So vermeiden Sie trockene Augen bei Menschen, die mit dem Computer arbeiten
Es ist medizinisch mit dem Namen bekannt trockenes Auge-Syndrom. Sie besteht aus einer Veränderung, die an der Oberfläche der Hornhaut und der Bindehaut auftritt, entweder aufgrund fehlender Tränen oder aufgrund ihrer schlechten Qualität, was dazu führt, dass die Augenoberfläche nicht gut geschmiert wird und Probleme verursachen können Sehstörungen, Augenbeschwerden, ständiges Jucken und sogar Verletzungen der Hornhaut und der Bindehaut.
Zu den häufigsten Ursachen zählen die altersbedingte Abnahme der Sekretion, da mit dem Altern die Zellen, die die Tränen erzeugen, ständig verkümmern. Es kann auch durch hormonelle Veränderungen bei Frauen, bestimmte Umweltfaktoren oder bestimmte systemische Erkrankungen verursacht werden.
Eine vergessene Sache ist jedoch der ständige Gebrauch des Computers, was bei Menschen, die täglich mit ihm arbeiten, sehr verbreitet ist. Und wenn wir den Computerbildschirm verwenden, ist die Schwierigkeit der Aufgabe, die wir ausführen, zusammen mit der Geschwindigkeit, mit der die Informationen angezeigt werden, die Häufigkeit des Flimmerns sehr negativ.
Wie viele Fachleute sagen, neigen Computerbenutzer dazu, nur bis zu 5 Mal pro Minute zu blinken, wenn es zum Beispiel in einem Gespräch üblich ist, bis zu 25 Mal pro Minute zu tun.
Die Konsequenzen liegen auf der Hand: Nach einigen Stunden Benutzung des Computerbildschirms ist es üblich, den typischen Juckreiz und die Reizung der Augen zu sehen.
Genau für das Auftreten eines Syndroms des trockenen Auges vermeidenDas Ratsamste ist Machen Sie alle 3 Stunden Arbeit 20 Mal ein komplettes Blinken. Wenn diese Übung drei oder vier Wochen lang durchgeführt wird, neigen wir dazu, mehr und besser unbewusst zu blinzeln.
Bild | Michael Gil
