Wie man rohen Kartoffelsaft herstellt

Die Kartoffeln es sind essbare Knollen, die zur Patatera gehören. Wir könnten sagen, dass wir mit einem der ältesten Nahrungsmittel konfrontiert sind, die es gibt. Sie wurden von den Völkern Amerikas, kurz bevor Christopher Columbus ihr Land erreichte, sehr verbraucht und benutzt. Es ist bekannt, dass die alten Inkas es bereits täglich konsumierten, obwohl sein Verbrauch in Europa erst im 17. Jahrhundert verbreitet war.

Wenn es darum geht, ihre unterschiedlichen Vorzüge und Eigenschaften, sowohl heilend als auch ernährungsphysiologisch, zu genießen, ist es am üblichsten, sie entweder alleine oder zusammen mit anderen Lebensmitteln zu kochen. In Bezug auf die verschiedenen Kochformen ist es möglich, sie gekocht oder gebraten zu machen, obwohl die zweifellos gesündeste Option immer die erste ist (dh sie gekocht zu machen).

Nicht so üblich ist die Ausarbeitung von roher KartoffelsaftSo können wir zum Beispiel auch andere Gemüse- oder Fruchtsäfte zubereiten. Aber wussten Sie, dass dies sehr interessante Vorteile für die Pflege und den Schutz Ihrer Gesundheit bietet?

Die Eigenschaften von Rohkartoffelsaft

Reinigt die Leber und die GallenblaseMan könnte sagen, dass roher Kartoffelsaft hervorragend für die Reinigung von Leber und Gallenblase ist, so dass er zu einem natürlichen Getränk der Wahl wird, wenn wir einen Plan oder eine reinigende Behandlung dieser beiden Organe verfolgen.
Es hilft, hohe Fette im Blut zu senken: Bei hohem Cholesterin oder hohen Triglyceriden hilft der rohe Kartoffelsaft, sie auf natürliche und effektive Weise zu reduzieren. Diese Aktion wird am besten ergänzt, wenn wir eine fettarme Diät einhalten.
Große alkalische Kraft: Die Kartoffeln haben eine große alkalische Kraft, einen Nutzen oder eine Qualität, die auch dem Saft von Kartoffeln passiert, wenn wir sie verflüssigen oder schlagen. Daher ist es ein Getränk, das zur Alkalisierung unseres Körpers beiträgt und bei der Vorbeugung bestimmter Krankheiten, wie bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Krebs, nützlich ist.
Gut für das Verdauungssystem: Wenn Sie an Gastritis leiden, wird dieser Saft zu einer natürlichen Wahl, da er so interessant wie interessant ist. Darüber hinaus ist es auch für andere Verdauungsprobleme wie Geschwüre oder Magenverstimmungen nützlich.

Wie kann man rohen Kartoffelsaft zubereiten?

Um den rohen Kartoffelsaft herzustellen, brauchen Sie nur:

2 mittlere Kartoffeln
Ein halbes Glas Wasser (optional)
Mixer oder Mixer

Hier erklären wir die folgenden Schritte:

Kartoffeln gut waschen. Damit können Sie die Erde entfernen.
Die Kartoffeln schälen und mit einem Messer in Stücke schneiden.
Die geschnittenen Kartoffeln in das Glas des Mixers geben und einige Minuten gut mischen, bis der gesamte Saft erhalten ist.
Optional: Wenn Sie der Meinung sind, dass der Saft zu dick ist, können Sie ein halbes Glas Wasser hinzufügen.

Bilder | krypteanit / jamonation ThemenSaftrezepte