Natürliche Heilmittel zur Linderung von zervikalen Schmerzen
Tagsüber nehmen wir viele Positionen ein, ohne es zu bemerken, und nach und nach schädigen sie den Halsbereich mit den daraus folgenden starken Schmerzen. In diesem Moment sehen wir den Schmerz, wenn wir erkennen, dass wir unsere Positionen korrigieren müssen.
Die zervikale schmerzen Sie sind häufige Schmerzen und betreffen 90% der Bevölkerung. Die Dauer des Schmerzes sowie die Intensität ist sehr unterschiedlich und hängt von der Ursache ab, die den zervikalen Schmerz ausgelöst hat.
Neben dem schlechte Körperhaltungen Andere Ursachen können zervikale Schmerzen sein: Stress, emotionaler Stress, Angstzustände, Müdigkeit, Sturz oder Schlag, Kontraktur, Knochenverletzung oder Schwindelgefühl.
Zum Glück gibt es einige Natürliche Tipps und Hausmittel, die positiv zur Linderung von zervikalen Schmerzen beitragen. Darüber hinaus ist es natürlich sehr wichtig, nicht zu große Anstrengungen zu unternehmen und vor allem eine angemessene Position zu halten.
Entdecken Sie, wie Sie natürliche Heilmittel vorbereiten, um zervikale Schmerzen zu lindern
Es ist möglich, den Nackenschmerzen auf ganz natürliche Weise zu beruhigen. Wenn Sie lieber Hausmittel vorbereiten, bieten wir einige Mittel an, die uns helfen, den Schmerz zu beruhigen und zu verbessern.
Brennessel-Poultice
Die Brennnessel Es hat entzündungshemmende Eigenschaften und ist eine wirksame Pflanze, um Halsschmerzen zu lindern und zu beruhigen.
Um diesen Umschlag vorzubereiten, müssen wir eine Aufgussflasche herstellen.
Wir bereiten die Infusion vor mit:
- Zwei Teelöffel getrocknete Blätter der Brennnessel.
- Eine Tasse Mineralwasser.
Ausarbeitung:
Wir befüllen das Wasser in einer Heizung und heizen es mit mäßiger Hitze auf, bis es zu kochen beginnt.
Sobald es zu kochen beginnt, fügen Sie die Brennnessel hinzu und löschen Sie das Feuer.
Bedecken Sie die Infusion und lassen Sie sie 10 Minuten ruhen.
Wir füllen die Infusion.
Dann tauchen wir ein Baumwolltuch oder eine Kompresse in die heiße Infusion und tragen sie auf den Bereich auf.
Wir können diesen Umschlag je nach Intensität des Schmerzes zwei- bis dreimal täglich anwenden.
Boldo komprimieren
Die boldo Es ist eine Heilpflanze, die uns viele vorteilhafte Eigenschaften für unseren Körper verleiht, und im Fall von zervikalen Schmerzen hat diese Pflanze krampflösende und entspannende Eigenschaften, die uns helfen, Muskelschmerzen und Dekontraktionen im Falle einer Kontraktur im Bereich der zu lindern Hals
Für die Boldo-Kompresse müssen wir mit den Blättern dieser Pflanze eine Abkochung machen.
- 10 g frische oder getrocknete Boldoblätter.
- Ein halber Liter Wasser
Ausarbeitung:
Wir bringen das Wasser zum Kochen, und wenn es anfängt zu kochen, fügen Sie den Boldo hinzu, reduzieren Sie die Hitze auf ein Minimum und kochen Sie 15 Minuten lang.
Vom Herd nehmen und die Zubereitung belasten.
Dann befeuchten Sie ein Baumwolltuch oder eine Kompresse in der Zubereitung und tragen sie heiß auf die schmerzende Stelle auf.
Dieses Präparat kann je nach Schmerzintensität zwei- bis dreimal täglich angewendet werden.
Infusion von Johanniskraut oder Kraut
Die Infusion von Hypericum Es hat entspannende Eigenschaften, die uns helfen, uns zu entspannen und den Schmerz zu beruhigen.
Um diese Hypericum-Infusion vorzubereiten, benötigen wir:
- Ein Teelöffel Hypericumblüten.
- Eine Tasse Mineralwasser.
Ausarbeitung:
Wir lassen das Wasser zum Kochen bringen und wenn es anfängt zu kochen, fügen Sie den Teelöffel Hypericumblüten hinzu.
Vom Herd nehmen, die Infusion abdecken und 10 Minuten ruhen lassen.
Wir füllen die Infusion und wenn es warm ist, können wir es nehmen.
Wenn Sie Aufgüsse mit einer süßen Note mögen, können wir einen Teelöffel Honig hinzufügen.
Mit Honig verstärken wir die entspannenden Eigenschaften dieser Infusion.
Beruhigende Massage mit ätherischem Hypericumöl
Um diese Massage mit ätherischem Hypericumöl vorzubereiten, benötigen wir:
- 10 Tropfen ätherisches Hypericumöl.
- Ein Teelöffel süßes Mandelöl
Wir entfernen, um zu mischen.
Anwendung:
Wir wenden dieses Präparat auf den Nacken oder die schmerzende Stelle gleichzeitig mit einer sanften Massage an. Wir können die Massage zwei- bis dreimal täglich mit Hypericumöl anwenden. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren.
