Was ist Beta-Carotin?
Es ist eine Verbindung, die wir in einer großen Vielfalt von gesunden natürlichen Lebensmitteln finden, mit einer ganz besonderen Tugend: Es ist ein Antioxidans, so dass es in der Lage ist, das Krebsrisiko zu senken.
Nicht umsonst ist es ein natürliche gelbliche Verbindung Das hat die Fähigkeit, Vitamin A in unserem Körper zu werden, obwohl die Wahrheit ist, dass viele Ernährungswissenschaftler es als sichereres Mittel zum Schutz vor Krebs betrachten, wenn man das bedenkt erreicht mehr Bereiche des menschlichen Körpers und für viel längere Zeiträume.
Was ist Beta-Carotin?
Beta-Carotin ist eine fettlösliche Substanz mit einer natürlich gelblichen Farbe, die zur Familie der Carotinoide gehört.
Der Organismus kann die verschiedenen Beta-Carotin-Moleküle exakt in zwei Hälften teilen, um zwei Vitamin A-Moleküle herzustellen.
Dies ist äußerst wichtig, da diese im Gegensatz zu den übrigen Carotinoiden höchstens ein einziges Vitamin A-Molekül bilden.
Es ist jedoch zu bedenken, dass die Menge an Beta-Carotin, die nicht in Vitamin A umgewandelt wurde, dazu neigt, im Fettgewebe gespeichert zu werden, bis seine Verwendung erforderlich ist.
Wo finde ich Beta-Carotin?
Um das zu genießen Eigenschaften von Beta-CarotinEs ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu verfolgen, die auf einer gesunden und natürlich gesunden Ernährung basiert.
Um einen korrekten Beitrag in Beta-Carotin zu gewährleisten, sollten Sie sich daher für entscheiden Obst und Gemüse gelb, dunkelgrün oder orange.
Die wichtigsten Nahrungsquellen für Beta-Carotin sind daher: Mango, Papaya, Aprikose, Pfirsich, Melone, Paprika, Tomaten, Karotten, Spinat, Kürbis und Broccoli. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden.