Wie bekämpft man die Symptome der Erkältung auf natürliche Weise?

Es besteht kein Zweifel, dass, obwohl wir uns in den Sommermonaten auch erkälten können, die Hauptzeit, in der es mehr Fälle von Erkältungen und Grippe gibt, hauptsächlich die Monate Herbst und Winter sind. Aber warum gibt es zu dieser Jahreszeit mehr Fälle? Wir müssen uns vor allem daran erinnern, dass die Kälte, egal wie intensiv sie auch sein mag, nicht in der Lage ist, selbst eine Grippe oder Erkältung auszulösen, da ein Virus, das diese Krankheiten entwickelt, vorhanden sein muss, so dass ohne Infektionserreger - Offensichtlich existiert die Infektion nicht oder würde nicht auftreten.

Eine der häufigsten Ursachen müssen wir darin finden, dass wir uns im Herbst und im Winter aufhalten kühlere und feuchtere JahreszeitenDa wir eine niedrigere Temperatur haben, neigen wir dazu, an geschlossenen Stellen länger zusammen zu sein, wodurch sich die Ansteckung vervielfacht. Auf der anderen Seite scheinen auch andere grundlegende Probleme zu beeinflussen, wie zum Beispiel: Viren neigen dazu, an feuchten und kälteren Orten besser zu überleben, und wenn sie stärker der Kälte ausgesetzt sind, gibt es weniger Durchblutung in der Nase, wo dies möglich ist Es gibt weniger Leukozyten, und daher haben wir eine größere Möglichkeit, dass sich das Virus ausdehnt, wenn wir es bereits im Körper haben.

Obwohl die derzeitigen medizinischen Behandlungen die Erkältung nicht reduzieren oder verkürzen, helfen sie dabei, die Symptome auf die gleiche Weise zu bekämpfen wie bestimmte natürliche Heilmittel und Hausmittel, insbesondere bei Erkältungen. In diesem Sinne können wir unter den häufigsten Symptomen erwähnen: laufende und verstopfte Nase, Niesen, Halsschmerzen und Husten. Wir erklären Ihnen, wie Sie die Symptome der Erkältung auf natürliche und wirksame Weise bekämpfen können.

1. Wie Sie laufende und verstopfte Nase entlasten

Der Nasentropfen ist neben Verstopfung eines der häufigsten Symptome - und lästig - der Erkältung, da dies dazu neigt, ein normales Leben aufgrund der Unannehmlichkeiten zu verhindern, die durch das ständige Rinneln in der Nase verursacht werden, was uns zwingt, immer ein Taschentuch oder eine Serviette zur Hand zu haben.

Die Nasenspray Sie helfen viel, wenn es darum geht, den wässrigen Abfluss zu beseitigen, den wir bei Erkältungen in der Nase haben. Obwohl auf dem Markt Nasensauger mit dem Produkt drin sind, können Sie sie auch zu Hause tun. Sie brauchen nur den leeren Nasenverdampfer selbst, geben 1/4 Liter Wasser in einen Topf und lösen einen halben Teelöffel Salz darin auf. Erwärmen Sie das Wasser ein wenig, gießen Sie es in den Staubsauger, stecken Sie die Spitze in das Nasenloch, halten Sie die Nase gerade und atmen Sie zurück, um das Wasser anzusaugen. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals, bis Sie den Tropfen lösen können.

Die Apfelessig Es ist auch sehr nützlich bei der Behandlung und Linderung von Nasentropfen. Um das Mittel herzustellen, sollten Sie nur Wasser in ein Glas und 6 Esslöffel Apfelessig geben. Trinken Sie dieses Mittel dreimal täglich für maximal 4 Tage. Wenn Sie sich jedoch verbessern, sollten Sie die Menge reduzieren.

Massagen und Druck in der Nase Sie sind auch sehr nützlich. In diesem Fall müssen Sie nur eine der letzten Seiten Ihrer Nase 10 Mal drücken. Wiederholen Sie nun den Bereich direkt unter den Augen, um Juckreiz und Unbehagen in den Augen zu lindern.

2. Wie Halsschmerzen lindern

Wenn du schaust Halsschmerzen lindern Ganz natürlich gibt es zwei effektive und äußerst nützliche Optionen:

Gurgeln von Wasser und Salz: Sie sind eine sehr nützliche Option, um die Beschwerden im Hals zu lindern, die durch eine Erkältung verursacht werden. Sie sollten in einem Topf nur das Äquivalent einer Tasse Wasser erhitzen und ein oder zwei Esslöffel Salz hinzufügen, um es im Wasser aufzulösen. Wenn das Wasser warm ist, 20 Sekunden lang mehrere Gurgeln machen, dann werfen und wiederholen.
Wasser gurgeln und Backpulver: Neben Salz ist das Gurgeln von warmem Wasser und Backpulver auch ein wirksames Mittel gegen Halsschmerzen. Die Schritte sind die gleichen wie die oben beschriebenen, mit dem Unterschied, dass wir die zwei Esslöffel Salz durch einen mit Natron ersetzen müssen.
Warmer Zitronensaft mit LieblingWahrscheinlich stehen wir vor einem der traditionellsten und beliebtesten Mittel, um Halsschmerzen zu lindern. Sie besteht darin, eine Zitrone zu pressen, um ihren Saft zu erhalten, sie in einen Topf geben und etwas erhitzen, bis sie warm ist. Dann in einer Tasse servieren und mit zwei Esslöffeln, vorzugsweise mit Eukalyptushonig oder Rosmarinhonig, süßen. Sie können dieses Mittel dreimal täglich einnehmen.

3. Wie man lästiges Niesen lindert

Neben Schnupfen und verstopfter Nase ist das Niesen auch ein sehr häufiges Symptom im kalt. Ob Sie es glauben oder nicht, Niesen ist die Art und Weise, wie unser Körper Fremdstoffe ausstößt, die wir in unserer Nase haben.Obwohl es absolut normal und sogar vorteilhaft ist, kann es zu einem echten Unbehagen werden.

Bei ständigem Niesen Wasserdampf mit Eukalyptus Es ist ein sehr interessantes Naturheilmittel, das, wie wir in einem vorherigen Abschnitt gesehen haben, auch bei verstopfter Nase nützlich ist. In einem Topf sollten Sie nur zwei Tassen Wasser und eine Handvoll getrocknete Eukalyptusblätter kochen. 8 Minuten kochen lassen, Hitze abstellen und 5 Minuten stehen lassen. Zum Schluss bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und atmen Sie so viel Dampf wie möglich.

4. Tipps, um Husten zu lindern

Wussten Sie, dass Husten eigentlich eine normale Reaktion unseres Körpers ist, die durch Schleim oder Fremdkörper in den Atemwegen ausgelöst wird? Es kann auch aufgrund einer Reizung der Atemwege auftreten. Wie wir in einem vorherigen Artikel gesehen haben, wo wir Sie erklärt haben wie Husten natürlich zu behandelngibt es verschiedene natürliche Heilmittel, die die lästigen Hustenattacken lindern.

Zum einen können Sie Nehmen Sie einen Teelöffel Rosmarin oder Eukalyptushonig Jedes Mal, wenn der Husten auftritt. Wie Sie sicher wissen, ist Honig ideal, um Atemwegserkrankungen zu lindern. Außerdem werden übermäßiger Schleim und verstopfte Nase gelindert.

Es ist auch möglich, a auszuarbeiten Heilsirup mit Hustenwirkung. Dazu benötigen Sie nur 1 Esslöffel Anis, 1 Esslöffel Kamille, 1 Esslöffel süße Nelken, eine halbe Tasse Eukalyptushonig und eine halbe Tasse Zitronensaft. Kochen Sie das Äquivalent von 1 Tasse Wasser in einem Topf und kochen Sie die Pflanzen in den angegebenen Mengen. Nach 3 Minuten die Heizung ausschalten, abdecken und 5 Minuten stehen lassen. Abseihen und die Infusion in einen Glasbehälter geben. Honig und Zitronensaft hinzufügen und gut mischen. Decken Sie es ab und reservieren Sie im Kühlschrank. Sie können dreimal am Tag einen Löffel Sirup nehmen.

Bilder | mcfarlandmo Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren.