Hyponatriämie: Folgen des Trinkens viel Wasser

Trinkwasser hat viele Vorteile, vor allem, weil es nicht nur für das reibungslose Funktionieren des Organismus und für unsere Gesundheit wichtig ist, sondern auch, weil es für unser eigenes Leben lebenswichtig und einfach ist.

Es hilft unter anderem, Giftstoffe und Körperabfälle zu beseitigen, stimuliert die korrekte Stoffwechselfunktion, vermeidet chronische Verstopfung, erhöht die natürlichen Abwehrkräfte, schmiert die Gelenke, verbessert die Widerstandsfähigkeit der Bänder und Muskeln, spendet Feuchtigkeit und erhält die Elastizität der Haut, hilft Appetit regeln und Infektionen verhindern.

Daher denken wir immer daran, wie viel Wasser Sie pro Tag trinken müssen. das ist die Wassermenge, die wir jeden Tag trinken sollten, ohne es jedoch zu übertreiben. Am gebräuchlichsten ist es jedoch, entweder zu kurz zu kommen und Wasser zu trinken, wenn wir tatsächlich bereits Durst haben (dh unser Körper ist bereits dehydriert), oder es im Übermaß zu tun.

Und obwohl Sie denken, dass zu viel Wasser zu trinken nicht schlecht ist, ist die Realität, dass a Elektrolytungleichgewicht medizinisch bekannt unter dem Namen Hyponatriämie.

Was ist Hyponatriämie?

Es ist dadurch gekennzeichnet, dass er a ist Stoffwechselzustand, bei dem in den verschiedenen Körperflüssigkeiten außerhalb der Zellen nicht genügend Natrium vorhanden istdh unter 135 mmol / l.

Im Gegensatz zu einem schmuddeligen Mineral (wenn man annimmt, dass es immer negativ ist, wenn der Verbrauch tatsächlich für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers von grundlegender Bedeutung ist), ist die Wahrheit, dass Natrium ein wichtiger Elektrolyt ist, um den Blutdruck aufrechtzuerhalten Die Konzentration in unserem Blutplasma wird durch verschiedene Mechanismen genau reguliert. Darüber hinaus ist es nützlich, damit Nerven und Muskeln richtig arbeiten können.

Wenn sich jedoch die Qualität des Natriums in den Flüssigkeiten außerhalb der Zellen verringert, wandert das Wasser zu diesen, um den Pegel auszugleichen, wodurch die Zellen mit zu viel Wasser aufquellen. Zwar können die meisten Zellen mit dieser Schwellung umgehen, Gehirnzellen dagegen nicht, weshalb die Schwellung des Gehirns die meisten davon verursacht Hyponatriämie Symptome.

Symptome einer Hyponatriämie

Abnormaler psychischer Zustand: Verwirrung, Bewusstseinsstörung und Halluzinationen.
Mögliches Koma
Krämpfe
Kopfschmerzen
Appetitlosigkeit
Muskelkrämpfe oder Krämpfe.
Muskelschwäche
Ermüdungsgefühl
Übelkeit und Erbrechen.

Behandlung von Hyponatriämie

Medizinische Behandlungen zur Korrektur von Hyponatriämie können von der Verabreichung intravenöser Flüssigkeiten über Medikamente zur Linderung der Symptome bis hin zur Wassereinschränkung reichen.

Wenn es um den Wasserverbrauch geht, empfehlen wir Ihnen, unseren Artikel zur Berechnung des Wasserverbrauchs zu lesen.

Bild | vanhookc Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren. ThemesWasser