Abnehmen nach Blutgruppe?
Vor einiger Zeit haben wir Ihnen von einer kuriosen Diät erzählt, die darin bestand, sich an die unterschiedlichen und unterschiedlichen Bedürfnisse unseres eigenen Körpers anzupassen, abhängig von den Stunden und Tageszeiten des Tages cronodieta.
Wie wir in vielen Artikeln gesehen haben, gibt es eine sehr unterschiedliche Menge an extrem neugierigen und besonderen Gewichtsabnahme-Diäten.
Einer von ihnen sagt, dass du kannst Gewicht verlieren je nach Blutgruppe, das im Wesentlichen darin besteht, bestimmte Nahrungsmittel zu eliminieren und sie für andere zu ändern. Dafür wird alles von der Blutgruppe abhängen, die Sie haben.
Können Sie Ihrer Blutgruppe entsprechend abnehmen?
Einige der Menschen, die diese Art von Diät befolgen, verteidigen sich, indem sie nach unserer Blutgruppe ernähren, würden sie mit wenig Aufwand das Idealgewicht erreichen. Dies liegt daran, dass der Körper jene Nahrungsmittel erhält, die am besten verdauen und Kalorien schneller und effektiver verbrennen.
- Diät gemäß Gruppe 0: Die Gruppe der Menschen, die diese Blutgruppe besitzen, zeichnet sich durch ein starkes Verdauungssystem aus, zu dem das tierische Eiweiß sie positiv hilft.
Die empfohlenen Lebensmittel sind rotes Fleisch (Lamm, Kalbfleisch) oder Leber, Olivenöl, Gemüse, Sojamilch, Tofu und Fisch. - Diät gemäß Gruppe A: Charakterisiert durch die Vertretung der vegetarischen Gruppe. Fisch (Lachs, Sardinen, Kabeljau), Sojamilch oder Tofu, Getreide wie Reis sowie Obst und Gemüse werden empfohlen.
- Diät gemäß Gruppe B: Es ist die umfassendste und reichhaltigste Diät. Empfohlen werden Lamm, Leber, Eier und Gemüse mit grünen Blättern. Olivenöl ist eines der bequemsten Öle.
- Diät gemäß Gruppe ABGemäß dieser Art von Diät haben diese Menschen in der Regel viele Blähungen und Säuren aufgrund von Fleisch, Milchprodukten oder Vollkornbrot, da sie viel Schleim produzieren.
Daher werden Seetang, Lamm, Truthahn, Kaninchen, Früchte wie Ananas, Joghurt und grünes Blattgemüse empfohlen.
Die Gefahren der Ernährung nach Blutgruppe
Es ist nicht wissenschaftlich erwiesen, dass diese Art von Diät wirklich funktioniert, und vor allem ist sie keine ernsthafte Gefahr für die Gesundheit.
Aus diesem Grund muss es zumindest vorläufig als eine Art "magischer" oder "Müll" -Diät bezeichnet werden, die unsere Gesundheit gefährden kann, da die Grundnahrungsmittel für den Organismus ausgeschieden oder für andere ausgetauscht werden Sie haben nicht die gleichen Nährstoffe.
Wie bereits mehrfach erwähnt, ist es immer ratsam, sich für eine Diät zu entscheiden, die von unseren persönlichen Bedürfnissen abhängt. Dies sollte von einem Ernährungsberater oder Ernährungsberater angegeben werden, der unser körperliches Hautbild und mögliche Krankheiten untersucht hat unsere Grundbedürfnisse. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden. ThemesAbnehmen
