Was können wir tun, wenn uns die Grippe gefangen hat?
In einem früheren Beitrag haben wir Informationen über gegeben Wie kann man die saisonale Grippe verhindern? Beide Organisationen berücksichtigen sowohl die Empfehlungen der WHO als auch des Gesundheitsministeriums saisonale Grippeimpfung jährlich als wirksamste Prävention.
Saisonale Grippe kann jede Person oder Altersgruppe ernsthaft beeinträchtigen. Wenn wir uns selbst in der Situation sehen, dass uns die Grippe bereits erwischt hat, können Sie sich folgende Frage stellen: Was tun, wenn die Grippe uns bereits erwischt hat und die erste Symptome beginnen zu erscheinen?
Wenn die Grippe uns bereits erwischt hat, ist es angebracht zu wissen, dass die Medikamente nicht nur zur Heilung beitragen, sondern auch zur Linderung der Symptome beitragenund in diesen Fällen sollten Antibiotika nicht genommen werden, da es sich um ein Virus handelt, und dies ohne ärztliche Verschreibung.
Wir müssen auf einige Symptome achten, die auftreten können, und uns aufmerksam machen
- Hohes Fieber bei Überschreitung der 40,5-Grad-Grenze bei Erwachsenen, älteren Menschen und Kindern.
- Bei Babys von 3 bis 24 Monaten, wenn die Temperatur 39,5 übersteigt.
- Bei Babys von 0 bis 3 Monaten, wenn die Rektaltemperatur über 38 ° C liegt.
In einigen Fällen kann die Grippe schwerwiegendere Komplikationen haben, die normalerweise auf Atemwegserkrankungen wie Pneumonie zurückzuführen sind.
Diese Erkrankung kann bei älteren Menschen, Personen mit schwachen Abwehrkräften und bei Kleinkindern auftreten.
Und wie kann man sich erholen?
Rest ist eines der besten Mittelund der Körper selbst wird danach fragen, da eines der ersten Symptome Müdigkeit ist, da die Grippe den Körper schwächt, so dass es ratsam ist, zu Hause zu bleiben und sich auszuruhen.
Neben der Ruhe Sie müssen gut hydrieren, trinken Sie viel Flüssigkeit wie Wasser, natürliche Fruchtsäfte, die reich an Vitamin C sind, wie Orange, Grapefruit, Trauben, Aufgüsse, die unsere Abwehrkräfte stärken, wie Boldo, Holundertee, Ingwer, um die Grippesymptome zu lindern, und verbrauchen leichte, leicht verdauliche Nahrungsmittel wie Pürees, Cremes, Brühen und auch vitaminreiche Früchte wie Orangen, Mandarinen, Kiwis, Ananas und Trauben.
Wenn wir Fieber haben, sollten wir uns nicht übermäßig einwickeln da muss der körper gekühlt werden.
Grippesymptome dauern normalerweise eine Woche solange keine Komplikationen auftreten. Es ist möglich, dass selbst wenn wir eine Grippe durchgemacht haben, wir uns erneut einer anderen unterziehen können, was manchmal passieren kann, weil verschiedene Arten von Viren gleichzeitig im Umlauf sind.
Wenn sich nach der Impfung eine Erkältung gezeigt hat, haben Sie wahrscheinlich bereits eine Erkältung oder eine Erkältung inkubiert.
Viele Menschen glauben, dass die Impfung krank geworden ist. Dies ist normalerweise der Fall, weil sie glauben, dass der Impfstoff selbst die Krankheit entwickelt hat, was absolut unmöglich ist, da diese Impfstoffe keine Mikroorganismen enthalten.
Obwohl der saisonale Influenza-Impfstoff die wirksamste Methode zur Vorbeugung ist, schützt er uns nicht zu 100%, aber er hilft, die Symptome zu reduzieren, insbesondere um mögliche Komplikationen zu vermeiden, die die als hohes Risiko bekannte Bevölkerungsgruppe betreffen können. Risiko.
Der Impfstoff gegen saisonale Grippe verhindert auch, dass sich die Krankheit ausbreitet und bis zur Epidemie ausbreitet.
Viele Menschen wissen nicht, dass eine einfache Grippe kompliziert werden kann und schwerwiegende Folgen hat, wenn wir nicht rechtzeitig handeln.
Aus diesem Grund ist es ratsam, gesunde Lebensgewohnheiten auszuüben, in denen die Ernährung gesund und ausgewogen ist und bei denen mäßige körperliche Aktivität nicht fehlen darf. Hygienische Gewohnheiten sowohl im Körper als auch zu Hause, wenn Sie sich das ganze Jahr um uns selbst kümmern unsere Abwehrkräfte und in Form sein, um die Grippe so weit wie möglich zu verhindern. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren. ThemesGrippe
