So lindern Sie Gase

Wir haben alle gelitten Gase irgendwann Es ist sogar möglich, dass Sie gerade jetzt in diesen Momenten leiden. Und daran besteht kein Zweifel Die Produktion von Gasen ist ein normaler Prozess unseres Verdauungssystems während des Verdauungsprozesses, der zwei Formen der Ausweisung hat: entweder durch Aufstoßen (durch den Mund) oder durch Flatulenz (durch das Rektum).

Ihre Ursachen können sehr unterschiedlich sein, obwohl sie besonders beeinflussen zu schnell essen oder reden, während wir essen, da wir dazu neigen, mehr Luft zu schlucken, als wir eigentlich sollten. Andere Gewohnheiten beeinflussen auch das Rauchen oder Kauen von Kaugummi, während es bestimmte Nahrungsmittel gibt, die ihr störendes Aussehen hervorrufen können, z. B. nach einer Diät mit übermäßigem Ballaststoff oder dem Konsum von Milch und ihren Derivaten bei Laktoseintoleranz.

Zu den Symptomen, die Blähungen verursachen können, pochen Sie sind zweifellos die ärgerlichsten, da sie mit Schmerzen im Unterleib laufen, die sich wie schmerzhafte Punktionen anfühlen, die sich im ganzen Bauch ausdehnen, sich sogar im Mund des Magens fühlen und bis zum Brustkorb reichen können.

Natürliche Tipps zur Beruhigung der Schmerzen durch Gase

Warmwasser oder Heizdecke

Vor einiger Zeit haben wir uns gefragt, ob Es ist gut, Hitze im Magen anzuwenden. Die Wahrheit ist, dass bereits 2006 eine Gruppe von Wissenschaftlern gezeigt hat, dass die Anwendung von Wärme im Bereich der Schmerzen die Wärmerezeptoren in diesem Bereich aktiviert und die Wirkung chemischer Botenstoffe blockiert, durch die unser Körper sie erkennt. Das heißt, es wirkt auf eine Weise, die der Wirkung von Analgetika sehr ähnlich ist.

In diesem Sinne heißes Wasser oder eine Heizdecke können nützlich sein, um Schmerzen durch Gase zu lindern. Dazu können Sie einen Beutel mit Wasser erwärmen oder eine Heizdecke verwenden und ihn ohne zu verbrennen auf den Bauch legen. 20 Minuten stehen lassen.

Wasser mit Zitrone

Obwohl es in der Regel ein natürliches Heilmittel ist, ist es nicht so beliebt oder bekannt Wasser mit Zitrone Es ist eine ausgezeichnete Option, die hilft bekämpfen die Schmerzen, die durch Gase verursacht werden.

Um diese Qualität genießen zu können, müssen Sie nur das Äquivalent einer Tasse Wasser in einem Topf oder Topf erwärmen. Während es erhitzt ist, halbieren Sie eine Zitrone und drücken Sie sie zusammen, um den ganzen Saft zu erhalten.

Wenn es heiß ist, stellen Sie die Hitze ab, servieren Sie es in einer Tasse und fügen Sie den frisch gepressten Zitronensaft hinzu. Mischen Sie etwas und trinken Sie.

Natürliche medizinische Infusionen

Es gibt sicher Infusionen mit Heilpflanzen Sie können sehr hilfreich bei der Verringerung, Beruhigung und Linderung der Schmerzen durch Gaspannen sein. Hier markieren wir die nützlichsten und interessantesten:

Infusion von grünem Anis: grüner Anis ist eine Heilpflanze, deren Samen verdauungsfördernd wirken, um Blähungen zu lindern.
Kümmel-Infusion: Kreuzkümmel wirkt wie grüner Anis. Darüber hinaus kombiniert es perfekt mit anderen Heilpflanzen Antiflatulkien, wie dies beispielsweise bei grünem Anis der Fall ist.
Boldo-Infusion: Der Boldo ist eine nützliche Pflanze, die neben der Entlastung der Gase ein hervorragendes Tonikum der Leber ist, das wiederum dazu geeignet ist, die Leber auf natürliche Weise zu reinigen und zu entgiften.

Um diese Aufgüsse zu machen, müssen Sie nur das Äquivalent einer Tasse Wasser in einem Topf kochen. Wenn es zu kochen beginnt, fügen Sie einen Teelöffel der von Ihnen gewählten Pflanze hinzu und lassen Sie ihn 3 Minuten kochen. Nach dieser Zeit die Heizung ausschalten, abdecken und weitere 3 Minuten ruhen lassen. Endlich schleichen und trinken.

Sellerie Auskochen

Zusätzlich zu den oben angegebenen Infusionen können Sie auch eine Sellerie Auskochen Dies ist eine natürliche Wahl und hervorragend, um Gas abzubauen.

Für dieses Mittel benötigen Sie nur ein paar Sellerie und einen halben Liter Wasser. Zuerst das Wasser in einen Topf geben, den Sellerie gut waschen, in das Wasser geben und 5 Minuten kochen lassen. Nach dieser Zeit den Topf ausschalten, abdecken und 5 Minuten stehen lassen. Zum Schluss abseihen und trinken, am besten zu der Zeit, wenn Sie Gas haben.

Um das Auftreten von Gasen zu verhindern, ist es ratsam, diese Abkochung vor jeder Mahlzeit zu trinken.

Bilder | iStock / Anastasia R / green Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren. ThemesErkrankungen des Gastrointestinaltrakts