Die psychologischen Folgen von Übergewicht: Depressionen, geringes Selbstwertgefühl ...
Sowohl Übergewicht als auch Fettleibigkeit selbst ist eines der häufigsten Probleme nicht nur bei Frauen und Männern, sondern auch bei den jüngsten, wobei Fettleibigkeit bei Kindern selbst für viele Ärzte und Gesundheitsbehörden eine der besorgniserregendsten Erkrankungen ist.
Wie eine Vielzahl von Studien gezeigt hat, ist bekannt, dass Fettleibigkeit zu einem geringen Selbstwertgefühl führen kann, vor allem, weil sich bestimmte Personen, die übergewichtig oder fettleibig sind, sich nicht völlig sicher und wohl fühlen.
Wie wir wissen, ist das Selbstwertgefühl ein praktisch grundlegendes Konzept, wenn es darum geht, ein erfülltes Leben zu führen, und vor allem glücklich, da es mit dem zusammenhängt, was wir über uns selbst denken und was die Menschen letztendlich über unsere eigene Person denken.
Aber manchmal kann dieses geringe Selbstwertgefühl noch weiter gehen und bald ein ernsthafteres Problem verursachen. Es ist, wenn die Depression mit Übergewicht auftritt. In diesem Sinne besteht kein Zweifel, dass Psychologen eine große Hilfe sein werden.
Und ist das, wie Sie sich vorstellen können, Fettleibigkeit schwerwiegende Folgen für unsere Gesundheit, da dies das Risiko für Herzprobleme (Herzinfarkt und Angina pectoris), hohen Blutdruck, Cholesterin und hohe Triglyceride erhöht und ein höheres Risiko darstellt, viel ernstere Erkrankungen wie Diabetes zu erleiden. oder Krebs.
Ihre Folgen sind tendenziell auch psychologisch, in direktem Zusammenhang mit geringem Selbstwertgefühl und den komplexen Gefühlen, die Menschen mit Übergewicht normalerweise auf gewohnheitsmäßige Weise haben.
Dazu kommt beispielsweise die Konstanz, die eine Diät zum Abnehmen mit dem Ziel der Gewichtsreduktion einschließt, da sie mit der Ausübung regelmäßiger körperlicher Bewegung und einer Änderung des Lebensstils verbunden sein muss. All dies neigt dazu, viele Menschen direkt zu beeinflussen, um die Gewichtsabnahme zu stoppen, mit der daraus folgenden Gewichtszunahme Rebound-Effekt.
Die wichtigsten psychologischen Folgen von Übergewicht und Adipositas
Leider ist es häufig üblich, dass Menschen mit Übergewicht, insbesondere wenn sie fettleibig sind, häufig Kritik, negative Kommentare und Witze mit sehr schlechtem Geschmack erhalten. Offensichtlich untergraben all diese Situationen und Erfahrungen das Selbstwertgefühl der Person.
Was mehr ist, Wussten Sie, dass geringes Selbstwertgefühl direkt mit größerer Gewichtszunahme verbunden ist? Tatsächlich sind sich viele Spezialisten einig, dass Menschen mit Übergewicht generell eine abhängige Persönlichkeit haben, was bedeutet, dass wir uns in einem Kreis ohne Ausweg befinden.
Diese emotionalen Probleme sind noch schwerwiegender, wenn Fettleibigkeit bereits in der Kindheit beginnt. Denn Übergewicht kann das Körperbild, das das Kind oder der Jugendliche auf sich selbst hat, enorm negativ beeinflussen Verhaltensweisen der sozialen Vermeidung, geringes Selbstwertgefühl und geringe Lebensqualitätin direktem Zusammenhang mit der Lebenszufriedenheit des Kindes.
Behandlung von Depressionen im Zusammenhang mit Fettleibigkeit
Wenn ein Psychologe mit einem Fall konfrontiert ist Depression Im Zusammenhang mit Fettleibigkeit selbst muss es sich in erster Linie mit Techniken und Tricks befassen, die der Person helfen, ihr Selbstwertgefühl zu steigern.
Der Patient muss sich selbst so akzeptieren, wie er ist und versuchen, sich mit sich selbst vertraut zu fühlen und sich innerlich zu lieben, damit er später von anderen akzeptiert werden kann. In diesen Fällen können Ihre Familie, Ihr Partner und Ihre engen Freunde eine große Hilfe sein, vor allem, wenn sie den Hinweis des Psychologen auf eine direkte Unterstützung des Patienten haben.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie unter Depressionen leiden und dass dies direkt oder indirekt mit dem Übergewicht zusammenhängt, das Sie möglicherweise haben, ist eine der besten Empfehlungen, die wir Ihnen geben können, die Beratung eines Spezialisten.
Es wird Ihnen helfen, die Depression zu überwinden und Ihr Selbstwertgefühl zu erhöhen, und es wird Ihnen gleichzeitig den Rat geben, Sie so zu akzeptieren, wie Sie sind. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Psychologen nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren vertrauenswürdigen Psychologen zu konsultieren. ThemesFettleibigkeit
