Hohe Harnsäure: Ursachen, Symptome, Herabsetzung und Prävention

Hohe Harnsäure: Ursachen, Symptome, Herabsetzung und Prävention

Wie kann man Harnsäure senken?

Es sollte beachtet werden, dass die für Harnsäure im Blut als normal angesehenen Werte zwischen 3,0 und 7,0 mg / dl schwanken, obwohl dies in der Regel je nach Labor variiert.

Hier sind einige grundlegende Tipps, die Sie wissen lassen Wie kann man Harnsäure senken?:

• Beseitigen Sie rotes Fleisch (Schweinefleisch und Lammfleisch), jegliche Art von Fleischmehl aus Tomaten und Fleisch sowie bestimmte Fischarten wie Sardellen oder Sardinen.
• Vermeiden Sie auch den Verzehr von Schalentieren, insbesondere bis zu dem Zeitpunkt, an dem es möglich ist, den Harnsäurespiegel zu senken.
• Beseitigt den Konsum von alkoholischen Getränken, insbesondere von Wein und Bier.
• Beschränken oder eliminieren Sie aus dem gewohnheitsmäßigen Konsum anregende Getränke wie Tee oder alkoholfreie Getränke.

Es kann auch nützlich sein zu wissen, wie Reinige die NierenIdeal, um sie mindestens einmal im Jahr zu reinigen.

Wie kann man hohe Harnsäure verhindern?

Obwohl es wahr ist, dass es mehrere Ursachen für Gicht gibt, ist die Wahrheit in der Regel eng mit hohen Harnsäurespiegeln im Blut verbunden, entweder weil unser Körper sie übermäßig produziert oder wenn er Schwierigkeiten hat, sie loszuwerden. .

Hüte dich vor rotem Fleisch

In der Küche ist es möglich Überschüssige Harnsäure verhindernHervorzuheben sind vor allem rotes Fleisch und Derivate, da es sich um eines der reich an Purinen handelt.

Beispielsweise trägt Schweinefleisch 150 mg bei. Von Purinen pro 100 Gramm trägt Kalbfleisch mehr als 160 mg und Hühnerfleisch zwischen 50 und 160 mg bei. von Purinen.

Fleischprodukte sind auch sehr reich an Purinen wie Fleischbrühen, da sie während des Kochens dazu neigen, ins Wasser zu gelangen.

Hülsenfrüchte sind auch reich an Purinen

Obwohl sie für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung unerlässlich sind, stellen Purine auch Purine bereit, wobei in diesem Sinne die Linsen als Nahrungsmittel dieser Gruppe hervorgehoben werden, die an diesen Substanzen reicher sind. Tatsächlich tragen 100 Gramm Linsen zwischen 50 und 160 mg bei.

Entscheiden Sie sich für Lebensmittel mit niedrigem Puringehalt

Sie betonen Lebensmittel wie Getreide und Getreide, Obst und natürliches Gemüse, Eier und Milchprodukte.

Wie wir sehen, wenn in einem Bluttest bei uns Hyperurikämie diagnostiziert wurde, besteht der Schlüssel darin, unsere Ernährung zu ändern und sich für purine Lebensmittel zu entscheiden, auch andere ungesunde Gewohnheiten zu vermeiden und den Harnsäurespiegel zu beeinflussen, wie z Gewöhnlicher Alkoholkonsum.

Die Harnsäure Es ist eine Chemikalie, die entsteht, wenn der Körper Substanzen zerlegt, die Purine genannt werden, die wir in verschiedenen Nahrungsmitteln und Getränken finden.

Unter den Lebensmitteln und Getränken, die enthalten Purine Dazu gehören Sardellen, Leber, Makrele, getrocknete Erbsen, Bohnen, Wein und Bier.

Im Allgemeinen die meisten Harnsäure Es löst sich im Blut auf und gelangt in die Nieren, wo es durch den Urin austritt. Aber wenn der Körper zu viel Harnsäure produziert oder nicht in der Lage ist, genug zu eliminieren, können hohe Blutspiegel (Hyperurikämie) auftreten, sodass die Person krank wird und beispielsweise eine Krankheit erzeugt, die klassisch als bekannt ist fallen lassen.

Aber ist es möglich zu wissen Wie kann man Harnsäure senken?? Wie können die Konzentrationen dieser Chemikalie im Blut gesenkt werden? Wir erklären auf welche Weise. Aber zuerst werden wir wissen, was es ist und vor allem, warum es aufsteigt.

Was ist Harnsäure und wann wird es als erhöht angesehen?

Die Harnsäureist eine Substanz, die in unserem Körper nach dem Abbau verschiedener Verbindungen im Blut wie RNA und DNA produziert wird. Diese Substanzen bestehen aus PurineNachdem sie verstoffwechselt worden sind, bilden sie schließlich Harnsäure.

Etwa 80% der Harnsäure, die eine Person pro Tag produzieren kann (etwa 500 mg Harnsäure), wird aus unserem Körper durch Urin ausgeschieden. Aber Ebenen von hohe Harnsäure Sie können die Gesundheit beeinträchtigen und verschiedene Probleme verursachen.

Es ist zu beachten, dass die als normal angesehenen Werte für Harnsäure im Blut zwischen 3,0 und 7,0 mg / dl schwanken, obwohl dies ein Pegel ist, der in der Regel von Labor zu Labor verschieden ist (z. B. werden sie normalerweise auch als Werte betrachtet.) Normal zwischen 2,4 und 6,5 mg / dl).

Daher wird davon ausgegangen, dass es zu erhöhten Harnsäurespiegeln im Blut kommt, wenn dieser Wert auf mehr als 7 mg / dl ansteigt.

Ursachen für hohe Harnsäure

Aus medizinischer Sicht, wenn wir den Harnsäurespiegel im Blut erhöht haben, sind wir vor a Hyperurikämie, die im Wesentlichen aus einem besteht überschüssige Harnsäure im Blut. In diesem Sinne sind die Ursachen sehr unterschiedlich, und es muss zwischen primären und sekundären Ursachen unterschieden werden.

Ursachen der primären Hyperurikämie

Die primäre Hyperurikämie tritt auf, wenn die Erhöhung der Harnsäure im Blut direkt auf das Vorhandensein hoher Purinspiegel zurückzuführen ist.

Ihre Ursachen reichen also von der Steigerung der Produktion dieser Harnsäure durch den Abbau von Purinen bis zur Unfähigkeit der Nieren, die im Blut vorhandene Harnsäure zu beseitigen.

Ursachen der sekundären Hyperurikämie

Die sekundäre HyperurikämieEs ist jedoch eine, die als Folge einer anderen Krankheit oder Störung auftritt. Ihre Ursachen sind daher viel breiter als zum Beispiel:

• Nierenerkrankung:Es tritt auf, wenn die Niere die Harnsäure nicht aus dem Blut entfernen kann, was zu einer Zunahme führt.
• Chemotherapie-Behandlung:als Folge einer schnellen Zellzerstörung, insbesondere nach der medizinischen Behandlung der Chemotherapie. Es tritt auf, wenn das Tumorlyse-Syndrom auftritt. Auch bestimmte Chemotherapeutika können zum Zelltod führen.
• Bestimmte Krebsarten:In einigen malignen Tumoren kann der Tod der Zellen eintreten.
• Verbrauch von Medikamenten:Einige Medikamente können zu einer Erhöhung der Harnsäure führen, insbesondere wenn sie regelmäßig konsumiert werden.

Was sind die Symptome einer erhöhten Harnsäure?

Obwohl Gicht eine bekannte Erkrankung ist, die in direktem Zusammenhang mit der Erhöhung der Harnsäure steht, ist die Wahrheit, dass nur etwa 20% der Menschen mit hohem Harnsäuregehalt tatsächlich Gicht entwickeln. Wussten Sie noch, dass es Menschen gibt, die an Gicht leiden und die Harnsäurespiegel im Blut trotzdem nicht hoch sind?

Daher Hohe Harnsäure führt möglicherweise nicht zu Symptomenoder ja verursachen einige Anzeichen. Wenn es beispielsweise aufgrund von Nierenproblemen erhöht ist, können beim Wasserlassen Probleme auftreten.

Wenn sich Harnsäure in den Gelenken ablagert, kann es zu einer Entzündung des Gelenks kommen, die Schmerzen verursacht.

Was sind die Folgen bei hohem Harnsäuregehalt?

Ein Überschuss an Harnsäure kann zum Auftreten von Arthritis oder Gicht führen. Letzteres ist eine der bekanntesten Erkrankungen und wird häufig mit hohen Harnsäurespiegeln in Verbindung gebracht, die aus einer Art Arthritis bestehen, die eine Gelenkentzündung verursacht, wenn sie sich im Blut ansammelt. Es ist eine der Hauptfolgen.

Darüber hinaus können sie entstehen Steine ​​oder Nierensteine durch die Anhäufung von Harnsäurekristallen und, wie gesagt, das Ärgerliche und Unbequeme fallen lassen, was die Anhäufung dieser Kristalle in den Gelenken bewirkt, insbesondere in den Fingern. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren. ThemesBlutprobe