Persönliche Krisen positiv leben: Lernen und wachsen

In dem Moment, in dem wir leben, geschieht alles sehr schnell. Wir konzentrieren uns darauf, immer mehr zu haben. Ein besseres Haus, ein besseres Auto, ein besseres entlohntes Gehalt, die besten Kleider zum Tragen ... Aber können wir wirklich ein erfülltes Leben führen, ohne vorher eine persönliche Krise durchgemacht zu haben? Wenn sie das alles wegnehmen würden, wären wir dann immer noch glücklich?

Wenn wir einige dieser Dinge verlieren, verlieren wahrscheinlich auch viele Menschen ihr eigenes Glück und beginnen in die Krise zu geraten. Krise, die oft nicht als positiv betrachtet werden kann. Momente und Umstände, in denen das Leben Ihnen aufhört zu stoppen, dass es etwas gibt, was Sie nicht gut machen.

Wir verknüpfen und verknüpfen Momente, ohne uns dessen bewusst zu sein. Wir enden mit einem Arbeitsvertrag und beginnen mit einem anderen aus Angst, ohne uns wirklich zu fragen, ob wir das für den Rest unseres Lebens wollen. Oder wir finden einfach keine andere Arbeit und fühlen uns nicht genug wert.

In jenen Momenten, in denen eine Person eine Krise durchzieht, fühlt sie sich normalerweise verloren, benommen und voller Ängste. Manchmal wissen wir nicht, wie wir übersetzen sollen, was uns das Leben sagt, sogar unser Körper spricht uns an, aber wir ignorieren es. Die Realität ist jedoch, dass wir es als eine neue Etappe sehen sollten, die für uns beginnt.

Wir haben die Möglichkeit zu überdenken, wohin wir wirklich gerne gehen würden, wenn ich wirklich leidenschaftlich bin und was ich tue oder wenn ich eigene Lücken schaffe oder fülle. Wir machen wahrscheinlich eine kurze Phase der Trauer und Depression durch, aber nach und nach werden sich die großen Fenster öffnen und wir werden die Sonne wieder sehen.

Große Krisen führen dann nur dann zu besseren Phasen, wenn wir hören. Es könnte die Zeit sein, dieses Hobby wiederzugewinnen, für das wir nicht einmal Zeit hatten, weil wir während des Tages so beschäftigt waren, anderen zu gefallen und bestimmte Pflichten zu erfüllen, anstatt uns selbst zu befriedigen. Es ist Zeit, diese morgendlichen Spaziergänge barfuß entlang des Strandes zu unternehmen, ein wenig Sport zu treiben, was uns dabei helfen wird, Endorphine und Adrenalin abzusondern. Diese Hormone, die uns nach und nach helfen, sich besser, voller und glücklicher zu fühlen.

Albert Einstein sagte das "Ohne Krise gibt es keine Vorzüge. In der Krise entsteht das Beste von jedem, denn ohne Krise ist Wind Windel" Während Antoine de Sant Exupery das sagte:Der Mensch wird entdeckt, wenn er an einem Hindernis gemessen wird“.

Es ist Zeit, sich keine Sorgen zu machen, sondern dich zu beschäftigen. Stehen Sie früh auf, achten Sie auf Ihr Äußeres, frühstücken Sie gut. Selbst das Beste, was wir tun können, ist die Stärkung persönlicher Beziehungen wie Familie oder sogar das Teilen von Zeit mit engen Freunden. Diese geben uns Unterstützung und Zuneigung. Es ist nicht schlecht, danach zu fragen, denn wir werden es immer gewesen sein, wenn sie es brauchten. Einmal auszudrücken, was wir fühlen und denken, ist auch eine gute Möglichkeit, die Ordnung in uns selbst aufrechtzuerhalten.

Wenn Sie die Zügel Ihres Lebens ergreifen, werden Sie mutig und wertvoll für sich sein. Jetzt ist es an der Zeit, die Richtung einzuschlagen, in die Sie gehen möchten. Jetzt können Sie wählen, weil Sie wissen, was Sie wirklich wollen.

Wie kann ich aus Krisen lernen?

Daran besteht kein Zweifel Wenn wir mit einer persönlichen Krise konfrontiert sind, können wir sie am besten als Gelegenheit zum Lernen erlebeninsbesondere im Umgang mit Fehlern nach einer falschen Entscheidung.

Wir müssen nachdenken, versuchen herauszufinden, woran wir uns geirrt haben. Und obwohl es manchmal leicht zu erreichen ist, ist es in den meisten Fällen niemals so einfach. Es ist jedoch immer möglich, zu überprüfen, was passiert ist und vor allem, was wir in Zukunft anders machen können, um nicht wieder in denselben Fehler zu geraten.

Am meisten empfohlen ist immer eine persönliche Krise als vorübergehenden Zustand der Desorganisation und Störung verstehen. Ich meine es ist vorübergehendwas bedeutet, dass es sich nicht um eine Situation handelt, die sich über die Zeit erstreckt, das ist unbestimmt. Sie beziehen sich eher auf die Unfähigkeit, die wir in diesen Momenten haben, um mit bestimmten Situationen umzugehen, die in diesem Moment auftreten.

Aus diesem Grund gibt es einen sehr schönen Satz, der uns in diesen Momenten helfen wird: Das Gepäck des Lebens, das wir nach und nach mit den Jahren füllen, hilft uns, schwierige Situationen zu meistern. Das heißt, mit jeder Krise erfahren wir, welche Verteidigungs- und Handlungsmechanismen uns geholfen haben und welche nicht.

Deshalb ist es wichtig, nicht mutig zu sein, weil wir keine Angst haben, sondern mutig zu sein, trotz der Angst weiter vorwärts zu kommen. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Psychologen nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren vertrauenswürdigen Psychologen zu konsultieren.

JÜRGEN HÖLLER: Erfolgreich werden und Krisen überwinden ✅ (April 2021)