Natürliche Erfrischungen für den Sommer

Jetzt, wo der Sommer naht oder - besser gesagt - die Hitze beginnt sich zu verschärfen, ist es eine sehr gute Idee, einige interessante Muster oder Gewohnheiten in Betracht zu ziehen, wenn es darum geht Hitze reduzieren.

Zusätzlich zu den Richtlinien, die wir bereits in einem früheren Artikel zum Genuss eines a Sommer gesundEs besteht kein Zweifel Hitze ist einer der Hauptfeinde des Sommers.

Eine gute Option bei der Abschwächung ist, bestimmte Vorsichtsmaßnahmen zu treffen und bestimmte Gewohnheiten wie z im Schatten bleiben, entscheiden Sie sich für frische Gerichte und ab und zu im Wasser abkühlen.

Wir dürfen jedoch eine grundlegende Frage nicht vergessen: Wir sollten viel Flüssigkeit trinken. Aber jede Flüssigkeit reicht nicht aus, denn wenn wir gesunde Ernährung (noch mehr im Sommer) genießen möchten, ist es klar, dass Sie sich am besten für Süßwasser, natürliche Säfte und Bier ohne Alkohol entscheiden.

Die zuckerhaltige Limonaden Sie werden überhaupt nicht empfohlen, da sie uns nicht mit irgendwelchen essentiellen Nährstoffen für unseren Körper versorgen und nicht nur unseren Durst löschen, sondern auch Kalorien zu unserer Ernährung hinzufügen.

Eine ideale Option ist es, diese zuckerhaltigen Erfrischungsgetränke für die natürliche Erfrischungen dass wir Ihnen als nächstes vorschlagen.