Wie für die Bauchspeicheldrüse zu sorgen
Die Wahrheit ist, dass es, obwohl es ein bisschen neugierig erscheinen mag, die Realität ist, an die wir uns erinnern Bauchspeicheldrüse wenn die Existenz eines Prädiabetes (wenn der Blutzuckerspiegel höher als normal ist, aber nicht hoch genug ist, um mit Diabetes diagnostiziert zu werden) oder von a Diabetes (chronischer Zustand, der auftritt, wenn der Körper die Fähigkeit verliert, Insulin zu produzieren oder effektiv zu verwenden), da er neben anderen wichtigen Funktionen für die Produktion von Insulin verantwortlich ist, ein Hormon, das für die Regulierung der Glukosemenge im Blut verantwortlich ist.
Das Pankreas ist ein Organ, das sich im Verdauungssystem befindet, dessen Kopf sich in der Konkavität befindet, die vom zweiten Teil des Zwölffingerdarms gebildet wird. Um genauer zu sein, müssen wir sagen, dass es sich um eine Insulindrüse handelt. Zu seinen wichtigsten Funktionen zählen Insulin, Glucagon, Somatostatin und eine Exotrinzelle, die den Pankreassaft sekretiert, der den Dünndarm passiert. Diese Enzyme neigen dazu, beim Abbau von Kohlenhydraten, Nukleinsäuren und Lipidkohlenhydraten im Chymus zu helfen.
Es kann zwischen 20 und 30 cm, eine Breite von 4 cm, eine Dicke von 5 cm und ein Gewicht von etwa 70 bis 150 Gramm messen.
Die häufigsten Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse
Die Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse sind normalerweise nicht sehr häufig. In der Tat tritt es vor allem in Zeiten der Entwicklung und des Wachstums oder eher im Alter auf. Betont die Pankreatitis, die akut sein kann (schwere Erkrankung, die zum Tod führen kann, wenn sie nicht schnell behandelt wird und Symptome verursacht, die mit Darmverschluss oder Peritonitis verwechselt werden können) oder chronisch (entzündlicher Prozess infolge der Freisetzung von Enzymen aus dem Pankreasinneren) des Drüsenparenchyms).
Tipps zur Pflege der Bauchspeicheldrüse
1. Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel
Es ist wichtig vermeiden Sie Lebensmittel tierischen Ursprungsdas heißt, die reich an tierischen Fetten. Auf der anderen Seite ist es auch nützlich eliminiere die Frittierten und entscheiden Sie sich für andere Arten des Kochens viel gesünder und gesünder. Es wird auch empfohlen Vermeiden Sie stark fermentierten Käsesowie Lebensmittel mit Farbstoffen und anderen Zusätzen und Getränke mit Farbstoffen (wie nicht natürlich verpackte Säfte oder Erfrischungsgetränke).
Es wird auch empfohlen Trinken Sie jeden Tag mindestens 2 Liter reines Wasservor allem von schwachen Mineralisierungen.
2. Wählen Sie gesündere Lebensmittel
In die natürliche Pflege der Bauchspeicheldrüse gehören Lebensmittel wie Vollkornprodukte und gedünstetes Gemüse. Als Süßungsmittel können Sie sich für Honig und braunen Zucker entscheiden und Weißzucker oder Blanquilla (von denen Sie wissen, dass sie sehr ungesund sind) ersetzen. Außerdem entscheiden Sie sich für Gemüsemilch anstelle von Milch tierischen Ursprungs.
Auch andere Lebensmittel wie natürliche Früchte und frisches Gemüse sowie wenig fetthaltige Fische sind bemerkenswert.
3. Übung üben
Körperliche Bewegung ist für die Aufrechterhaltung der Gesundheit von wesentlicher Bedeutung und insbesondere für die Pflege und den Schutz der Bauchspeicheldrüse sehr nützlich. In diesem Sinne können Sie sich für entspannende Optionen wie Yoga entscheiden, oder für Aerobic-Übungen, die Ihre Gelenke nicht besonders beanspruchen, wie beispielsweise Gehen.
Die regelmäßige körperliche Betätigung ist besonders für die Pflege der Bauchspeicheldrüse von Nutzen, da sie dabei hilft, ihre Funktionen zu stärken und gleichzeitig eine gute Sauerstoffzirkulation im gesamten Körper aufrechtzuerhalten.
4. Reduzieren oder beseitigen Sie bestimmte Gewohnheiten
Bei der Pflege der Bauchspeicheldrüse ist es auch wichtig, bestimmte ungesunde Gewohnheiten zu beseitigen und sehr negativ für Ihre Gesundheit, wie z Rauchen und Alkohol trinken, auch wenn es gelegentlich ist (z. B. manchmal als Geburtstage oder Partys bestimmt).
Wussten Sie eigentlich, dass Alkohol einer der größten Reizstoffe im Pankreas ist?
5. Behalten Sie ein ausreichendes Gewicht bei
Behalten Sie ein ideales Gewicht bei Es ist von grundlegender Bedeutung für die Pflege nicht nur der Gesundheit im Allgemeinen, sondern insbesondere der Bauchspeicheldrüse, genauso wie dies bei der Leber und insbesondere bei der Fettleber der Fall ist.
Wenn Sie Zweifel haben, was Ihr Idealgewicht wäre, können Sie sich über das Idealgewicht bei Männern oder das Idealgewicht bei Frauen erkundigen und es so entdecken. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren. ThemesBauchspeicheldrüse
