Wie Sie Ihr geringes Selbstwertgefühl leicht steigern können

Die Selbstwertgefühl wird als das verstanden Erfahrung, die grundlegenden Herausforderungen des Lebens zu meistern,sich in der Beurteilung, die wir von uns selbst haben, endgültig konstituiert.

Obwohl das Übliche ist, haben wir normalerweise die hohes SelbstwertgefühlDie Wahrheit ist, dass es in Abhängigkeit von unserer eigenen Persönlichkeit und unserer eigenen Erfahrung während des gesamten Lebens (dh alles, was uns passiert ist und das die Bildung unserer Persönlichkeit definitiv beeinflusst hat) wahrscheinlich ist Wir sind ein geringes Selbstwertgefühl.

Nehmen wir an, das Selbstwertgefühl basiert hauptsächlich auf dem Selbstverständnis, das wir von uns selbst haben leitet sich aus dem subjektiven Vergleich ab, den wir mit unserer eigenen Person vor anderen machen.

Damit dieses Selbstverständnis, auch wenn es unbewusst ist, gebildet wird, berücksichtigen wir hauptsächlich das, was andere über uns sagen (und wir denken, dass sie denken), sowie die unterschiedlichen Verhaltensweisen, die sie auf uns richten.

Wie wirkt sich ein geringes Selbstwertgefühl auf uns aus?

Ein geringes Selbstwertgefühl bedeutet, dass diese Empfindung zusätzlich zu der Tatsache, dass die Person nicht vollständig auf sich selbst vertraut, die Wertschätzung ihrer persönlichen Erfolge oder Misserfolge beeinflussen kann.

Die Person mit niedrigem Selbstwertgefühl ist normalerweise eine unsichere Person, die ihren Fähigkeiten, ihren Fähigkeiten und vor allem ihrem eigenen Wert misstraut.

Daher wissen wie man das Selbstwertgefühl steigern kann Es wird zu etwas Grundlegendem, nicht nur unser eigenes Selbstverständnis zu verbessern, sondern auch unser eigenes Leben, seit wir ein haben hohes Selbstwertgefühl Es wird für uns nützlich sein, mit uns selbst glücklicher zu sein, uns so zu akzeptieren, wie wir sind, und uns selbst mehr zu lieben.

Wie erhöht man das Selbstwertgefühl?

Haben Sie keine negativen Gedanken über sich

Vertraue und glaube mehr an dich. Falls Sie einen negativen Gedanken haben, versuchen Sie, über Ihre Tugenden nachzudenken, und legen Sie diese Gedanken zu Ihren Fehlern beiseite.

Vergleichen Sie sich nicht mit anderen

Eine der Ursachen für ein geringes Selbstwertgefühl liegt darin, dass wir uns mit anderen vergleichen. Der Schlüssel ist, sich auf das zu konzentrieren, was Sie wollen und sich bemühen, nie zu schauen, was andere bekommen.

Fühlen Sie sich nicht als gescheitert, wenn Sie Ihre Ziele nicht erreichen

Es ist besser, den Prozess zu betrachten und sich nicht nur auf das Ziel zu konzentrieren. Auf diese Weise werden Sie niemals lernen, besonders wenn Sie am Ende Ihr Ziel nicht erreichen.

Genieße den Moment

Es ist wichtig, die Gegenwart zu leben und nur das zu genießen, was jetzt passiert. Auf diese Weise vermeiden Sie es, sich auf das Kommende zu konzentrieren.

Drücken Sie zu jeder Zeit aus, was Sie denken

Denken Sie daran, dass Sie, wenn Sie nicht so handeln, wie Sie wirklich sind, am Ende nur Ihr Selbstwertgefühl verringern.

Woraus leitet sich unser Selbstverständnis ab?

Das Selbstverständnis leitet sich aus dem subjektiven Vergleich ab, den wir mit der eigenen Person vor anderen machen, wobei zu berücksichtigen ist, was sie uns erzählen, und auf die unterschiedlichen Verhaltensweisen, die sie auf uns richten.

Auch in unserer Wertschätzung beeinflussen wir unsere Erfolge und unser persönliches Versagen, was uns dabei hilft, das Konzept, das wir von uns haben, zu gestalten.

Auf diese Weise ist eine Person, wenn sie ein geringes Selbstwertgefühl hat, normalerweise eine unsichere Person, die ihren eigenen Fähigkeiten und Fähigkeiten nicht misstraut und nicht will oder will, aus Angst vor Fehlern Fehler zu treffen.

Es bedarf der Zustimmung anderer, wenn viele Komplexe vorhanden sind und ein verzerrtes Bild von sich selbst haben, sowohl hinsichtlich ihres persönlichen Wertes oder Charakters als auch ihrer physischen Merkmale.

All dies führt dazu, dass sie sich minderwertig fühlen, und sie sind schüchtern, wenn es darum geht, mit anderen in Kontakt zu treten, was es kostet, neue Freundschaften zu schließen, und sie werden immer mehr als herausragend über die Meinungen anderer sein, was sie dazu sagen oder darüber denken. . Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Psychologen nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren vertrauenswürdigen Psychologen zu konsultieren.

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