Fütterung bei Arthrose
Die Arthrose Es ist eine chronische Störung der Gelenke, die den Knorpel zerstört, der die Knochen bedeckt. Allmählich trägt es dazu bei, dass es abgenutzt wird und es viel dünner wird, wodurch auf seiner Oberfläche Diäten erscheinen. Auf diese Weise wird nach und nach verhindert, dass sich das Gelenk leicht bewegt.
In diesem Sinne gibt es mehrere Ursachen, die das Auftreten von verursachen können Arthrose. Unter den Faktoren, die eine Person dazu veranlassen, unter dieser Störung zu leiden, finden wir Nahrungsmittel, insbesondere aufgrund der regelmäßigen Überwachung eines übermäßigen Proteinverbrauchs.
Daher können wir auch aus der täglichen Ernährung den verschiedenen Faktoren, die eine Person für das Leiden prädisponieren, wirksam entgegenwirken ArthroseDa alkalisierende Nahrungsmittel die Wirkung von Körpersäuren neutralisieren, helfen sie sogar, die Mineralien, die sich im Knorpel gebildet haben, zu entfernen oder zu zerstreuen.
Fütterung bei Arthrose
Es gibt eine Art von Fütterung bei Arthrose sicherlich besonders und angemessen, wenn es darum geht, das Auftreten dieser chronischen Erkrankung zu verhindern.
Diese Diät basiert auf der Etablierung einer Diät, die reich an "alkalisierenden" Lebensmitteln ist, die dazu beitragen, die Wirkung von Körpersäuren zu neutralisieren, und beseitigt die Mineralien, die sich im Produkt der verschiedenen Gelenke gebildet haben.
Wir zeigen das Üblichste und Idealste in dieser Hinsicht:
- Gemüse und Gemüse: Vor allem Gemüse und Gemüse, das reich an Vitamin C ist (Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind). Sie enthalten antioxidative Eigenschaften, die den Schaden, den freie Radikale auf die Gelenke ausüben, neutralisieren können.
- Früchte: Sie sind reich an Vitaminen, insbesondere an Vitamin E und Mineralstoffen (wie Selen oder Kalzium). Es ist auch ratsam, saure Früchte, die reich an Vitamin C sind, wie Grapefruit oder Zitrone, zu sich zu nehmen.
- Getrocknete Früchte: Wie bei Früchten sind sie reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Highlights vor allem Nüsse, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind.
- Ganze Körner: Es handelt sich um Nahrungsmittel, die Vitamine und Mineralien enthalten, insbesondere Selen. Sie helfen, Unreinheiten aus dem Körper zu entfernen, wodurch Verstopfung vermieden wird.
In Naturalternativa Heilpflanzen gegen Arthrose Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden.
