Nach dem Sonnenbaden füttern
Noch lange vor der Ankunft von SommerViele Menschen machen sich Sorgen darüber, einige grundlegende Richtlinien zu kennen, wenn es darum geht, eine natürliche Bräune ohne die Gesundheit Ihrer Haut zusätzlich zu gefährden wie man braun wird auf gesunde und gesunde Weise.
Dafür ist es wichtig zu wissen, welche die besten sind Stunden zum Sonnenbadenund sogar ein adäquates halten Bräunungsdiät reich in Lebensmittel bräunen Das kann sehr nützlich sein.
Und es ist sehr nützlich, eine ausgewogene Ernährung für die Sommermonate aufrechtzuerhalten. Es kann auch sehr hilfreich sein, einem zu folgen Füttern nach dem Sonnenbaden, die Ihnen die Möglichkeit geben, einen zu genießen sichere und dauerhafte Bräune.
Nach dem Sonnenbaden füttern
Erstens ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu befolgen, die Ihrem Körper hilft, alle Nährstoffe zu erhalten, die er benötigt, um richtig zu funktionieren. Darüber hinaus liefern Sie die notwendigen Vitamine und Mineralien, um die Haut gesund zu erhalten.
In jedem Fall müssen wir auch die folgenden Lebensmittel und Naturprodukte berücksichtigen:
- KarotteWie Sie sicher wissen, handelt es sich um eines der reichhaltigsten Lebensmittel in Beta-Carotin, das sich durch seine Bräunungswirkung auszeichnet.
- Avocado: Auf die Haut aufgetragen, beruhigt nicht nur die Haut nach einem sonnigen Tag, sondern hilft auch, sich zu entspannen. In diesem Sinne sollten Sie es mit Olivenöl verwenden, das Ihnen hilft, es auf die Haut aufzutragen.
- Aloe Vera: Das Auftragen auf die Haut kann helfen, die Bräune zu verlängern, besonders wenn Sie sie mit etwas Chicorée vermischen.
- Grüner Tee: Grüner Tee ist nicht nur eine sehr gesundheitsfördernde Teesorte, sondern verjüngt die Haut dank der enthaltenen Antioxidantien.
Bild / Typofi
