Traurigkeit oder Melancholie nach der Geburt: Warum erscheint sie und wie kann sie überwunden werden?

Es besteht kein Zweifel, dass nach neun Monaten der Schwangerschaft ein Baby zu den schönsten und schönsten Erlebnissen zählt. Es stellt auch eine authentische körperliche und emotionale Revolution für die Frau dar, da die neue Mutter nach einer solchen Erfahrung traurig ist oder den Wunsch hat, genau in den ersten Tagen nach der Geburt zu weinen.

Sie sind eine Reihe von Emotionale Reaktionen, unter denen eine Frau nach der Geburt leiden kann. Es ist eine leichte, vorübergehende Störung, die keiner Behandlung bedarf. Sie hatten kürzlich ein Baby und verstehen nicht, warum Sie sich traurig fühlen.

Nach der Freude der ersten Tage der glücklichen Geburt merkt man, dass man empfindlich ist und dass ohne jeden Grund leicht Tränen in die Augen kommen. Sie werden von Zweifel bezweifelt, ob Sie eine gute Mutter sein werden oder nicht. Wenn Sie sie gut erziehen können, haben Sie Angst, Sie schlafen weniger, Sie sind müde. Diese Symptome sind normal und treten bei einem hohen Prozentsatz von Frauen auf.

Warum tritt Traurigkeit oder Melancholie nach der Geburt auf?

Traurigkeit oder Melancholie nach der Geburt Sie treten auf, weil der Körper der Frau nach der Geburt ziemlich bemerkenswerte Veränderungen durchmacht. Tatsächlich verändert sich der Körper der Frau nach der Geburt schnell.

Hormonelle Veränderungen treten auf, der Körper bereitet sich auf das Stillen vor, die Milch steigt, die Brüste entzünden sich ... während der Hormonspiegel schnell abfällt. Hinzu kommt die Müdigkeit, die die neue Mutter nach der Geburt bei der Geburt hat.

Darüber hinaus müssen wir die Veränderung hinzufügen, die Ihr Leben durchmacht, obwohl Sie dachten, Sie wären dafür bereit, stellt fest, dass es Sie übertrifft, Sie schlafen wenig, Sie fühlen sich müde und Sie glauben, dass Sie es nicht überwinden können.

Es ist offensichtlich, dass nicht nur physische Veränderungen eintreten. Verschiedene emotionale Faktoren beeinflussen auch das Auftreten dieser Traurigkeit. Zum Beispiel haben die Sorgen, die wir über die Ankunft des neuen Nachwuchses empfinden können, zusammen mit dem Gefühl der Nervosität und der Angst um ihr eigenes Wohlbefinden, auch viel damit zu tun.

Wie kann man die Traurigkeit nach der Geburt überwinden?

Es ist wichtig, dass Sie Unterstützung bei Ihrem Partner oder in der Familie suchen, wenn Sie die Nähe haben, bis Sie sich langsam an Ihr neues Leben gewöhnt haben, sich selbst organisieren und sich in wenigen Augenblicken ausruhen können.

Ich meine Es ist keine medizinische Behandlung erforderlich oder erforderlich ausgenommen die Unterstützung Ihres Partners und der Personen, die Ihnen nahe stehen. Auf der anderen Seite Ruhe und Zeit sind auch grundlegend, da der Mangel an Schlaf und Müdigkeit dazu neigt, das Auftreten dieser beiden allgemeinen Gefühle stark zu beeinflussen.

Grundsätzlich ist es möglich, die Traurigkeit und Melancholie nach der Geburt zu überwinden, indem Sie die folgenden Hinweise befolgen:

  • Sei geduldig und sei nicht beunruhigt, traurig oder melancholisch nach der Geburt zu sein, ist etwas völlig Normales.
  • Versuchen Sie sich auszuruhen, da Ermüdung das Aussehen stark beeinflusst.
  • Mangel an Schlaf ist eine andere Ursache, die direkt mit der Trauer nach der Geburt zusammenhängt. Versuchen Sie zu schlafen, wann immer Sie können. Es reicht aus, wenn Sie ein Nickerchen von 10 oder 15 Minuten einnehmen, um Energie zu gewinnen.

Nach und nach werden Sie feststellen, wie es passiert, und Sie werden sich gut und glücklich mit Ihrem Baby fühlen können. Diese Symptome verschwinden normalerweise nach den ersten drei Wochen. Wenn sie fortbestehen und Sie sich nicht verbessern, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen und professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren. ThemesGebären

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