Persimone: eine süße und gesunde Frucht
Die Persimone Es ist einer von denen Früchte exquisit, das nicht nur als eine der süßesten auffällt, sondern auch, weil es sich um eine Frucht handelt, die reich an Vitaminen und Mineralien ist. Es ist eine typisch herbstliche Frucht, das genau dafür bekannt ist, ein für den Herbst charakteristisches und natürliches Nahrungsmittel zu sein, genauso wie dies bei anderen ähnlichen Nahrungsmitteln der Fall ist, wie dies beispielsweise bei wunderbaren Produkten der Fall ist Feigen.
Aus diesem Hauptgrund ist es eine Frucht, die eine große Menge an enthält Vorteile und Eigenschaften, ein wirklich gesundes Essen, ideal für alle Arten von Menschen. Als Kuriosität können wir an einigen Stellen darauf hinweisen, dass diese Frucht unter dem Namen "Palo de Santo" bekannt ist, hauptsächlich weil Kaki-Kaki Sie reifen normalerweise im November für das Festival "Todos los Santos". 
Es ist jedoch wahr, dass wir diese köstliche, wundervolle und exquisite Frucht schon lange genießen können. Wie wir wissen werden, bevor diese Notiz fertiggestellt wird, ist es sehr üblich, sie ab Ende September auf dem Markt zu finden, insbesondere von Mitte Oktober bis in den Monat Dezember.
Was ist Persimone?
Die Persimone Es ist eine beliebte Frucht, auch bekannt unter dem Namen Palo Santooder genauso wie Kaki, das zur Familie von gehörtEbanáceas. Die beliebteste Sorte zeichnet sich durch ihre gelbe oder orange Farbe, leicht trockene Blätter im oberen Bereich und eine weiche Außenhaut aus.
Die häufigste ist genau die Sorte, die vor allem in China angebaut wird. Sie hat ein allgemein bekanntes Aussehen: gelb, rot oder orange, das Fruchtfleisch ist gleich orange und saftig, aber etwas rau.
Wie viele Arten von Kakis gibt es?
Grundsätzlich gibt es drei Varianten, die sich in ihren Eigenschaften unterscheiden:
- Persimone aus China:D. kaki zeichnet sich durch die am meisten kultivierte und konsumierte Sorte aus. Tatsächlich sind es die Arten, die wir in den Herbstmonaten normalerweise auf dem Markt finden. Es wiegt zwischen 80 und 250 Gramm, mit orangefarbenem Fleisch und einer Farbe, die von gelb bis orange reicht und auch durch Rot geht.
- Amerikanische Kaki:Auch bekannt als Virginia-Persimmon (D. virginiana), ist die Farbe gelb oder orange und die Anzucht ist nicht so üblich.
- Japan-Kaki:D. Lotus, es ist eine Vielfalt von Kaki, die heute in Italien oder Asien kultiviert werden, und ihr Aussehen und ihre Beschaffenheit sind der chinesischen Kaki sehr ähnlich.
Nutzen und Eigenschaften der Kaki
Wie wir in einer vorherigen Zeile zusammengefasst kommentiert haben, ist das Kaki-Kaki Sie zeichnen sich durch viele Vitamine (Beta-Carotin, Provitamin A, Vitamin C, Vitamin B1 und B2) und Mineralien (wie Kalium) aus.
Ganz zu schweigen davon, dass es eine Frucht ist, die reich an Wasser ist (ideal für Flüssigkeitsretention) wie in löslichen Ballaststoffen, was bedeutet, dass es eine gute Alternative für diejenigen ist, die darunter leiden Verstopfung.
Wenn es sich jedoch um Diarrhoe handelt, sollte das Persimmon nicht reif konsumiert werden, da dies zu einer größeren Menge an Tanninen führt und somit eine adstringierende Wirkung entfaltet.
Es ist auch gut für diejenigen, die darunter leiden hoher CholesterinspiegelDa es das Cholesterin im Verdauungstrakt zurückhält, hilft es einem Teil davon, durch den Stuhl ausgeschieden zu werden. Es ist auch sehr gut für Menschen mit Bluthochdruck.
Diejenigen, die an Nierenversagen leiden, sollten sich aufgrund ihres Kaliumgehalts für Persimmon in ihrer täglichen Ernährung entscheiden, indem sie zur Kontrolle dieses Minerals beitragen.
Es kann zu jeder Tageszeit konsumiert werden und muss für junge Menschen, Erwachsene, Senioren und Sportler sowie für Kinder in Wachstumsperioden sowie während der Schwangerschaft eine sehr wichtige Frucht sein.
Wann beginnt die Saison der Kaki?
Wir könnten das sagen Die Kaki ist eine typisch herbstliche Frucht, was im Grunde bedeutet, dass wir uns einer natürlichen Nahrung gegenüberstellen, deren Saison genau zu Beginn des Herbstes beginnt. Und wann passiert das? 
Wir können zum Beispiel einen Blick darauf werfen Essenszeitkalenderzu entdecken, dass die ideale Zeit der Kaki (dh wenn wir diese Frucht auf dem Markt finden werden) tatsächlich mit den Herbstmonaten zusammenfällt; das ist zwischen den Monaten von Oktober, November und Dezember.
Daher können wir in diesen Monaten, insbesondere ab Ende September, die beiden wichtigsten Persimmonsorten auf den Märkten für frisches Obst, Gemüse und Gemüse finden. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden.
