Welche Infusionen sollten Sie auf leeren Magen einnehmen, um Gewicht zu verlieren
Die Schlankheits-Infusionen werden zu einem der besten Getränke, die wir nehmen können, wenn wir eine Diät zum Abnehmen verfolgen, nicht nur, weil sie vollkommen gesund und natürlich sind, sondern auch, weil sie genau die Vorteile und Eigenschaften des Abnehmens enthalten.
Mehr als Schlankheitsmittel, Sie sind ideal zum Abnehmen, weil sie unseren Körper entschlacken, Fett und Giftstoffe beseitigen, die er nicht benötigt. Wenn sie zum Fasten gebracht werden, tragen sie zum einen dazu bei, den natürlichen Entgiftungsprozess unseres Körpers zu steigern und die Beseitigung angesammelter Giftstoffe zu verbessern.
Auf der anderen Seite werden sie zu Beginn des Tages eine ausgezeichnete Option, da wir uns psychologisch bewusst sind, dass wir einen viel gesünderen Lebensstil verfolgen müssen und als natürliche Getränke ideal sind, um später zum Frühstück zu gehen.
Obwohl es eine sehr gute Option ist, köstliche Aufgüsse am Vormittag und vor jeder Mahlzeit zu genießen (vor allem, weil dies eine nützliche Option zur Verringerung des Appetits sein kann), ist es richtig Ihr Fasten kann schneller sein.
Um sie einfach genießen zu können, benötigen Sie nur einige der als nächstes vorgeschlagenen Heilpflanzen. Geben Sie sie ein, sobald Sie aufgestanden sind, und nehmen Sie sie vor dem Frühstück mit, wenn der Magen noch leer ist.
Was sind die besten Infusionen, die Sie auf leeren Magen einnehmen und abnehmen können?
Infusion von Löwenzahn
Die Löwenzahn Es ist eine reinigende Pflanze, die für die Gewichtsabnahme nützlich ist, da sie reich an Kaffeesäure, Ascorbinsäure, Chlorogensäure, Magnesium und Kalium ist, alle Nährstoffe oder diuretischen Komponenten, die für die Gewichtsabnahme nützlich sind.
Wie mache ich das? Kochen Sie zwei Teelöffel Löwenzahn in einem Topf. Lassen Sie drei Minuten kochen, schalten Sie die Hitze aus, decken Sie ab und lassen Sie weitere zwei Minuten ruhen. Glätten und trinken.
Artischockeninfusion
Die Artischocke Es ist besonders nützlich bei der Behandlung von FettleberDies hilft wiederum, die Leber zu reinigen und Fette richtig zu metabolisieren.
Wie mache ich das? In einem Topf kochen die Artischockenblätter. Fünf Minuten kochen, die Hitze ausschalten und drei Minuten ruhen lassen. Glätten und trinken.
Infusion von Fucus
Die Fucus Es ist eine Alge mit großer Schlankheitskraft, vor allem wegen ihres hohen Jodgehalts, die die Schilddrüse stimuliert, die aktiv auf den Fettstoffwechsel wirkt.
Wie mache ich das? Kochen Sie das Äquivalent einer Tasse Wasser in einem Topf und fügen Sie 2 bis 3 Teelöffel Fucus hinzu. Drei Minuten kochen lassen. Nach dieser Zeit die Heizung ausschalten, abdecken und 2 Minuten ruhen lassen. Glätten und trinken.
Gibt es Kontraindikationen für diese Infusionen?
Es ist offensichtlich, dass jede Infusion bestimmte Kontraindikationen aufweist, obwohl es stimmt, dass der Konsum in normalen (und niemals übermäßigen) Mengen praktisch kein Risiko oder Gesundheitsproblem darstellt.
In jedem Fall wird der Verzehr von Löwenzahninfusion bei Gallensteinen, Vorhandensein von Nierensteinen, Säuregehalt und Magengeschwür, Allergien gegen die Verbindungsfamilie, Hypokaliämie, und der Verbrauch von Lithium-Medikamenten oder solche, die zur Erhöhung der Kaliummenge im Körper verwendet werden.
Der Konsum von Artischockeninfusion wird bei Gallensteinen und Nierensteinen, während der Schwangerschaft (da sie sich nicht als sicher für den Fötus erwiesen hat) und beim Stillen nicht empfohlen, da dies die Produktion beeinträchtigt von Milch.
Schließlich wird die Infusion von Fukus bei Konsum von Medikamenten gegen Diabetes oder Bluthochdruck sowie während der Schwangerschaft und Stillzeit aufgrund des hohen Jodgehalts nicht empfohlen. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden. ThemesAbnehmen
