Leinsamen für Haare: Vorteile und wie man eine Haarmaske herstellt

Bevor wir erklären, wie man eine Leinenmaske herstellt, müssen wir Ihnen zuerst sagen, was die ist LeinsamenWas sind die allgemeinen gesundheitlichen Vorteile und wie wirkt es sich darauf aus und wie wird es bei der Behandlung von Haaren angewendet?

Die Flachs o Leinsamen ist eine krautige Pflanze aus der Familie der Lineaceas, deren Stängel im Allgemeinen für die Herstellung von Geweben und deren Samen zur Herstellung von Mehl und Öl verwendet wird.

Leinsamen haben ein nussiges Aroma und sind reich an Ballaststoffen und Nährstoffen. Diese Samen sind leichter zu verdauen, wenn sie gemahlen werden. Gleichzeitig können sie nach der Verarbeitung mehr Nährstoffe liefern als im ursprünglichen Zustand.

Vorteile von Leinsamen für die Gesundheit

Neben Ballaststoffen und Nährstoffen Leinsamen enthalten eine große Menge an Vitaminen, die zu unserer Gesundheit beitragen. Sie liefern auch Mineralien, Proteine, gesunde pflanzliche Fette und Antioxidantien. Sie sind Quellen für Vitamin B1, B2 und B6, Kupfer, Phosphor, Magnesium und Mangan.

Diese Vitamine helfen, das Immunsystem, Nerven, Knochen, Blut und Herzschlag mit Energie zu versorgen.

Diese Samen sind reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Dies sind essentielle Fettsäuren, die der Körper nicht erzeugt und die von diesen Samen oder Schalentieren beigesteuert werden können.

Es ist auch bekannt, dass Leinsamen die Cholesterinwerte senken können.

Und was sind die Vorteile für Haare?

Aber jetzt gehen wir zu dem Problem, das uns zusammenbringt. Wie bereite ich eine Maske aus Leinsamen für Haare vor? Es ist sehr leicht

Wir beginnen damit, dass der Konsum von Leinsamen eine doppelte Heilkraft hat: einerseits Haarausfall bekämpfen und die andere Seite hilft beim Wachstum. Es hilft auch, das Haar heller zu halten, um Kräuselungen oder Kräuselungen zu vermeiden, glatteres und feuchteres Haar zu haben.

Im Allgemeinen gibt es zwei Möglichkeiten, um zu kurativen Zwecken verwendet zu werden:

  • Nehmen Sie morgens einen Löffel Leinsamen, vorher geschliffen und die ganze Nacht durchnässt. Es kann mit Honig oder Joghurt gemischt werden.
  • Flachswasser für Haarausfall vorbereiten, drei Esslöffel Leinsamen in einen Liter Wasser geben, umrühren und einige Tage ruhen lassen. Dann wird das Wasser der Leinsamen direkt auf die Kopfhaut aufgetragen, nicht auf das ganze Haar, und sanft massiert.

Wie macht man die Haarmaske?

Sie benötigen folgende Zutaten: einen Topf, ein Sieb, einen halben Esslöffel Leinsamen, 200 ml Wasser, ein Glas und einen Holzlöffel.

Wasser sollte auf eine langsame Hitze erhitzt werden, sobald die Samen gekocht sind. Es ist fertig, wenn Sie sehen, dass die Textur wie ein Gel ist (normalerweise dauert es nicht länger als 10 Minuten). Sofort abseihen und in einem Glas aufbewahren. Sobald es warm ist, bewahren Sie es 5 bis 7 Tage im Kühlschrank auf.

Sie haben zwei Möglichkeiten, um es anzuwenden: Nach dem Shampoo und lassen Sie es ein paar Minuten einwirken oder direkt auf das saubere Haar, das sich auf der Kopfhaut oder auf der zu behandelnden Fläche ausbreitet. ThemesMasken Beauty-Rezepte

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