Wie macht man einen Ginseng-Tee und seine gesundheitlichen Qualitäten?

Wussten Sie, dass es andere gibt? Ginsengsorten? Möglicherweise kennen Sie nur die Koreanischer Ginseng weil es definitiv eine der am häufigsten verwendeten Sorten ist (da es eine der am meisten verwendeten bei der Herstellung von Extraktkapseln ist) Ginseng), aber es gibt auch zwei andere Optionen, die nicht unterschätzt werden sollten: die als Sibirischer Ginseng und die amerikanischer Ginseng.

In der Tat, wenn wir a ausarbeiten werden Ginseng-Tee Wir müssen sehen, dass die Sorte, die wir verwenden, Koreanisch oder Chinesisch ist, genau aufgrund der unterschiedlichen Qualitäten, die es bietet (obwohl es stimmt, dass die überwiegende Mehrheit der drei Optionen Eigenschaften besitzt, da sie zu derselben Familie gehören).

Was ist Ginsengtee?

Ginseng-Tee ist ein wunderbares medizinisches Getränk, mit dem wir alle heilenden und vorbeugenden Eigenschaften genießen können von diesem leckeren Essen. Es wird normalerweise mit gemacht Chinesischer oder koreanischer Ginseng, obwohl die Wahrheit ist, dass Sie andere Sorten wie sibirischen Ginseng oder amerikanischen Ginseng verwenden können.

Alle diese Varietäten gehören zur Familie der Araliaceae und zeichnen sich durch Fleisch und Dicke aus, die im Laufe der Zeit eine Gestalt annehmen können, die sehr an die menschliche Figur erinnert, also eine leicht unterscheidbare Wurzel ist extrem charakteristisch

Der Geschmack dieses Tees ist leicht würzig und sehr aromatisch. Daher wird empfohlen, ihn alleine zu trinken, ohne andere Zutaten hinzuzufügen. Es ist jedoch möglich, ein paar Tropfen frisch gepresste Zitrone zuzusetzen, so dass seine Qualitäten erheblich zunehmen.

Die Vorteile von Ginseng-Tee

  • Verbessert die Stressresistenz: Ginseng ist ein Adaptogen, also ein Wirkstoff, der in der Lage ist, die Widerstandsfähigkeit unseres Körpers gegen Stress zu verbessern und zu erhöhen, wodurch wiederum unsere eigene Vitalität im Allgemeinen verbessert wird.
  • Verbessert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit: Ein Adaptogen zu sein, trägt auch zur Verbesserung unserer körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit bei und ist sehr gut für die Arbeit geeignet, wenn wir einen zusätzlichen Energiebeitrag benötigen (insbesondere zu bestimmten Zeiten oder zu Zeiten, in denen es üblich ist, sich müder oder müder zu fühlen).
  • Erhöhen Sie die Abwehrkräfte: Dank der Tatsache, dass es die immunologische Widerstandsfähigkeit erhöht und unser Immunsystem stärkt, indem es die Aktivität der weißen Blutkörperchen erhöht und die Bildung von Antikörpern fördert.
  • Verbessert die sexuelle Funktion des Menschen: Durch die Förderung der erektilen Funktion ist es eine nützliche natürliche Option, um vorzeitige Ejakulation und erektile Dysfunktion zu verhindern, wenn sie durch emotionalen Stress (Stress oder Angstzustände) verursacht wird.
  • Verbessern Sie unsere Stimmung: Durch die Verbesserung unserer geistigen Leistungsfähigkeit wird auch die Stimmung gestärkt. Daher ist ein regelmäßiger Konsum von Ginsengtee hilfreich, um sich emotional besser zu fühlen.
  • Reinige das BlutHilft bei der Reinigung des Blutes, indem Giftstoffe und Verunreinigungen aus dem Blutkreislauf entfernt werden. Deshalb senkt es den Cholesterinspiegel. Darüber hinaus ist es ein hervorragendes Mittel, um unsere Herz-Kreislauf-Gesundheit zu schützen.

Wie macht man Ginseng-Tee?

Zutaten, die Sie brauchen

Um diesen Tee zuzubereiten, benötigen Sie 1 koreanischen Ginseng (auch bekannt als chinesischer Ginseng oder roter Ginseng) und das Äquivalent von 1 Tasse Wasser.

Schritte zur Zubereitung von Ginseng-Tee

Schneiden Sie zuerst den roten Ginseng in dünne Scheiben. Legen Sie einige dieser Scheiben in die Tasse, in der Sie den Tee servieren.

Nun das Äquivalent einer Tasse Wasser in einen Topf geben und kochen lassen. Sobald es anfängt zu kochen, gießen Sie das Wasser mit den Ginsengscheiben in die Tasse. Lassen Sie es 5 Minuten stehen und bedecken Sie die Tasse mit einem kleinen Teller.

Fertig! Wenn der Tee etwas abgekühlt ist, können Sie ihn trinken. Wenn Sie möchten, können Sie mit Honig versüßen.

Bilder | iStock / Mighty Travels ThemenTee

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