Hoher Kreatininwert: Wie kann der erhöhte Kreatininspiegel gesenkt werden?

Die Kreatinin Es ist ein grundlegender Parameter, der normalerweise in der Routineblutuntersuchung untersucht wird und dazu dient, die korrekte Funktion der Nieren, der wichtigsten Reinigungsorgane unseres Körpers, zu kennen.

Wenn eine Diagnose vorliegt hohes Blutkreatinin Das bedeutet, dass unsere Nieren mit einer mehr oder weniger großen Wahrscheinlichkeit nicht richtig funktionieren, gerade weil sie die Nieren nicht richtig reinigen, was zu hohen Kreatininwerten im Blut führt.

In früheren Anlässen haben wir Ihnen aus einer Reihe grundlegender Tipps und Tricks nicht nur erklärt wie man hohe Triglyceride senktaber wie man hohen Zucker senkt.

Seitdem haben wir einige Kommentare von vielen Lesern erhalten, die uns um gesunde Ratschläge bitten, um zu berücksichtigen, wie man Kreatinin senkt (in diesem Sinne Serumkreatinin).

Wie kann man erhöhtes Kreatinin senken?

Es ist zwar richtig, dass Kreatinin das Endprodukt des Stoffwechsels ist, es gibt jedoch einige grundsätzliche Empfehlungen, die es uns ermöglichen, auf uns selbst zu achten und dadurch den hohen Kreatininwert im Blut zu senken.

Es ist nützlich, die folgenden grundlegenden Gesundheitstipps zu befolgen:

  • Trinken Sie täglich zwischen 1,5 und 2 Liter Wasser (etwa 8 Gläser Wasser). Sie können mit Infusionen und Kräutertees wie den unten angegebenen kombiniert werden.
  • Wenn Sie hohen Blutdruck haben, sollten Sie Ihre Hypertonie kontrollieren, da dies einer der größten Feinde ist.
  • Beseitigen Sie Lebensmittel mit saurem Abfall: Linsen, Nüsse, Kaffee, Alkohol, Pflaumen und Blaubeeren.
  • Beseitigt Lebensmittel, die reich an Purinen sind: Würste, Hülsenfrüchte, Eingeweide, Sardinen, Hering, Jakobsmuscheln und Sardellen.
  • Eliminiert kaliumreiche Speisen: Sellerie, Spinat, Chicorée, Kohl, Kartoffeln, Orangen und Süßkartoffeln.
  • Wählen Sie Obst, Gemüse und frisches Gemüse.
  • Essen Sie gesunde Lebensmittel wie weißes Fleisch (Huhn, Truthahn und Kaninchen) und weißen Fisch.
  • Entscheiden Sie sich für diuretische Lebensmittel: Spargel, Ananas, Artischocken, Brunnenkresse, Broccoli oder Zwiebeln.
  • Üben Sie sich regelmäßig körperlich, üben Sie sich jedoch nicht aus. Wussten Sie, dass zu viel körperliche Anstrengung das Blutkreatinin erhöhen kann?

Darüber hinaus gibt es auch andere natürliche Tipps und verschiedene Heilmittel, die sehr hilfreich sein können, wenn es um die Pflege der Nieren geht und um die hohen Werte von Kreatinin in Blut und Urin zu senken. Sie sind die folgenden.

Pflanzen und Kräuter nützlich bei hohem Kreatinin

Es gibt bestimmte Pflanzen und Kräuter mit medizinischen Vorteilen, die dazu beitragen, das ordnungsgemäße Funktionieren dieser Organe zu verbessern, was dazu beiträgt, den Blutkreatininwert schrittweise zu senken.

  • Agrimony: ist eine nützliche Pflanze bei Steinen, Nierenkoliken (nephritischen Koliken) und anderen Nierenerkrankungen. Um die Infusion vorzubereiten, sollten Sie das Äquivalent einer Tasse Wasser in einem Kochtopf kochen, und wenn es siedet, fügen Sie die trockene Landwirtschaft hinzu. 3 Minuten kochen lassen, danach die Hitze ausschalten, abdecken und 2 Minuten ruhen lassen. Endlich schleichen und trinken. Sie können drei Tassen Agrimony-Aufguss pro Tag trinken.
  • Schachtelhalm: ist eine Pflanze, die für ihre harntreibenden und abbaubaren Eigenschaften bekannt ist und sich zur Beseitigung von Giftmüll eignet. Um die Infusion zuzubereiten, müssen Sie eine Tasse Wasser in einem Topf kochen. Wenn es kocht, fügen Sie einen Teelöffel Schachtelhalm hinzu und lassen Sie 3 Minuten kochen. Nach dieser Zeit die Heizung ausschalten, abdecken und 2 Minuten ruhen lassen. Sie können ein bis zwei Tassen dieser Infusion pro Tag trinken.
  • Gramm: Es ist eine Pflanze, die hilft, Entzündungen der Nieren zu reduzieren. Da seine Wurzeln verwendet werden, müssen wir ein Dekokt ausarbeiten, um seine Qualitäten zu nutzen. Kochen Sie dazu das Äquivalent einer Tasse Wasser in einem Topf und lassen Sie es 10 Minuten köcheln. Endlich schleichen und trinken. Sie können drei Tassen am Tag der Abkochung nehmen.

Um auf sie aufzupassen, ist es wichtig, Wasser zu trinken und den Blutdruck zu kontrollieren. Es kann auch nützlich sein zu wissen, wie Reinige die NierenIdeal, um sie mindestens einmal im Jahr zu reinigen.

Tisane und reinigende Infusionen gegen hohes Kreatinin

  • Infusion von Löwenzahn: kochen Sie das Äquivalent einer Tasse Wasser in einem Topf. Wenn es siedet, fügen Sie einen Teelöffel getrockneten Löwenzahn hinzu und kochen 3 Minuten lang. Nach dieser Zeit die Heizung ausschalten, abdecken und 2 Minuten ruhen lassen. Endlich schleichen und trinken. Sie können täglich 2 Infusionen vor den Mahlzeiten einnehmen.
  • Infusion von Artischocke: kochen Sie das Äquivalent einer Tasse Wasser in einem Topf. Beim Kochen einen Teelöffel getrocknete Artischocke hinzugeben und 3 Minuten kochen. Nach dieser Zeit die Heizung ausschalten, abdecken und 2 Minuten ruhen lassen. Endlich schleichen und trinken. Sie können täglich 2 bis 3 Infusionen vor den Mahlzeiten einnehmen.
  • Tisane Petersilie: Kochen Sie das Äquivalent einer Tasse Wasser in einem Topf.Beim Kochen einen Teelöffel frische Petersilie hinzufügen und 3 Minuten kochen lassen. Nach dieser Zeit die Heizung ausschalten, abdecken und 3 Minuten stehen lassen. Endlich schleichen und trinken. Sie können täglich 2 bis 3 Infusionen vor den Mahlzeiten einnehmen.

Tipps zur Pflege Ihrer Nieren (und verhindern den Anstieg des Kreatinins)

Zum Zeitpunkt der Pflege (etwas, das Ihnen sehr helfen wird, Ihren Kreatininspiegel zu senken), ist es wichtig, eine gesunde, abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung zu verfolgen, die reich an frischem Obst und Gemüse ist. Unsere Nieren sind eines der Hauptorgane, die unser Körper zur Beseitigung von Giftstoffen und zur Reinigung durch Urin hat.

Aus diesem Grund ist es ratsam, zwei Liter Wasser pro Tag zu sich zu nehmen (insgesamt 8 Gläser Wasser). Sie können auch in Form von Infusionen oder Tees vorliegen, die sogar zur Reinigung des Körpers beitragen können.

Bei manchen Menschen, die zu viel körperliche Anstrengung machen (z. B. viel Sport treiben), kann jedoch der Kreatininspiegel angehoben werden. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren und seinen Rat immer befolgen.

Was ist Kreatinin und was sind die Gründe dafür, dass es erhöht wird?

Kreatinin besteht aus einem Rest von Masse und Muskelaktivität. Es ist eine organische Verbindung, die durch den Abbau von Kreatin entsteht, einer Komponente der Muskulatur, die wiederum in ATP umgewandelt werden kann und eine Quelle hoher Energie für die Zellen wird.

Es besteht aus a Abfallprodukt des normalen Stoffwechsels der Muskeln dass unser Körper normalerweise mit konstanter Geschwindigkeit produziert, obwohl dies von der Masse der Muskeln abhängt.

In den meisten Fällen ist der Anstieg der Blutkreatininwerte auf zurückzuführen Nierenprobleme. Diese Zustände reichen von Nierenschäden bis zu Nierenversagen (entweder chronisch oder akut), durch Infektionen oder einen verminderten Blutfluss.

Es kann sich erhöhen Erkrankungen der Harnwegevor allem durch die Behinderung von ihnen. Zum Beispiel bei Blasensteinen oder Fehlbildungen.

Bestimmt Muskelprobleme B. der Zusammenbruch von Muskelfasern (durch Verletzungen oder andere Zustände, die den Skelettmuskel schädigen), beeinflusst auch deren Zunahme sowie das Leiden a massive Muskelquellung.

Auch üben Sie sich intensiv und übertrieben körperlich ist eine der häufigsten Ursachen für erhöhte Kreatininwerte, vor allem wenn es beim Sport zu starker Überanstrengung kommt.

Einige Medikamente Sie sind auch eine häufige Ursache für erhöhte Kreatininwerte, insbesondere bei der Therapie mit Zytostatika oder bei der Verwendung von Aminoglykosiden oder Erythromycin (Kontrollmaßnahmen in der Antibiotikatherapie).

Die Ernährung neigt auch dazu, ihre Zunahme zu beeinflussen, obwohl dies normalerweise keine solche Ursache ist. Zum Beispiel a übermäßiger FleischkonsumWenn dies die Ursache ist, nimmt das Kreatinin tendenziell ab, sobald eine Diät mit weniger Fleischanteil angenommen wird.

Wie Sie sich vorstellen können, die Erhöhung des Kreatinins tritt normalerweise auf Wenn es ein Problem in den Nieren gibt; Das heißt, wenn es irgendeine Art von Zustand gibt, die eine Schädigung der Niere, eine Niereninfektion, eine verminderte Durchblutung dieses Organs oder das Vorhandensein eines Nierenversagens umfasst.

In der Tat Es kann auch durch Erkrankungen der Harnwege erhöht werdenDies gilt insbesondere, wenn ein Hindernis desselben vorliegt. Dies kann passieren, wenn Sie Blasensteine ​​haben.

Wir könnten nicht nur ein hohes Kreatinin für ein Nierenproblem haben

Obwohl Sie es vielleicht nicht glauben, obwohl es wahr ist, dass eine Erhöhung des Kreatinins immer dann vermutet wird, wenn es ein Problem, eine Krankheit oder eine Nierenerkrankung gibt, ist die Wahrheit, dass dies nicht die einzige Ursache ist.

Was mehr ist, bestimmte Muskelprobleme Sie können zu einem Anstieg des Kreatininwerts im Blut führen, in der Regel infolge eines Zusammenbruchs der Muskelfasern, entweder durch eine Verletzung oder durch eine andere Bedingung, die die Muskeln schädigt.

Symptome eines erhöhten Kreatinins

Wenn wir den Kreatininspiegel im Blut erhöht haben, bedeutet dies, dass unsere Nieren wahrscheinlich nicht richtig funktionieren oder dass eine Störung, ein Zustand oder eine Pathologie vorliegt, die ein Nierenproblem verursachen. Infolgedessen können einige Symptome auftreten, wie die unten beschriebenen:

  • Veränderungen im Urin:Wenn die Kreatinin-Erhöhung als Folge einer schweren Nierenschädigung auftritt, tritt häufig Schaum im Urin auf, insbesondere auf seiner Oberfläche. Es ist auch möglich, dass der Urin rot oder rosig wird und das Wasserlassen häufiger ist.
  • Veränderungen in der Haut:Auf der Haut kann zusätzlich zu einer Schwellung der Hände und Füße ein störender Juckreiz auftreten.
  • Übelkeit, Erbrechen und Appetitlosigkeit:Darüber hinaus können Müdigkeit und Kopfschmerzen auftreten.
  • Gewichtsverlust.

Warum wird der Bluttest auf Serumkreatinin durchgeführt?

Seit Die Nieren sind dafür verantwortlich, das Kreatinin zu filtern, indem es durch den Urin ausgeschieden wird, ihre Messung wird auf die einfachste Weise endgültig Überwachen Sie, ob die Nieren ihre Funktion korrekt ausführen.

Das heißt, wir stehen vor einem einfachen Test, der zum häufigsten Indikator wird, der den Spezialisten über die Information informiert Nierenfunktion der Person. Daher wird dieser Wert immer in einer Routine-Blutuntersuchung analysiert und untersucht, sowohl in seiner Serumform als auch im Urin.

Die Trennung von Kreatinin kann unter Verwendung der Konzentration von Kreatinin im Serum oder durch eine Urinsammlung von weniger als 24 Stunden und durch die Analyse von Variablen wie Geschlecht, Alter, Gewicht und Rasse genau berechnet werden die Person

Die normalen Werte der Blutuntersuchung

Wir müssen bedenken, dass es sehr wichtig ist, den Trend zu analysieren und zu kennen, den die Kreatininwerte über einen bestimmten Zeitraum hinweg verfolgt haben, und sich niemals nur auf einen einzigen Wert zu konzentrieren.

Hauptsächlich deshalb, weil ein Wert, der mit der Zeit zunimmt (beispielsweise während einiger Monate oder Jahre), auf eine Schädigung der Nieren hinweisen kann, während ein abnehmender Wert auf eine Verbesserung seiner verschiedenen Funktionen und das Verschwinden dieser hinweist schaden

Darüber hinaus müssen wir das wissen die Kreatininwerte Sie neigen dazu, zwischen verschiedenen Laboratorien geringfügig zu variieren, da einige Laboratorien normalerweise verschiedene Proben analysieren oder unterschiedliche Messungen verwenden. Hier sind jedoch die durchschnittlichen Normalwerte:

  • Normalwerte bei erwachsenen Männern: zwischen 0,7 und 1,3 mg / dl
  • Normalwerte bei erwachsenen Frauen: zwischen 0,5 und 1,2 mg / dl
  • Normalwerte bei Kindern: zwischen 0,2 und 1 mg / dl

Bei Männern wird ein erhöhter Kreatininspiegel mit mehr als 1,3 mg / dl angenommen, während er bei Frauen über 1,2 mg / dl liegt. Werte über 4 mg / dl werden als bedeutendes Nierenversagen angesehen.

Bei der Analyse von Kreatinin im Urin ist es jedoch am häufigsten, etwas durchzuführen, was als bekannt ist Freigabe von KreatininDies ist eine Analyse, die aus einer vollständigen Probe von 24 Stunden besteht, die ideal ist, um die Menge an Kreatinin zu ermitteln, die aus dem Blutkreislauf ausgeschieden wurde, während es durch die Niere läuft, und die schließlich durch den Urin ausgeschieden wurde.

Letzte Überarbeitung 17.12.2014.

Bibliographie:

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