Was ist Cyanidin und wofür wird es angewendet?

Die Artischocke Es ist eines dieser Lebensmittel, die wir in unsere Ernährung aufnehmen sollten, hauptsächlich aufgrund seiner unglaublichen Vorteile und Eigenschaften. Wie Sie sicherlich wissen, ist es in der Tat zu einem Produkt geworden, das nicht nur bei der Reinigung der Leber nicht fehlen darf, sondern zum Zeitpunkt der Versorgung, da es ein wunderbares Mittel darstellt schützende und hepatische Enthaarung.

Es ist genug zu entdecken wofür ist die Artischocke gut?Um zu erkennen, dass wir in Wirklichkeit mit sehr ernährungsphysiologischen und schützenden Qualitäten konfrontiert sind. Zum Beispiel ist es interessant, Diabetes zu bekämpfen und den Blutzuckerspiegel zu senken, wirkt verdauungsfördernd, um die Sekretion der Galle zu erhöhen, ist dazu geeignet, die verschiedenen Giftstoffe zu beseitigen, die sich in unserem Körper angesammelt haben, und hilft die Zeit, um sowohl den hohen Cholesterinspiegel als auch die hohen Triglyceride zu senken.

In seiner Zusammensetzung finden wir zwei grundlegende Bestandteile, in denen die Artischocke in Bezug auf Nutzen und Eigenschaften so mächtig ist. Zum einen unterscheiden wir das Cinarina, eine Substanz mit sauren Eigenschaften, die die Sekretion der Galle erhöht. Auf der anderen Seite finden wir die als bekannt Cyanidin.

Was ist Cyanidin?

Cyanidin besteht aus einer organischen VerbindungSpeziell ist es ein Flavonoid, die wir in der Artischocke fanden, zusätzlich zu anderen Lebensmitteln wie Trauben, Kirschen, Blaubeeren, Himbeeren, Brombeeren, Brombeeren, Pflaumen und Äpfeln.

In diesem Sinne müssen wir das betonen Wir fanden eine größere Präsenz von Cyanidin in den Häuten und Fellen von Früchten, obwohl wir es auch in der Artischocke finden können.

Was ist die Verwendung von Cyanidin und welche Eigenschaften hat es?

  • Reduziert Cholesterin und Triglyceride: Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Cyanidin sind, ist nützlich und angemessen für eine fettarme Ernährung, die das Ziel verfolgt, einen hohen Fettgehalt im Blut zu reduzieren, dank genau dieser sehr interessanten Funktion.
  • Antioxidative Wirkungen: es hat eine interessante antioxidative Wirkung, so dass es freie Radikale einfängt und somit seine negativen Auswirkungen verringert. In diesem Sinne ist es nützlich, um Zellen vor Oxidationsschäden zu schützen. Es hilft unter anderem bei der Vorbeugung von Krebs- und Herzproblemen und fördert positive und schützende Wirkungen auf zellulärer DNA-Ebene.
  • Entzündungshemmende Wirkungen: Eine in Japan von Takanori Tsua durchgeführte wissenschaftliche Studie konnte die entzündungshemmenden Eigenschaften von Cyanidin bestätigen.
  • Vorbeugung gegen Diabetes und Fettleibigkeit: Eine andere wissenschaftliche Studie, die der Student in Japan in den vorangegangenen Zeilen angestellt hatte, erlaubte es auch, die Qualitäten von Cyanidin als Prävention gegen Fettleibigkeit und Diabetes zu entdecken.

Wo finden Sie Cyanidin, reichere Lebensmittel

  • Gemüse und Gemüse: Artischocken.
  • Früchte: Trauben, Kirschen, Blaubeeren, Himbeeren, Brombeeren, Brombeeren, Pflaumen und Äpfel.

Bilder | Joy / USA Landwirtschaftsministerium Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden.

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