Ananaswasser zum Abnehmen und Abnehmen: Vorteile und Rezept

Die Ananas Es ist eine der bekanntesten Früchte zum Abnehmen und Abnehmen. Was die Eigenschaften von Ananas zum Abnehmen angeht, sehen wir tatsächlich ein Nahrungsmittel mit einem hohen Ballaststoffgehalt, das einen sättigenden Effekt ausübt, während es abschreckend und harntreibend ist.

All dies wird mit einem sehr niedrigen Kalorien- und Fettgehalt kombiniert, da 100 Gramm Ananas nur 60 Kalorien liefern. Darüber hinaus wird es zu einer enorm interessanten Frucht, um Proteine ​​zu verdauen, insbesondere wenn wir Nahrungsmittel mit tierischen Proteinen konsumieren.

In Bezug auf das aus der Ananasschale gewonnene Getränk ist es eine völlig natürliche Flüssigkeit mit reinigenden und harntreibenden Vorteilen. Diese Qualität wird, wie wir unten sehen werden, übersetzt und hilft, die angesammelte Flüssigkeit zu verlieren .

Auf der anderen Seite ist es mit der Ananas auch möglich, eine wunderbare Ananas zu machen, die Tee schlank macht Ananaswasser Es ist eine wirklich nützliche Option zum Abnehmen, ideal vor allem in den heißesten Sommermonaten.

Vorteile von Ananaswasser zur Gewichtsreduktion

Diuretische und reinigende Eigenschaften

Die Ananaswasser Es wird zu einer wundervollen Flüssigkeit mit reinigenden und harntreibenden Eigenschaften. Es hilft, Nierensteine ​​aufzulösen, während es für den Verlust überschüssiger Körperflüssigkeit nützlich ist.

Sein Verbrauch ist interessant bei einer Diät zur Verdünnung, da es dabei hilft, Giftstoffe zu eliminieren, überschüssiges Wasser zu reduzieren (interessant für den Fall, dass unser Körper viele Flüssigkeiten enthält) und es auch nützlich ist, Körperfett zu reduzieren.

Helfen Sie, Fett zu verbrennen

Wenn eine Diät des Abnehmens gefolgt wird, wird Ananaswasser eine ausgezeichnete natürliche Wahl, weil prädisponiert unseren Körper, um Fett besser zu verbrennenDank seiner reinigenden und fettverbrennenden Eigenschaften.

Auf der anderen Seite ist es, wie bereits in den vorangegangenen Zeilen erwähnt, wegen seiner entgiftenden Eigenschaften nützlich, angesammelte Toxine in unserem Organismus zu entfernen, da sie als natürliches Reinigungsmittel ideal sind.

Reduziert hohen Cholesterinspiegel

Im Fall von hoher Cholesterinspiegel Ananaswasser ist eine ausgezeichnete und wenig bekannte natürliche Option, helfen, hohe LDL-Cholesterinspiegel zu senken, so dass sein regelmäßiger Konsum in diesem Sinne sehr interessant ist.

Weitere Vorteile von interessantem Ananasschalenwasser

Neben den oben angegebenen Eigenschaften bietet es auch die folgenden Vorteile oder Qualitäten:

  • Verringert und verbessert die Verstopfung.
  • Nützlich bei Gallensteinen.
  • Verbessert die Verdauung, da es ein Verdauungsgetränk ist.

Natürlich sollte Ananaswasser nicht mit Saft oder Ananassaft verwechselt werden, der direkt aus dem Fruchtfleisch hergestellt wird. Das heißt, es geht genauer um Wasser, das beim Kochen der Ananasschale gewonnen wirdund nicht aus dem eigenen Saft, der an sich aus dem Zerquetschen des Fruchtfleisches gewonnen wird.

Wasser aus Ananas schälen

Zutaten:

  • Die Schalen einer Ananas.
  • 1 Liter Wasser
  • 1 Teelöffel Zimt

Um Ananaswasser herzustellen, benötigen Sie nur die komplette Schale einer Ananas, die Sie vor dem Kochen gut gewaschen haben sollten. Sie können es mit Sorgfalt erhalten, indem Sie die Haut nach und nach mit einem Messer vom Ananasfleisch trennen und immer darauf achten, dass Sie es nicht schneiden.

In einem Topf einen Liter Wasser, eine gut gewaschene Ananasschale und einen Teelöffel Zimt hinzufügen. Fügen Sie einen Teelöffel Zimt hinzu und kochen Sie eine halbe Stunde (30 Minuten) bei mittlerer Hitze, wobei der Topf oder der Topf fest zugedeckt ist.

Nach dieser Zeit die Heizung ausschalten und bei Raumtemperatur stehen lassen. Zum Schluss das Getränk abseihen und im Kühlschrank aufbewahren. Wenn Sie möchten, können Sie es in einer Literflasche im Kühlschrank reservieren.

Sie können Ananaswasser auf leeren Magen einnehmen und täglich 2 bis 3 Gläser trinken, die auf die folgenden Mahlzeiten aufgeteilt sind. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden.

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