie kann man einfühlsamer werden?

Wir können das sagen Empathie Es ist eine grundlegende Fähigkeit, die wir in der zwischenmenschlichen Kommunikation selbst finden, da sie uns die Möglichkeit gibt, ein sicheres Verständnis zwischen zwei Menschen aufrechtzuerhalten.

Es besteht aus dem Fähigkeit, uns an die Stelle des anderen zu setzenund wissen, was er fühlt oder vielleicht sogar, was er zu einem bestimmten Zeitpunkt denkt. Es hilft uns, die Gefühle anderer Menschen zu verstehen, was uns auch leichter macht, zu wissen, warum sie auf eine bestimmte Art und Weise handeln. Es ist vor allem nützlich, wenn Konflikte vermieden werden sollen.

Es ist zweifellos eine Fähigkeit, da wir uns an die Stelle des anderen setzen und auch den anderen wissen lassen. Daher gibt es Menschen, die mehr oder weniger einfühlsam sind und die Gefühle oder Motive des anderen nicht vollständig verstehen können.

Empathische Menschen haben eine ganz besondere Fähigkeit, da sie in der Lage sind, eine sehr große Menge an Informationen über die andere Person aus ihren Worten, dem Ton ihrer Stimme, ihrer Position und letztendlich all diesen Elementen zu erfassen direkt mit seiner nonverbalen Sprache. Wir können tatsächlich sagen, dass sie Menschen sind, die wissen, wie sie andere "lesen".

Nicht umsonst Empathie trägt dazu bei, unsere Beziehungen zu anderen zufriedenstellender und lohnender zu gestalten, denn wenn wir mitfühlend sind, neigt die Beziehung dazu, tiefer und direkter zu werden. Das heißt, wir fühlen uns viel mehr im Einklang mit anderen.

Das Wort Empathie leitet sich vom griechischen Wort ab Betonungwas bedeutet innere Zuneigung spüren. Obwohl dieser Begriff schon damals verwendet wurde, wurde erst im 18. Jahrhundert eine authentische etymologische Annäherung an das vorgenommen, was wir heute verstehen. Empathieaus dem Begriff EinFülungdeutscher Herkunft.

Wie können wir einfühlsamer sein?

Wie wir angedeutet haben, können wir das verstehen Empathie als der Intuition dessen, was mit dir passiert und was mit dem anderen passiert, ohne zu vergessen, dass du selbst bist (Andernfalls würden wir uns eher mit Identifikation identifizieren als mit Einfühlungsvermögen).

Das heißt, Empathie besteht darin, sowohl die inneren Bezüge als auch die verschiedenen emotionalen Komponenten einer anderen Person erfassen und verstehen zu können, als wäre man diese andere Person.

Es zeichnet sich dadurch aus, dass es eine der am meisten geschätzten Qualitäten ist, insbesondere in einem solchen kollektiven und sozialen Umfeld, in dem wir unser tägliches Leben entwickeln, da es uns hilft zu verstehen, was wir durchmachen die Person, so dass sie sich weniger allein und mehr begleitet fühlen.

In Bezug auf die Unterschiede zwischen Empathie und Identifikation ist es sehr üblich, dass der Psychologe die Grenzen zwischen beiden Zuständen verliert, so dass der Spezialist sich in den Problemen des Patienten widerspiegeln kann und somit jegliche Objektivität verliert.

Beseitigen Sie Vorurteile

Es ist üblich, dass Empathie verloren geht, wenn wir dazu neigen, die Person, die zu uns spricht, sogar unbewusst zu richten. Offensichtlich ändert sich Ihre Art zuzuhören und zu reagieren merklich, wenn Sie vorher Vorurteile haben oder nicht.

Sie müssen daran arbeiten, diese Vorurteile nach und nach zu beseitigen und der Person vollständig zuzuhören, ohne an irgendetwas anderes zu denken. Es wird Ihnen helfen, es besser zu verstehen und zu wissen, was passiert.

Denken Sie daran, dass der erste Eindruck einer Person in den meisten Fällen oft falsch ist. Deshalb ist es wichtig, immer eine offene und flexible Mentalität bewahren zu können.

Seien Sie nicht in Eile und respektieren Sie die Zeiten

Manchmal werden wir ungeduldig, wenn wir mit jemandem sprechen, entweder weil es Zeit braucht, um sich auszudrücken, oder weil er sich oft ausbreitet. Unsere Antwort Wir unterbrechen seine Rede und versuchen zu antizipieren, was er uns zu sagen versucht.

Ein weiterer Schlüssel zum Einfühlungsvermögen ist Geduld zu haben und die Zeit der anderen Person zu respektieren.

Schweigend reagieren wir auch mitfühlend

Obwohl wir durch das Wort ausdrücken können, wie einfühlsam wir mit der anderen Person sind, haben Stille - und Gesten - auch eine Menge zu sagen, vor allem, wenn Sie sich ausdrücken und einfach nur Luft lassen müssen. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Psychologen nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren vertrauenswürdigen Psychologen zu konsultieren.

Empathie ist NICHT immer gut! (April 2021)