Wie man einen sauren Saft aus Sellerie, Apfel und Karotte herstellt

Es gibt verschiedene natürliche und äußerst gesunde Optionen, um unseren Körper zu reinigen und die verschiedenen Giftstoffe zu beseitigen, die sich jeden Tag angesammelt haben. Eine besonders nützliche Option ist, a zu folgen entgiftende Diät, reich an frischen und natürlichen Lebensmitteln wie Gemüse, Gemüse und Obst, die Vitamine, Mineralien und andere essentielle Nährstoffe für unsere Gesundheit liefern. Wir können auch wählen reinigende Infusionengemacht mit abschreckende Pflanzen mit Maßnahmen zur Verhinderung von Flüssigkeitsansammlungen.

Die Säfte Sie zeichnen sich durch absolut natürliche Getränke aus, die wir zu Hause mit frischem Obst leicht zubereiten können. Obwohl es wahr ist, dass Obst die Quintessenz der Zutat ist, ist es auch möglich, es mit Gemüse und Gemüse zuzubereiten, so dass die Wahl zwischen einem bestimmten Nahrungsmittel oder einem anderen Lebensmittel von dessen Vorteilen und Eigenschaften abhängt und letztendlich nach der gewünschten Aktion. Wenn wir zum Beispiel die entgiftenden Eigenschaften von a genießen möchten reinigender Saftkönnen wir nicht vergessen Sellerie, die Apfel und die Karotte.

Rezept für einen Saft aus Sellerie, Apfel und Karotte mit reinigenden Vorteilen

Zutaten für die Herstellung von Sellerie, Apfel- und Karottensaft:

  • 1 Apfel
  • 1 Sellerie
  • 1 Karotte
  • 1 Glas Wasser

Schritte zum Entfärben des Safts:

  1. Waschen Sie alle Zutaten gut, um mögliche Verschmutzungen zu entfernen.
  2. Den Sellerie hacken, Karotte und Apfel schälen und auch schneiden.
  3. Geben Sie alle Zutaten in den Mixbecher oder Mixer und fügen Sie das Glas Wasser hinzu.
  4. Schlagen oder mischen Sie alle Zutaten.

Vorteile von Sellerie, Apfel- und Karottensaft

Der entstörende Saft von Sellerie, Apfel und Karotte ist ein pflanzliches Getränk, das Ihnen viele Vorteile und Eigenschaften verleiht. Sellerie ist ein starkes Diuretikum, sehr nützlich, um Giftstoffe aus unserem Körper zu entfernen und gleichzeitig das reibungslose Funktionieren der Nieren zu unterstützen.

Der Apfel ist eine Frucht, die sehr reich an Aminosäuren ist, unter denen wir Cystin und Arginin erwähnen können, sowie Apfelsäure, die gleichzeitig hilft Beseitigen Sie Giftstoffe aus dem Körper.

Schließlich können wir das nicht vergessen Möhrenwelche Sie sind sehr reich an Kalium, einem Mineral mit alkalisierender Wirkung, damit es hilft, wenn es darum geht die negative Wirkung von freien Radikalen reduzieren. Sie sind auch sehr reich an Carotinen mit antioxidativer Wirkung.

Bilder | Tamara Smith / Luis Tamayo ThemenSaftrezepte

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