Sauerkirschen: Antioxidationsmittel

Die Sauerkirschen das sind sie Früchte wirklich exquisit, das können Mahlzeiten allein sein, durch Fruchtmischungenoder in einem guten Nachtisch (ein Eis und mehr in den Daten, in denen wir sind, könnte eine sehr gute Wahl sein).

Und es sind so viele Nutzen und Eigenschaften von SauerkirschenWie Sie in diesem Artikel sehen können, können Sie aufgrund ihres hohen und wichtigen Antioxidansgehalts überrascht sein.

Natürlich müssen wir daran denken, dass, obwohl ähnlich, die Sauerkirschen Es handelt sich um eine Vielzahl von Wildkirschen, die Vorläufer aller derzeit existierenden Sorten sind.

Nutzen und Eigenschaften von Sauerkirschen

Seit Jahren wird gehört (oder gelesen), dass der Verzehr von Kirschen ideal für die Bekämpfung oder Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein kann.

Nicht umsonst, wenn wir an einigen seiner Tugenden festhalten, ist es wahr, dass sein hoher Gehalt an Antioxidantien, insbesondere in Substanzen, die ihm seine charakteristische Farbe verleihen und die als Anthocyane bezeichnet werden, Teil der als Flavonoide bekannten, aber Seins sind die mächtigsten, die existieren.

Aus diesem Grund Sauerkirschen Sie können helfen, sowohl den Cholesterinspiegel als auch die Triglyceride zu senken, um Entzündungen und Schäden durch freie Radikale vorzubeugen.

Außerdem können sie Früchte sein, auf die man nicht verzichten sollte Diäten abnehmen, weil zusätzlich zu einer sehr geringen Kalorienaufnahme, Fettgewebe oder Bauchfett reduziert werden kann. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden.

Elsterglanz-Sauerkirschen (March 2024)