Starke Verdauung: Symptome, Ursachen, Behandlung und natürliche Tipps

Sicher haben Sie irgendwann eine schwere Verdauung. In den meisten Fällen erscheint es als Folge einer übermäßigen und sehr reichhaltigen Mahlzeit oder wenn wir schnell und in einer Stunde essen, wenn wir uns nicht daran gewöhnen. Es gibt jedoch auch andere Ursachen, die das Aussehen beeinflussen können, obwohl sie eine gesunde und leichte Mahlzeit genossen haben. Eine schwere Verdauung tritt auf, wenn eine Nahrung den Magen erreicht und der Verdauungsprozess normalerweise nicht durchgeführt wirdund es verlangsamt sich. Das Ergebnis ist mehr als offensichtlich: Unser Magen entzündet sich, was zu Beschwerden und anderen damit verbundenen Symptomen führt.

Eine schwere Verdauung ist ein relativ häufiges Problem, unter dem viele Menschen täglich leiden. In der Mehrzahl der Fälle wird es etwas Pünktliches, das mit etwas Ruhe verschwindet und nicht mehr in den Magen geht. Wenn jedoch Unbehagen und Schweregefühl immer wieder auftauchen, ist es ratsam, wiederholt zum Arzt zu gehen, um eine Diagnose zu stellen und andere mögliche Gesundheitsprobleme zu verwerfen, die das Auftreten einer schweren Verdauung beeinflussen können.

Was sind die Ursachen einer starken Verdauung?

Die Ursachen, die das Auftreten einer schweren Verdauung verursachen können, sind mehrere. Wir verraten die häufigsten:

Schlechte Ernährung: Eine unzureichende und unausgewogene Ernährung ist eine der häufigsten Ursachen für Verdauungsstörungen und schwere Verdauung. Bestimmte Lebensmittel, wie gebratene und sehr fetthaltige, haben einen entscheidenden Einfluss. Wir können auch Junk Food und industrielle Bäckerei erwähnen.
Reichliche und übermäßige Mahlzeiten: Wenn wir übermäßig essen, neigen wir dazu, unseren Magen zu überlasten, so dass es mehr Zeit für eine gute Verdauung braucht.
Schnell essenZusätzlich zu exzessiven Mahlzeiten, wenn wir schnell essen, geben wir unserem Verdauungssystem keine Zeit, um die Gehirnsignale zu senden, die uns sagen, dass wir voll sind. Daher neigen wir dazu, reichlich zu essen.
Allergien gegen bestimmte Lebensmittel: Wenn wir eine Allergie oder Unverträglichkeit gegenüber irgendwelchen Nahrungsmitteln haben, neigt unser Verdauungssystem dazu zu schwellen, was zu Verdauungsstörungen, Blähungen und Blähungen führt.
Stress und Angst: Die durch Stress oder Angst hervorgerufene nervöse Anspannung wirkt sich sehr negativ auf eine gute Verdauung aus. Wir können bei dieser Gelegenheit die als emotionale Gastritis bezeichnete erwähnen.
Krankheiten des Verdauungssystems: Gastritis, Gastroenteritis und andere Erkrankungen des Magens sind eine häufige Ursache für starke Verdauung.

Welche Symptome führen zu starker Verdauung?

Es gibt eine Reihe allgemeiner Symptome, die auftreten, wenn wir unter starker Verdauung leiden. Sie sind die folgenden:

Gase (Blähungen): Die Hauptursache für sie ist, schnell zu essen, was dazu führt, dass wir während der Mahlzeiten mehr Luft schlucken und schlucken.
Magenbeschwerden: Es fühlt sich an, als ob der Magen wiegt und das Gefühl hat, einen vollen Magen zu haben.
SodbrennenEs fühlt sich an, als brenne es vom Bauch bis zur Brust und von dort bis zum Hals.
Übelkeit und Erbrechen: Obwohl es bei Verdauungsstörungen nicht so üblich ist, ist es ein klarer Hinweis darauf, dass unser Verdauungssystem die Nahrung oder die Nahrung, die wir gegessen haben, nicht gut akzeptiert hat.

Welche medizinische Behandlung soll folgen?

Wie von Eroski Consumer empfohlen, empfiehlt sich die Hauptempfehlung, bei schwerer Verdauung in gewissem Sinne schwer zu ertragen, zum Arzt zu gehen, der eine Diagnose vornimmt und untersucht, ob Ursachen oder Krankheiten vorliegen, die Verdauungsstörungen verursacht haben (z. B. Steine) in der Gallenblase oder Leberkoliken).

Antazida helfen, Verdauungsstörungen zu verlangsamen und die damit verbundenen Symptome, wie zum Beispiel der Fall von Sodbrennen. Bei anhaltender starker Verdauung und Beschwerden ist es jedoch angebracht, eine Verdauungsendoskopie oder einen Ultraschall im Unterleib durchzuführen, wodurch das Vorhandensein einer bestimmten Pathologie oder eine chronische Verdauungsstörung erkannt werden kann.

Genau dann, wenn Verdauungsstörungen chronisch sind, zusätzlich zu Antazida die Magenprotektoren, wie Ranitidin oder Omeprazol nach den Mahlzeiten, was die Magensekretion verringert.

Einige sehr nützliche natürliche Tipps, um schwere Verdauungen zu lindern

Trinken Sie nicht zu viel während der Mahlzeiten: Wussten Sie, dass Ihr Magen während des Essens zu viel Säure und Enzyme entfernt, die für den Verdauungsprozess verantwortlich sind?
Langsam essenWenn Sie ohne Eile essen und dies langsam tun, geben Sie Ihrem Bauch Zeit, um die verschiedenen Signale an das Gehirn zu senden, die darauf hindeuten, dass wir bereits gesättigt sind, so dass wir nicht weiter essen.Im Gegenteil: Wenn Sie schnell und schnell essen, ist es am häufigsten, dass Sie dies auch zwanghaft tun, damit Sie am Ende übermäßig viel essen.
Vermeiden Sie als Nächstes zu essen und zu schlafenEs ist ratsam, mindestens zwei Stunden lang zu essen und sich nicht hinzulegen, damit unser Verdauungssystem eine bessere Verdauung bewirkt.
Langsam kauen: Zusätzlich zum langsamen Essen ist es bequem, das Essen langsam zu kauen. Auf diese Weise werden Sie sie dazu bringen, besser zu zerquetschen, was den Verdauungsprozess unterstützt.
Infusion von Fenchel und Kamille: Während Kamille ein ausgezeichneter natürlicher Verdauungstrakt ist, hilft Fenchel, Gas und Blähungen zu vermeiden oder zu behandeln. Sie können einen kochenden Aufguss in einem Topf machen, der einer Tasse Wasser entspricht. Wenn das Wasser den Siedepunkt erreicht hat, fügen Sie einen Teelöffel Fenchel und einen Teelöffel Kamille hinzu und lassen Sie es 3 Minuten kochen. Nach dieser Zeit die Heizung ausschalten, abdecken und 3 Minuten ruhen lassen. Endlich schleichen und trinken.

Bilder | Eric Chan / Frédérique Voisin-Demery / Tory Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren. ThemesErkrankungen des Gastrointestinaltrakts