Hausgemachte Creme zum Massieren und Entspannen der Füße

Nach einem Arbeitstag freuen wir uns darauf, nach Hause zu kommen, die Schuhe auszuziehen, die Müdigkeit unserer Füße zu entspannen und zu lindern. Die Füße sollten sich darum kümmern und sie mit der nötigen Müdigkeit versorgen, damit sie am nächsten Tag ausruhen können. Wir müssen bedenken, dass die Füße das gesamte Körpergewicht tragen und deshalb müssen wir ihnen die nötige Pflege geben.

Aus diesem Grund kommt es sehr häufig vor, dass bestimmte verwandte Probleme auftreten, wie z geschwollene Beine und ein exzessives Ansammlung von FlüssigkeitenBesonders, wenn wir tagsüber viel Zeit verbringen, entweder im Stehen oder Sitzen, da unser Blutkreislauf dazu neigt, nicht richtig zu funktionieren.

Daher fühlen sich unsere Beine nach einem langen Tag, an dem wir stundenlang gearbeitet haben, müde und geschwollen, und es ist auch üblich, dass andere verwandte Symptome auftreten, wie Kribbeln oder das Einschlafen der Beine.

Der schlüssel Versuchen Sie natürlich, gute Gewohnheiten beizubehalten, um die Zirkulation unserer Beine zu gewährleisten. Wie Wenn wir beispielsweise lange Stunden im Stehen arbeiten, versuchen Sie, mit den Beinen etwas zu trainieren, und setzen Sie sich hin, um sich mindestens alle 2 bis 3 Stunden ein wenig auszuruhen. Wenn das Problem jedoch das Gegenteil ist und wir im Sitzen arbeiten, besteht die Lösung darin, von Zeit zu Zeit aufzustehen, die Beine zu strecken, sich zu aktivieren und ein wenig zu bewegen.

Nachdem wir diese grundlegenden Tipps befolgt haben, ist es auch eine interessante Option, wenn Sie nach Hause kommen, sich für eine entscheiden entspannende Creme dass es eine ideale natürliche Lösung für wird Hilf uns, unsere Füße zu entspannen, was auch sehr nützlich sein wird, um sich viel besser auszuruhen.

Bei dieser Gelegenheit schlagen wir eine wunderbare Creme vor, die wir mit natürlichen Produkten herstellen können. Sie werden bemerken, wie Ihre Füße entlastet und entspannt werden.

Wie man selbst gemachte Sahne macht, um die Füße zu massieren und zu entspannen

Zutaten, die Sie brauchen:

Ein Löffel Kokosöl.
12 Tropfen ätherisches Calendulaöl.
12 Tropfen Salbei ätherisches Öl.
3 Esslöffel cremiger Naturjoghurt.

Ausarbeitung:

Wir mischen all diese Zutaten gut und lagern sie in einem kleinen Glas.

Wir behalten die Sahne im Kühlschrank bis zur Verwendung.

Kurz vor dem Duschen nehmen wir die Sahne aus dem Kühlschrank.

Nach dem Duschen bereiten wir ein Becken oder einen anderen Behälter vor, in den wir unsere Füße tauchen und ihn mit heißem Wasser füllen können.

Vor dem Einführen der Füße prüfen wir die Wassertemperatur, die heiß sein sollte, ohne zu brennen.

Fügen Sie ein paar Tropfen Pfefferminzöl hinzu.

Wir halten die Füße für ungefähr 12 Minuten.

Wir trocknen unsere Füße sanft mit einem Handtuch.

Als nächstes wenden wir die Creme an, die wir gemacht haben.

Der Rest der Sahne, die wir übrig haben, kann für zukünftige Anwendungen im Kühlschrank aufbewahrt werden. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren.